koarte beskriuwing:
Jasmynoalje, in soarte fanessensjele oaljeôflaat fan 'e jasmynblom,is in populêr natuerlik middel foar it ferbetterjen fan stimming, it oerwinnen fan stress en it lykwichtich meitsjen fan hormonen. Jasmynoalje wurdt al hûnderten jierren brûkt yn dielen fan Aazje as innatuerlike remedie foar depresje, eangst, emosjonele stress, leech libido en slapeloosheid.
Undersyk suggerearret dat jasmynoalje, dat in soartenamme hatJasminum officinale,wurket troch it senuwstelsel posityf te beynfloedzjen. Trocharomaterapyof troch de hûd te penetrearjen, hawwe de oaljes fan 'e jasmynblom in effekt op in oantal biologyske faktoaren - ynklusyf hertslach, lichemstemperatuer, stressreaksje, alertheid, bloeddruk en sykheljen.
In protte minsken neame jasmynoalje as innatuerlik afrodisiakumom't it sein wurdt dat it in "ferliedlike" geur hat dy't sensualiteit ferheegje kin. Eins wurdt jasmynoalje soms de bynamme "keninginne fan 'e nacht" neamd - sawol fanwegen de sterke rook fan jasmynblom nachts as ek fanwegen syn libido-ferheegjende kwaliteiten.
Wat is jasmine-oalje?
Tradisjoneel is jasmynoalje brûkt yn plakken lykas Sina om it lichem te helpendetoxen ferlichting fan sykheljens- en leverproblemen. It wurdt ek brûkt om pine te ferminderjen dy't ferbûn is mei swangerskip en befalling. Hjir binne guon fan 'e meast ûndersochte en leafste foardielen fan jasmynoalje hjoed:
- Omgean mei stress
- Fermindering fan eangst
- Depresje bestride
- Tanimmende alertheid
- Helpe by it bestriden fan lege enerzjy ofchronysk wurgenssyndroom
- Fermindering fan menopauzesymptomen en wurkje as in natuerlike remedie foar PMS en krampen
- Helpe mei sliep
- Wurket as in afrodisiakum
Hoe kinne jo jasmynoalje brûke?
- It kin of troch de noas ynademe wurde of direkt op 'e hûd oanbrocht wurde.
- It hoecht net te wurden kombinearre mei in drageroalje en wurdt oanrikkemandearre om it onverdund te brûken foar de bêste resultaten.
- Jo kinne it ek yn jo hûs ferspriede of it kombinearje mei oare lotions, hydraterendekokosoaljeof essensjele oaljes foar in protte ferskillende húshâldlike en lichemsgebrûken - lykas bygelyks selsmakke massaazjeoalje, lichemsscrubs, sjippe en kearsen.
- Jo kinne it kombinearje mei oare essensjele oaljes om in selsmakke parfum te meitsjen (resept opnommen yn dit artikel). Hokker geuren mingje goed mei jasmijn? Sitrusoaljes, lavendel en mear!
11 gebrûken en foardielen fan jasmijnoalje
1. Depresje en eangstferlichting
In protte stúdzjes hawwe ferbetteringen yn stimming en sliep fûn nei it brûken fan jasmynoalje, as in aromaterapybehanneling of topysk op 'e hûd, en ek as in ...manier om enerzjynivo's te ferheegjenResultaten litte sjen dat jasmynoalje in stimulearjend/aktivearjend effekt op 'e harsens hat en tagelyk ek helpt om de stimming te ferbetterjen.
In stúdzje publisearre ynKommunikaasje fan Natuerlike Produktenfûn dat jasmynoalje dy't oer in perioade fan acht wiken op 'e hûd brûkt waard, dielnimmers holp om in ferbettering fan har stimmingen te fielen en in ôfname fan sawol fysike as emosjonele tekens fan lege enerzjy.
2. Fergrutsje opwining
Yn ferliking mei in placebo feroarsake jasmynoalje in wichtige ferheging fan fysike tekens fan opwining - lykas sykheljenssnelheid, lichemstemperatuer, bloedsoerstofsaturaasje, en systolyske en diastolyske bloeddruk - yn in stúdzje útfierd ûnder sûne folwoeksen froulju. Underwerpen yn 'e jasmynoaljegroep beoardielden harsels ek as alerter en krêftiger as ûnderwerpen yn 'e kontrôlegroep. De stúdzjeresultaten jouwe oan dat jasmynoalje de autonome opwiningsaktiviteit kin ferheegje en tagelyk helpe kin om de stimming te ferbetterjen.
3. Ferbetterje ymmuniteit en bestrid ynfeksjes
Jasmine-oalje wurdt leaud antivirale, antibiotika en antifungale eigenskippen te hawwen dy't it effektyf meitsje foarit fersterkjen fan de ymmúniteiten it bestriden fan sykte. Eins wurdt jasmynoalje al hûnderten jierren brûkt as in folksmedisinale behanneling foar it bestriden fan hepatitis, ferskate ynterne ynfeksjes, plus sykheljens- en hûdproblemen yn Tailân, Sina en oare Aziatyske lannen. In vitro- en in vivo-ûndersiken op bisten litte sjen dat oleuropein, in secoiridoïde glykoside fûn yn jasmynoalje, ien fan 'e primêre aktive yngrediïnten fan' e oalje is dy't skealike ynfeksjes kin bestride en de ymmúnfunksje kin ferheegje.
Jasmynoalje is ek spesifyk oantoand antimikrobiële aktiviteit te hawwen tsjin de baktearjes dy't de ... feroarsaakjestafylokokkenynfeksjesen de skimmel dy't feroarsaketcandida.
It ynhalearjen fan jasmynoalje, direkt of troch it thús yn te spuiten, kin helpe om slym en baktearjes yn 'e noasgongen en respiratoire symptomen te ferwiderjen. It oanbringen op jo hûd kin ek ferminderjeûntstekking, roodheid, pine en fersnelling fan 'e tiid dy't nedich is om wûnen te genêzen.
4. Help by it yn 'e sliep falle
Fiel as jo binnealtyd wurchmar hawwe jo muoite om goed te sliepen? Jasmynoalje hat in kalmerend effekt dat kin fungearje as in natuerlik kalmerend middel en jo helpe om better te sliepen.
In stúdzje publisearre yn 'eEuropeesk Tydskrift foar Tapaste Fysiologyfûn datgeur fan jasmynteehie kalmerende effekten op sawol autonome senuwaktiviteit as stimmingssteaten. It ynhalearjen fan jasmijn tegearre mei lavendel holp de hertslach te ferminderjen en gefoelens fan rêst en ûntspanning te bringen, dy't allegear wichtich binne foar it ôfnimmen en foarkommen fan ûnrêstige nachten.
Om jasmynoalje yn jo hûs te fersprieden, kombinearje ferskate drippen yn in diffuser tegearre mei oare kalmerende oaljes, lykaslavendel oaljeofwierook oalje.
5. Ferminderje symptomen fan menopoaze
It brûken fan jasmynoalje as in aromaterapybehanneling of it direkt op 'e hûd oanbringen kin helpe om emosjonele en fysike symptomen fan 'e menopause te ferminderjen en te wurkjen as in ...natuerlike remedie foar menopauseferlichting.
Yn in stúdzje publisearre yn 'eTydskrift foar bewiisbasearre komplementêre en alternative medisinen, doe't froulju yn 'e menopauze jasmynoalje oer in perioade fan acht wiken op har hûd oanbrochten, lieten se ferbetteringen sjen yn enerzjynivo's, stimming en symptomen dy't relatearre binne oan 'e menopauze, ynklusyf hjitte gloeden, pine en depresje, yn ferliking mei froulju dy't gjin jasmynoalje brûkten.
6. Foarkom of ferbetterje PMS-symptomen
Undersyk lit sjen dat jasmynoalje ta in groep heart fanessensjele oaljes dy't helpe by it lykwichtich hâlden fan hormonennivo's troch te fungearjen as fyto-oestrogenen, plantbestanddielen mei in fenolyske struktuer dy't fergelykber is mei oestrogeen. Dit jout oaljes fan terapeutyske kwaliteit, ynklusyf jasmynoalje, it fermogen om te helpen by it korrigearjen fan PMS, menopauze en oare hormoanrelatearre problemen.
Bygelyks, nei it testen fan froulju op 11 mienskiplike symptomen yn ferbân mei hormoanfluktuaasjes - ynklusyf slapeloosheid, nervositeit, swakte en hoofdpijn - fûnen ûndersikers dat aromatherapy en massaazje mei fyto-oestrogenoaljes holpen symptomen te ferminderjen sûnder negative side-effekten te feroarsaakjen.
Jasmynoalje op jo hûd massearje of it ynademen kin helpe omferminderje PMS-symptomen, ynklusyf hoofdpijn, magekrampen,akneen oare hûdopflakkeringen of ûnrêst.
FOB-priis:US $0.5 - 9.999 / stik Min. bestellingshoemannichte:100 stik/stikken Oanfierfermogen:10000 stik/stikken per moanne 
