koarte beskriuwing:
Top 15 gebrûken en foardielen
Guon fan 'e protte gebrûken en foardielen fan pipermuntoalje omfetsje:
1. Ferljochtet spier- en gewrichtspine
As jo jo ôffreegje oft pipermuntoalje goed is foar pine, is it antwurd in klinkend "ja!" Pipermuntoalje is in heul effektive natuerlike pineferlichter en spierrelaksant.
It hat ek koeljende, ferfrissende en krampstillende eigenskippen. Pipermuntoalje is foaral nuttich by it ferminderjen fan spanningshoofdpijn. Ien klinyske proef jout oan dat itprestearret likegoed as acetaminophen.
In oare stúdzje lit sjen datpipermuntoalje topysk oanbrochthat foardielen foar pineferliening dy't ferbûn binne mei fibromyalgie en myofasciaal pinesyndroom. Undersykers hawwe ûntdutsen dat pipermuntoalje, eucalyptus, capsaïcine en oare krûdepreparaten nuttich kinne wêze, om't se wurkje as topyske pijnstillers.
Om pipermuntoalje te brûken foar pineferliening, tapasse gewoan twa oant trije drippen topysk op it probleemgebiet trije kear deis, foegje fiif drippen ta oan in waarm bad mei Epsom-sâlt of besykje in selsmakke spiermassage. It kombinearjen fan pipermuntoalje mei lavendeloalje is ek in geweldige manier om jo lichem te ûntspannen en spierpine te ferminderjen.
2. Sinusfersoarging en sykhelhelp
Pipermuntaromaterapy kin helpe om jo sinussen te ûntstopjen en ferlichting te bieden fan in kriebeljende kiel. It wurket as in ferfrissend slijmoplossend middel, dat helpt om jo luchtwegen te iepenjen, slym te ferwiderjen en ferstopping te ferminderjen.
It is ek ien fan 'ebêste essensjele oaljes foar ferkâldheid, gryp, hoest, sinusitis, astma, bronchitis en oare sykheljensproblemen.
Laboratoariumstúdzjes litte sjen dat de ferbiningen dy't fûn wurde yn pipermuntoalje antimikrobiële, antivirale en antioksidant eigenskippen hawwe, wat betsjut dat it ek kin helpe om ynfeksjes te bestriden dy't liede ta symptomen dy't de luchtwegen belûke.
Ming pipermuntoalje it mei kokosoalje eneucalyptus oaljeom myn te meitsjenselsmakke dampwrijfJo kinne ek fiif drippen pipermunt ferspriede of twa oant trije drippen topysk oanbringe op jo timpels, boarst en efterkant fan 'e nekke.
3. Ferlichting fan seizoensallergyen
Pipermuntoalje is tige effektyf yn it ûntspannen fan spieren yn jo noasgongen en helpt by it fuortheljen fan smoargens en pollen út jo luchtwegen tidens it allergyseizoen. It wurdt beskôge as ien fan 'e bêste.essensjele oaljes foar allergyenfanwegen syn slijmoplossende, anty-inflammatoire en ferfrissende eigenskippen.
In laboratoariumstúdzje publisearre yn 'eEuropeesk Tydskrift foar Medysk Undersykfûn datpipermuntferbiningen lieten potinsjele terapeutyske effektiviteit sjenfoar de behanneling fan groanyske ûntstekkingssteurnissen, lykas allergyske rhinitis, kolitis en bronchiale astma.
Om de symptomen fan seizoensallergieën te ferminderjen mei jo eigen selsmakke produkt, kinne jo thús pipermunt- en eucalyptusoalje ferspriede, of twa oant trije drippen pipermunt topysk oanbringe op jo timpels, boarst en efterkant fan 'e nekke.
4. Fergruttet enerzjy en ferbetteret oefeningsprestaasjes
Foar in net-giftig alternatyf foar ûnsûne enerzjydranken, nim in pear rookjes pipermunt. It helpt jo enerzjynivo's te ferheegjen op lange autoreizen, op skoalle of elke oare kear dat jo "de middernachtsoalje ferbaarne" moatte.
Undersyk suggerearret dat itkin ek helpe om ûnthâld en alertheid te ferbetterjenas it ynademe wurdt. It kin brûkt wurde om jo fysike prestaasjes te ferbetterjen, of jo no in bytsje ympuls nedich binne tidens jo wyklikse trainingen of jo traine foar in atletyk barren.
In stúdzje publisearre yn 'eAvicenna Tydskrift foar Fytomedisynûndersocht deeffekten fan pipermunt-yntak op oefeningprestaasjes. Tritich sûne manlike studinten waarden willekeurich ferdield yn eksperimintele en kontrôlegroepen. Se krigen in ienmalige orale doasis pipermuntoalje, en mjittingen waarden nommen oan har fysiologyske parameters en prestaasjes.
Undersykers seagen wichtige ferbetteringen yn alle testte fariabelen nei it ynnimmen fan pipermuntoalje. Dyjingen yn 'e eksperimintele groep lieten in stadige en wichtige tanimming sjen yn har gripkrêft, steande fertikale sprong en steande fiersprong.
De groep mei pipermuntoalje liet ek in wichtige tanimming sjen yn 'e hoemannichte lucht dy't út 'e longen útademe wurdt, de peak sykheljenstreamsnelheid en de peak útademingstreamsnelheid. Dit suggerearret dat pipermunt in posityf effekt hawwe kin op 'e glêde spieren fan 'e bronchiën.
Om jo enerzjynivo's te ferheegjen en jo konsintraasje te ferbetterjen mei pipermuntoalje, nim ien oant twa drippen yntern mei in glês wetter, of bring twa oant trije drippen topysk oan op jo timpels en efterkant fan 'e nekke.
5. Ferlicht hoofdpijn
Pipermunt foar hoofdpijn hat it fermogen om de sirkulaasje te ferbetterjen, de darm te kalmearjen en strakke spieren te ûntspannen. Al dizze omstannichheden kinne spanningshoofdpijn of migraine feroarsaakje, wêrtroch pipermuntoalje ien fan 'e bêste is.essensjele oaljes foar hoofdpijn.
In klinyske proef fan ûndersikers fan 'e Neurologyske Klinyk oan 'e Universiteit fan Kiel, Dútslân, fûn dat inin kombinaasje fan pipermuntoalje, eucalyptusoalje en ethanolhie in "signifikant pijnstillend effekt mei in fermindering fan gefoelichheid foar hoofdpijn." Doe't dizze oaljes op it foarholle en de timpels oanbrocht waarden, ferhegen se ek de kognitive prestaasjes en hienen se in spierûntspannend en mentaal ûntspannend effekt.
Om it te brûken as in natuerlik middel tsjin hoofdpijn, tapasse gewoan twa oant trije drippen op jo timpels, foarholle en efterkant fan 'e nekke. It sil begjinne mei it ferminderjen fan pine en spanning by kontakt.
6. Ferbetteret IBS-symptomen
Pipermuntoaljekapsules binne oantoand effektyf te wêzen by it op in natuerlike manier behanneljen fan irritable bowel syndrome (IBS).Pepermuntoalje foar IBSferminderet spasmen yn 'e dikke darm, ûntspant de spieren fan jo darmen, en kin helpe om opgeblazenheid en gassiness te ferminderjen.
In placebo-kontroleare, randomisearre klinyske proef fûn in 50 prosint fermindering fan IBS-symptomen by 75 prosint fan 'e pasjinten dy't it brûkten. Doe't 57 pasjinten mei IBS behannele waarden meitwa pipermuntoaljekapsules twa kear deisfoar fjouwer wiken of placebo, ûnderfûn in mearderheid fan 'e pasjinten yn' e pipermuntgroep ferbettere symptomen, ynklusyf fermindere abdominale blieding, buikpine of ûngemak, diarree, constipaasje en urginsje by defekaasje.
Om PDS-symptomen te ferminderjen, kinne jo ien oant twa drippen pipermuntoalje yntern nimme mei in glês wetter of it tafoegje oan in kapsule foar it iten. Jo kinne ek twa oant trije drippen topysk op jo búk tapasse.
7. Ferfrisset de azem en stipet de mûnlinge sûnens
De pipermuntplant, dy't al mear as 1000 jier beproefd en wier is, wurdt al brûkt om de azem op in natuerlike manier te ferfarskjen. Dit komt wierskynlik troch de manier wêroppipermuntoalje deadet baktearjes en skimmelsdat kin liede ta holtes of ynfeksje.
In laboratoariumstúdzje publisearre yn 'eEuropeesk Tydskrift foar Toskedokterkundefûn dat pipermuntoalje (tegearre meiteebeamoaljeenessensjele oalje fan tijm)toande antimikrobiële aktiviteitentsjin mûnlinge patogenen, ynklusyfStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colienCandida albicans.
Om jo mûnlinge sûnens te ferbetterjen en jo azem te ferfarskjen, besykje myn te meitsjenselsmakke toskpasta mei baksodaofselsmakke mûlewaskJo kinne ek in dripke pipermuntoalje direkt tafoegje oan jo winkelkochte toskpastaprodukt of in dripke ûnder jo tonge tafoegje foardat jo floeistoffen drinke.
8. Befoarderet hiergroei en ferminderet roos
Pipermunt wurdt brûkt yn in protte hierfersoargingsprodukten fan hege kwaliteit, om't it beskeadige hierren op in natuerlike manier dikker en fiede kin. It kin brûkt wurde as in natuerlike behanneling foar tin hier, en it helpt de hoofdhuid te stimulearjen en jo geast te enerzjisearjen.
Plus,menthol hat bewiisd dat itin krêftich antiseptysk middel, sadat it kin helpe om kimen te ferwiderjen dy't op jo hoofdhuid en stringen opbouwe. It wurdt sels brûkt ynanti-roos shampoos.
It kin eins ien fan 'e bêste oaljes wêze foar hiergroei.
In bistestúdzje dy't de effektiviteit dêrfan foar wergroei by mûzen testte, liet sjen dat neitopyske tapassing fan pipermuntfjouwer wiken lang wie der in wichtige tanimming fan 'e dikte fan 'e hûd, it oantal follikels en de djipte fan 'e follikels. It wie effektiver as topyske tapassing fan sâltwetter, jojoba-oalje en minoxidil, in medisyn dat brûkt wurdt foar wergroei.
Om pipermunt te brûken foar jo hier om groei en fieding te befoarderjen, foegje gewoan twa oant trije drippen ta oan jo shampoo en conditioner. Jo kinne ek myn meitsje.selsmakke rozemarijnmunt shampoo, meitsje in sprayprodukt troch fiif oant tsien drippen pipermunt ta te foegjen oan in sprayfleske fol mei wetter of massearje gewoan twa oant trije drippen yn jo hoofdhuid by it dûsjen.
9. Ferljochtet jeuk
Undersyk lit sjen dat de menthol dy't fûn wurdt yn pipermuntoalje jeuk ûnderdrukt. In trijefâldige klinyske proef mei 96 willekeurich selektearre swangere froulju dy't de diagnoaze jeuk krigen hiene, testte it fermogen fan pipermunt om symptomen te ferbetterjen. Jeuk is in faak foarkommend probleem dat assosjeare wurdt mei in frustrearjende, oanhâldende jeuk dy't net te verzachten is.
Foar it ûndersyk hawwe froulju inin kombinaasje fan pipermunt- en sesamoaljeof in placebo twa kear deis foar twa wiken. Undersykers fûnen dat de earnst fan 'e jeuk yn 'e behannele groep in signifikant statistysk ferskil liet sjen yn ferliking mei de placebogroep.
Mei jeuk libje kin in pine wêze. Om jeuk te ferminderjen mei pipermunt, tapasse gewoan twa oant trije drippen topysk op it probleemgebiet, of foegje fiif oant tsien drippen ta oan in waarm wetterbad.
As jo gefoelige hûd hawwe, kombinearje it dan mei gelikense dielen drageroalje foardat jo it topysk oanbringe. Jo kinne it ek yn in lotion of crème mingje ynstee fan drageroalje, of pipermunt kombinearje meilavendel oalje foar jeukferlichting, om't lavendel kalmerende eigenskippen hat.
10. Wjerst ynsekten op in natuerlike manier ôf
Oars as ús minsken, hawwe in oantal lytse skepsels in hekel oan 'e rook fan pipermunt, ynklusyf mieren, spinnen, kakkerlakken, muggen, mûzen en mooglik sels luzen. Dit makket pipermuntoalje foar spinnen, mieren, mûzen en oare pleagen in effektyf en natuerlik ôfwerende middel. It kin ek effektyf wêze foar teken.
In oersjoch fan ynsektenôfstotmiddels op plantbasis publisearre ynMalaria Tydskriftfûn dat de effektyfste plantessensjele oaljes brûkt yn ynsektenôfstotmiddelsomfetsje:
- pipermunt
- sitroengras
- geraniol
- pine
- seder
- tijm
- patchoeli
- kruidnagel
Dizze oaljes binne fûn om malaria-, filariale en giele koartsfektoaren 60-180 minuten ôf te weren.
In oare stúdzje liet sjen dat pipermuntoalje resultearre yn 150 minuten fanfolsleine beskermingstiid tsjin muggen, mei mar 0,1 mL oalje oanbrocht op 'e earms. De ûndersikers merkten op dat nei 150 minuten de effektiviteit fan pipermuntoalje ôfnaam en opnij oanbrocht wurde moast.
11. Fermindert mislikens
Doe't 34 pasjinten postoperative mislikens ûnderfûnen nei in hertoperaasje en se in ... brûktennasale aromaterapy-ynhalator dy't pipermuntoalje befettet, harren mislikensnivo's die bliken signifikant oars te wêzen as foar it ynhalearjen fan pipermunt.
De pasjinten waarden frege om har gefoelens fan mislikens te beoardieljen op in skaal fan 0 oant 5, wêrby't 5 de grutste mislikens wie. De gemiddelde skoare gie fan 3,29 foar it ynhalearjen fan pipermuntoalje nei 1,44 twa minuten dêrnei.
Om fan mislikens ôf te kommen, ynhalearje gewoan pipermuntoalje direkt út 'e flesse, foegje ien drip ta oan in glês destillearre wetter of wriuw ien oant twa drippen efter jo earen.
12. Ferbetteret kolieksymptomen
Der is ûndersyk dat suggerearret dat pipermuntoalje nuttich wêze kin as in natuerlik middel tsjin koliek. Neffens in crossover-stúdzje publisearre ynBewiisbasearre komplementêre en alternative medisinen,it brûken fan pipermuntoalje is like effektyfas it medisyn Simethicone foar it behanneljen fan infantile koliek, sûnder de side-effekten dy't ferbûn binne mei foarskreaune medisinen.
Undersykers fûnen út dat de gemiddelde gûltiid ûnder poppen mei koliek gie fan 192 minuten deis nei 111 minuten deis. Alle memmen rapportearren in gelikense ôfname fan frekwinsje en doer fan koliekepisoden ûnder dyjingen dy't pipermuntoalje en Simethicone brûkten, in medisyn dat brûkt wurdt om gasfoarming, opgeblazenheid en mage-ongemak te ferminderjen.
Foar it ûndersyk krigen berntsjes ien dripke fanMentha piperitaper kilogram lichemsgewicht ien kear deis foar in perioade fan sân dagen. Foardat jo it by jo poppe brûke, soargje derfoar dat jo dit behannelingplan besprekke mei de bernedokter fan jo bern.
13. Ferbetteret de sûnens fan 'e hûd
Pipermuntoalje hat kalmerende, verzachtende, tonifiserende en ûntstekkingsremmende effekten op 'e hûd as it topysk brûkt wurdt. It hat antiseptyske en antimikrobiële eigenskippen.
In oersjoch fan essensjele oaljes as potinsjele antimikrobiële middels foar it behanneljen fan hûdsykten publisearre ynBewiisbasearre komplementêre en alternative medisinenfûn datpipermuntoalje is effektyf as it brûkt wurdt omferminderje:
- swarte punten
- wetterpokken
- fettige hûd
- dermatitis
- ûntstekking
- jeukende hûd
- ringwjirm
- skurft
- sinnebrân
Om de sûnens fan jo hûd te ferbetterjen en te brûken as in hûsmiddel tsjin akne, mingje twa oant trije drippen mei gelikense dielen essensjele lavendeloalje, en tapasse de kombinaasje topysk op it probleemgebiet.
14. Beskerming en ferlichting tsjin sinnebrân
Pipermuntoalje kin gebieten hydratearje dy't troffen binne troch sinnebrân en de pine ferminderje. It kin ek brûkt wurde om sinnebrân te foarkommen.
In in vitro-stúdzje fûn datpipermuntoalje hat in sinnebeskermingsfaktor (SPF)wearde dy't heger is as de measte oare essensjele oaljes, ynklusyf lavendel-, eucalyptus-, tea tree- en roaze-oaljes.
Om it genêzen nei sinne-eksposysje te stimulearjen en josels te beskermjen tsjin sinnebrân, mingje twa oant trije drippen pipermuntoalje mei in heale teeleppel kokosnota-oalje, en tapasse it direkt op it gebiet fan jo soargen. Jo kinne ek myn natuerlike meitsje.selsmakke sinnebrânsprayom pine te ferminderjen en sûne hûdfernijing te stypjen.
15. Potinsjeel anty-kankermiddel
Hoewol mear ûndersyk nedich is op dit mêd, jouwe guon laboratoariumstúdzjes oan dat pipermunt nuttich wêze kin as in antikankermiddel. Ien sokke stúdzje fûn dat de ferbiningmenthol remt de groei fan prostaatkankertroch seldea te feroarsaakjen en sellulêre prosessen te regeljen
FOB-priis:US $0.5 - 9.999 / stik Min. bestellingshoemannichte:100 stik/stikken Oanfierfermogen:10000 stik/stikken per moanne 
