Kalmearje eangst en ferminderje depresje
Undersyk hat oantoand dat faleriaanoalje krêftige kalmerende eigenskippen hat. Dizze oalje kin gefoelens fan eangst en leech selsbetrouwen ferminderje. Faleriaanoalje kin ek de ferneatiging fan serotonine-neuronen yn 'e harsens foarkomme, wêrtroch in langer gefoel fan ûntspanning mooglik is. Dit betsjut dat faleriaanoalje nuttich kin wêze by it bestriden fan emosjonele stress, trauma en depresje.
Ferbetterje konsintraasje
As it ferspraat wurdt, kin Valeriaan Essential Oil fokus en mentale dúdlikens befoarderje. It is in geweldige kar foar studinten dy't muoite hawwe mei konsintrearjen. Derneist kin Valeriaan Oalje ek helpe by it behanneljen fan ADHD (oandachtstekoart/hyperaktiviteitsstoornis) - in groanyske tastân dy't miljoenen bern treft en faak oant yn 'e folwoeksenheid oanhâldt.
Legere bloeddruk
Der wurdt rapportearre dat faleriaanoalje de bloeddruk kin regelje en ferleegje, wat kin liede ta in fermindere kâns op beroertes en hertstilstân. Derneist kin faleriaanoalje ek hertkloppingen ferminderje troch in reguliere stofwikseling te fasilitearjen. Om dit sûnensfoardiel te benutten, ferdun in pear drippen faleriaanoalje mei in drageroalje en massearje it mingsel sêft op jo boarst.
Ferlichtsje buikpine
Mei tank oan syn pijnstillende en krampstillende eigenskippen kin faleriaanoalje de pine feroarsake troch menstruaasjepine ferminderje. Om't it spierspasmen kin verzachten, kin faleriaanoalje ek brûkt wurde om mageproblemen te ferminderjen. Om gebrûk te meitsjen fan dizze terapeutyske eigenskippen, foegje 3-4 drippen 100% suvere biologyske faleriaanoalje ta oan jo bad of verdunne it mei kokosoalje om in effektive massaazjemix te meitsjen.