It nijsgjirrige oan 'e bittere sinaasappelbeam (Citrus aurantium) is dat it eins trije dúdlik ferskillende essensjele oaljes produseart. De skil fan 'e hast ripe frucht jout bittere sinaasappeloalje, wylst de blêden de boarne binne fan petitgrain essensjele oalje. As lêste, mar wis net it minste, wurdt neroli essensjele oalje stoomdestillearre út 'e lytse, wite, waaksige blommen fan 'e beam.
De bittere sinaasappelbeam komt oarspronklik út eastlik Afrika en tropysk Aazje, mar hjoed-de-dei wurdt er ek groeid yn 'e hiele Middellânske See en yn 'e steaten Florida en Kalifornje. De beammen bloeie swier yn maaie, en ûnder optimale groeiomstannichheden kin in grutte bittere sinaasappelbeam oant 60 pûn oan farske blommen produsearje.
Timing is krúsjaal as it giet om it meitsjen fan neroli-essensjele oalje, om't de blommen har oalje fluch ferlieze nei't se fan 'e beam plukt binne. Om de kwaliteit en kwantiteit fan neroli-essensjele oalje op har heechst te hâlden, moat de oranjebloesem mei de hân plukt wurde sûnder oermjittich behannele of kneusd te wurden.
Guon fan 'e wichtichste komponinten fan neroli essensjele oalje omfetsje linalool (28,5 prosint), linalylacetaat (19,6 prosint), nerolidol (9,1 prosint), E-farnesol (9,1 prosint), α-terpineol (4,9 prosint) en limoneen (4,6 prosint).
Sûnensfoardielen
1. Ferleget ûntstekking en pine
Neroli is oantoand in effektive en terapeutyske kar te wêzen foar it behearen fan pine en ûntstekking. Resultaten fan ien stúdzje yn it Journal of Natural Medicines suggerearje dat neroli biologysk aktive komponinten hat dy't it fermogen hawwe om akute ûntstekking en noch mear groanyske ûntstekking te ferminderjen. It waard ek fûn dat neroli essensjele oalje it fermogen hat om sintrale en perifeare gefoelichheid foar pine te ferminderjen.
2. Ferminderet stress en ferbetteret symptomen fan menopoaze
De effekten fan it ynhalearjen fan neroli-essensjele oalje op menopausale symptomen, stress en oestrogeen by postmenopausale froulju waarden ûndersocht yn in stúdzje út 2014. Trijeënsechstich sûne postmenopausale froulju waarden willekeurich tawiisd om 0,1 prosint of 0,5 prosint neroli-oalje, of amandeloalje (kontrôle), fiif minuten twa kear deis foar fiif dagen te ynhalearjen yn 'e stúdzje fan' e Korea University School of Nursing.
Yn ferliking mei de kontrôlegroep lieten de twa neroli-oaljegroepen in signifikant legere diastolyske bloeddruk sjen, lykas ferbetteringen yn polsfrekwinsje, serumkortisolnivo's en oestrogeenkonsintraasjes. De befiningen jouwe oan dat it ynhalearjen fan neroli-essensjele oalje helpt by it ferminderjen fan menopausale symptomen, it fergrutsjen fan seksueel langstme en it ferminderjen fan bloeddruk by postmenopausale froulju.
Yn 't algemien kin neroli-essensjele oalje in effektive yntervinsje wêze om stress te ferminderjen en it endokrine systeem te ferbetterjen.
3. Ferleget bloeddruk en kortisolnivo's
In stúdzje publisearre yn Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ûndersocht de effekten fan it brûken fan it ynhalearjen fan essensjele oalje op bloeddruk en speekselkortisolnivo's by 83 prehypertensive en hypertensive ûnderwerpen mei regelmjittige yntervallen foar 24 oeren. De eksperimintele groep waard frege om in mingsel fan essensjele oaljes te ynhalearjen dat lavendel, ylang-ylang, marjolein en neroli befette. Underwilens waard de placebogroep frege om in keunstmjittige geur 24 oeren lang te ynhalearjen, en de kontrôlegroep krige gjin behanneling.
Wat tinke jo dat ûndersikers fûn hawwe? De groep dy't it mingsel fan essensjele oaljes rook, ynklusyf neroli, hie in signifikant ferlege systolyske en diastolyske bloeddruk yn ferliking mei de placebogroep en de kontrôlegroep nei de behanneling. De eksperimintele groep liet ek in signifikante fermindering sjen yn 'e konsintraasje fan speekselkortisol.
Der waard konkludearre dat it ynhalearjen fan neroli-essensjele oalje direkte en trochgeande positive effekten kin hawwe op bloeddruk en stressreduksje.
Pleatsingstiid: 12 juny 2024