Yntens aromaatysk en smaakfol, knoflook wurdt brûkt yn hast alle keuken yn 'e wrâld. As it rau wurdt iten, hat it in krêftige, skerpe smaak dy't oerienkomt mei de wirklik machtige knoflookfoardielen. It is benammen heech yn bepaalde swevelferbiningen dy't leaud wurde ferantwurdlik te wêzen foar syn geur en smaak, lykas ek har heul positive effekten op minsklike sûnens. De foardielen fan knoflook binne mar twadde nei de foardielen fan kurkuma yn 'e hoemannichte ûndersyk dy't dit superfood stypje. Yn 'e tiid fan' e publikaasje fan dit artikel binne d'r mear dan 7,600 peer-reviewed artikels dy't it fermogen fan 'e spice evalueare om in breed spektrum fan sykten te foarkommen en te ferbetterjen. Witte jo wat al dit ûndersyk hat bliken dien? Regelmjittich knoflook ite is net allinich goed foar ús - it is keppele oan it ferminderjen of sels helpe te foarkommen fan fjouwer fan 'e wichtichste oarsaken fan' e dea wrâldwiid, ynklusyf hert sykte, beroerte, kanker en ynfeksjes.
6Raw knoflook foardielen
Sa't jo op it punt steane te sjen, binne de foardielen fan rau knoflook genôch. It kin brûkt wurde as in effektive foarm fan plant-basearre medisinen op ferskate manieren, ynklusyf de folgjende.
- Heart Disease
Neffens de Centers for Disease Control and Prevention is hert sykte de nûmer 1 killer yn 'e Feriene Steaten, folge troch kanker. Dit krûd is rûnom erkend as sawol in previntive agint as behanneling fan in protte kardiovaskulêre en metabolike sykten, ynklusyf atherosclerose, hyperlipidemia, trombose, hypertensie en diabetes.
- Hege bloeddruk
An nijsgjirrich ferskynsel is dat dit mienskiplike krûd is oantoand te helpen kontrôle hege bloeddruk. Ien stúdzje seach nei it effekt fan âldere knoflookekstrakt as in oanfoljende behanneling foar minsken dy't al antihypertensive medikaasje nimme, mar noch altyd unkontroleare hypertensie hawwe.
- Ferkâldenens en ynfeksjes
Eksperiminten hawwe oantoand dat knoflook (as spesifike gemyske ferbiningen lykas allicin fûn yn 'e krûd) tige effektyf is by it deadzjen fan ûntelbere mikroorganismen dy't ferantwurdlik binne foar guon fan' e meast foarkommende en seldsumste ynfeksjes, ynklusyf de gewoane kjeld. It kin eins helpe om verkoudheid te foarkommen lykas oare ynfeksjes.
- Manlik en froulik hierferlies (alopecia）
Alopecia is in mienskiplike autoimmune hûdsykte, wêrtroch hier ferlies op 'e hoofdhuid, gesicht en soms op oare gebieten fan it lichem. Ferskillende behannelingen binne op it stuit beskikber, mar gjin genêzing is noch bekend. De ûndersikers ûntdutsen dat it gebrûk fan 'e gel signifikant tafoege oan' e therapeutyske effektiviteit fan topike kortikosteroide yn 'e behanneling fan alopecia areata. Hoewol't de stúdzje it net direkt testte, kin it oanbringen fan knoflook-ynfuse kokosnota-oalje as in standalone behanneling sels foardieliger wêze as in middel foar hierferlies, om't it it risiko ferminderet fan it absorbearjen fan skealike kortikosteroïden yn 'e hûd.
- Alzheimer's Disease en Dementia
De sykte fan Alzheimer is in foarm fan demintens dy't minsken kin berôve fan it fermogen om dúdlik te tinken, deistige taken út te fieren en, úteinlik, te ûnthâlden wa't se sels binne. Dit krûd befettet antioxidanten dy't de beskermjende meganismen fan it lichem kinne stypje tsjin oksidative skea dy't kinne bydrage oan dizze kognitive sykten. As it giet om Alzheimer-pasjinten, wurde β-amyloïde peptideplakken faak waarnommen yn it sintrale senuwstelsel, en dizze plaque-ôfsettings resultearje yn 'e produksje fan reaktive soerstofsoarten en neuronale (sellen yn it senuwstelsel) skea.
- Sûkersykte
It iten fan dit populêre krûd is oantoand dat it helpt om bloedsûkernivo's te regeljen, de effekten fan guon diabeteskomplikaasjes mooglik te stopjen of te ferleegjen, lykas ynfeksjes bestride, LDL-cholesterol ferminderje en sirkulaasje stimulearje.
Tel: +8617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-post: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Post tiid: Apr-25-2023