Oregano-oalje, of oalje fan oregano, komt fan 'e blêden fan 'e oregano-plant en wurdt al ieuwenlang brûkt yn 'e folksmedisinen om sykte te foarkommen. Tsjintwurdich brûke in protte minsken it noch altyd om ynfeksjes en ferkâldheid te bestriden, nettsjinsteande de ferneamde bittere, ûnnoflike smaak.
Foardielen fan oregano-oalje
Undersyk hat in oantal potinsjele sûnensfoardielen fan oregano-oalje fûn:
Antibakteriële eigenskippen
Ferskate stúdzjes hawwe de krêftige antibakteriële eigenskippen fan oregano-oalje oantoand, sels tsjin antibiotika-resistinte stammen fan baktearjes.
Yn ien stúdzje dy't de antibakteriële effekten fan in ferskaat oan essensjele oaljes testte, die bliken dat oregano-oalje it bêste wie yn it hinderjen fan baktearjegroei.
Omdat it kin beskermje tsjin baktearjele ynfeksje, is oantoand dat topyske oregano-oalje effektyf is by wûnebehanneling en genêzing.
Oregano-oalje befettet in stof mei de namme carvacrol, dy't ûndersiken effektyf fûn hawwe tsjin in baktearje mei de nammeStaphylococcus aureus.Dy baktearje kin iten fersmoargje, benammen fleis en suvelprodukten, en is in wichtige oarsaak fan troch iten oerdroegen sykten oer de hiele wrâld.
Undersykers hawwe ek ûntdutsen dat de krûdeoalje effektyf kin wêze yn it behanneljen fan oergroei fan baktearjes yn 'e tinne darm (SIBO), in spiisfertarringsprobleem.
Antioksidante eigenskippen
In oare stof dy't fûn wurdt yn oregano-oalje is thymol. Sawol it as carvacrol hawwe antioksidant-effekten en kinne mooglik syntetyske antioksidanten ferfange dy't tafoege wurde oan iten.
Anty-inflammatoire effekten
Oregano-oalje hat ekûntstekkingsremmendeffekten. Ien stúdzje liet sjen dat essensjele oalje fan oregano ferskate ûntstekkingsbiomarkers yn 'e hûd signifikant remde.
Ferbettering fan akne
Fanwegen syn kombineare antibakteriële en anty-inflammatoireeigenskippen, oregano-oalje kin helpe om it uterlik fan akne te ferbetterjen troch ûnreinheden te ferminderjen. Omdat it brûken fan orale antibiotika om akne te behanneljen in ferskaat oan potinsjele side-effekten hat, kin oregano-oalje in feilich en effektyf alternatyf biede as it topysk brûkt wurdt.
Cholesterolbehear
Oregano-oalje is fûn om sûn te stypjencholesterolnivo'sIn stúdzje fan 48 minsken dy't nei elke miel in lytse hoemannichte oregano-oalje namen, liet in wichtige fermindering sjen fan har LDL (of "minne") cholesterol, wat ien fan 'e wichtichste oarsaken is fan' e ferstoppe arterijen dy't kinne liede ta hertsykte.
Spijsverteringssûnens
Oregano-oalje wurdt faak brûkt foar behannelingspiisfertarringsproblemenlykas magekrampen, opgeblazenheid en it prikkelbere darmsyndroom, ûnder oaren. Wylst mear ûndersyk trochgiet, hawwe saakkundigen ûntdutsen dat carvacrol effektyf is tsjin soarten baktearjes dy't spiisfertarringsûngemak feroarsaakje.
Oregano-oalje foar gistynfeksjes
Gistynfeksjes, feroarsake troch in skimmel neamd candida,binne ien fan 'e meast foarkommende soarten faginale ynfeksjes. Guon stammen fan candida wurde resistint foar antifungale medisinen. Iere ûndersyk nei oregano-oalje yn dampfoarm as alternatyf is beloftefol.
Pleatsingstiid: 7 desimber 2024