Top 5 essensjele oaljes foar allergyen

Yn 'e lêste 50 jier is de tanimming fan it foarkommen fan allergyske sykten en oandwaningen yn 'e yndustrialisearre wrâld trochgien.Allergyske rhinitis, de medyske term foar hea koarts en wat der efter de ûnnoflike sitseizoensgebonden allergysymptomenwy allegear sa goed witte, ûntwikkelt him as it ymmúnsysteem fan it lichem gefoelich wurdt en oerdreaun reagearret op eat yn 'e omjouwing.

Tsjintwurdich binne 40 oant 60 miljoen Amerikanen troffen troch allergyske rhinitis en de sifers bliuwe groeie, foaral by bern. As allergyen net behannele wurde, kinne se in ferstoppe en rinnende noas, niesjen, wetterige eagen, hoofdpijn en in beheind gefoel fan rook feroarsaakje - mar dit is yn minder slimme gefallen. Foar guon minsken kinne allergyen libbensgefaarlik wêze, wat liedt ta ûntstekking en koartheid fan sykheljen.

Minsken dy't lêst hawwe fan allergyen wurde faak ferteld om triggers te foarkommen, mar dat is hast ûnmooglik as de seizoenen feroarje en ús ymmúnsysteem ferswakke is troch de fiedingssektor en miljeu-gifstoffen. En guonAllergiemiddels binne keppele oan demintensen oare skriklike sûnenseffekten ek. Gelokkich binne der guon krêftigeessensjele oaljestsjinje as in natuerlike en feilige manier om de symptomen fan allergyen te behanneljen enús ymmúnsysteem fersterkjeDizze essensjele oaljes foar allergyen hawwe it fermogen om it lichem gemysk te stypjen en it te helpen om hypersensitiviteit te oerwinnen.

Hoe bestride essensjele oaljes allergyen?

In allergyske reaksje begjint yn it ymmúnsysteem. Inallergeenis in stof dy't it ymmúnsysteem foar de gek hâldt - wêrtroch't it tinkt dat it allergeen in ynfaller is. It ymmúnsysteem reagearret dan oerdreaun op it allergeen, dat eins in ûnskealike stof is, en produseart Immunoglobuline E-antistoffen. Dizze antistoffen reizgje nei sellen dy't histamine en oare gemikaliën frijlitte, wêrtroch't de allergyske reaksje ûntstiet.

De meast foarkommende oarsaken fan inallergyske reaksjeomfetsje:

• Pollen
• Stof
• Skimmel
• Ynsektenstikken
• Dierlike hûdskleur
• Iten
• Medikaasjes
• Lateks

Dizze allergenen sille symptomen feroarsaakje yn 'e noas, kiel, longen, earen, sinussen en it slijmvlies fan 'e mage of op 'e hûd. De fraach bliuwt hjir noch - as dizze mienskiplike oarsaken al tûzenen jierren besteane, wêrom binne de allergysifers dan yn 'e resinte skiednis tanommen?

Ien fan 'e teoryen efter it ferklearjen fan 'e tanimming fan allergyen hat te krijen meiûntstekking, de woartel fan de measte sykten. It lichem reagearret op in bepaalde manier op in allergeen, om't it ymmúnsysteem yn overdrive is. As it lichem al te krijen hat mei hege ûntstekking, feroarsaket elk allergeen in ferhege reaksje. Dat betsjut dat as it ymmúnsysteem fan it lichem oerwurke en beklamme is, it yntrodusearjen fan in allergeen it lichem yn in oerreaksje stjoert.

As it ymmúnsysteem en de ûntstekking yn it lichem yn lykwicht wiene, soe de reaksje op it allergeen normaal wêze; hjoed de dei binne dizze reaksjes lykwols oerdreaun en liede se ta de folgjende ûnnedige allergyske reaksje.

Ien fan 'e meast geweldige foardielen fan essensjele oaljes is har fermogen ombestride ûntstekkingen it ymmúnsysteem fersterkje. Essensjele oaljes foar allergyen sille helpe om it lichem te ûntgiftjen en ynfeksjes, baktearjes, parasiten, mikroorganismen en skealike gifstoffen te bestriden. Se ferminderje de gefoelichheid fan it lichem foar eksterne boarnen en ferminderje de oerreaksje fan it ymmúnsysteem as it te krijen hat mei in ûnskealike yndringer. Guon útsûnderlike essensjele oaljes wurkje sels om sykheljensproblemen te ferminderjen en swit en urinearjen te ferheegjen - en helpe by it eliminearjen fan gifstoffen..

Top 5 essensjele oaljes foar allergyen

1. Pepermuntoalje

Ynhalearjen diffúspipermuntoaljekin faak direkt de sinussen ûntstopje en ferlichting biede by kriebeljende kiel. Pipermunt fungearret as in slijmoplosser en jout ferlichting by allergyen, lykas ferkâldheden, hoesten, sinusitis, astma en bronchitis. It hat de krêft om slym ôf te fieren en ûntstekking te ferminderjen - in wichtige oarsaak fan allergyske reaksjes.

In stúdzje út 2010 publisearre yn 'eTydskrift foar Etnofarmakologyûndersocht de effekten fan pipermuntoalje yn 'e tracheale ringen fan rotten. De resultaten suggerearje dat pipermuntoalje in ûntspannend middel is en krampstillend wurket, wêrtroch't it kontraksjes remt dy't jo hoastje litte.

In oare stúdzje publisearre yn 'eEuropeesk Tydskrift foar Medysk Undersyksuggerearret dat behanneling mei pipermuntoalje anty-inflammatoire effekten hat - it ferminderjen fan 'e symptomen fan groanyske ûntstekkingssteurnissen lykas allergyske rhinitis enbronchiale astma.

Remedie: Ferspried fiif drippen essensjele pipermuntoalje thús om sinussen te ûntstopjen en in kriebeljende kiel te behanneljen. Dit sil ek helpe om de noasspieren te ûntspannen, wêrtroch it lichem slym en allergenen lykas pollen kin ferwiderje. Om ûntstekking te ferminderjen, nim 1-2 drippen suvere essensjele pipermuntoalje ien kear deis yntern.

It kin tafoege wurde oan in glês wetter, in kopke tee of in smoothie. Pipermuntoalje kin ek topysk oanbrocht wurde op 'e boarst, efterkant fan 'e nekke en timpels. Foar minsken mei gefoelige hûd is it it bêste om pipermunt te verdunnen mei kokosnoot.ofjojoba-oaljefoar topyske tapassing.

2. Basilikumoalje

Basil essensjele oaljeferminderet de ûntstekkingsreaksje fan allergenen. It stipet ek de adrenale klieren, dy't belutsen binne by it produsearjen fan mear as 50 hormonen dy't hast elke lichemsfunksje oanstjoere. Yn essinsje helpt essensjele basil-oalje jo lichem om passend te reagearjen op in bedriging troch bloed nei jo harsens, hert en spieren te stjoeren.

Basilikumoalje helpt ek by it ûntgiftjen fan it lichem fan baktearjes en firussen, wylst it ûntstekking, pine en wurgens bestriidt. Undersyk bewize dat basilikumoalje antimikrobiële aktiviteit sjen lit en baktearjes, gist en skimmels kin deadzje dy't kinne liede ta astma en sykheljenskea.

Remedie: Om ûntstekking te bestriden en de oerreaksje fan it ymmúnsysteem te regeljen as jo te krijen hawwe mei in allergeen, nim ien drip basilikumoalje yntern troch it ta te foegjen oan sop, saladedressing of in oar gerjocht. Om de ... te stypjensykhelsysteem, verdun 2-3 drippen basilikumoalje mei gelikense dielenkokosoaljeen tapasse topysk op 'e boarst, efterkant fan' e nekke en timpels.

3. Eucalyptus oalje

Eucalyptus oaljeiepenet de longen en sinussen, wêrtroch't de sirkulaasje ferbettere wurdt en symptomen fan allergyen fermindere wurde. Undersyk hat oantoand dat it in kâld gefoel yn 'e noas produseart dat helpt om de luchtstream te ferbetterjen.

Eucalyptus befettet citronellal, dat pijnstillende en anty-inflammatoire effekten hat; it wurket ek as inslijmoplosser, helpt it lichem te reinigjen fan gifstoffen en skealike mikroorganismen dy't as allergenen fungearje.

In stúdzje út 2011 publisearre ynBewiisbasearre komplementêre en alternative medisinenfûn dat essensjele oalje fan eucalyptus in effektive behanneling wie foar ynfeksjes fan 'e boppeste luchtwegen. Pasjinten dy't behannele waarden mei eucalyptusspray rapportearren in ferbettering yn 'e earnst fan har meast slopende symptomen fan ynfeksjes fan 'e luchtwegen yn ferliking mei dielnimmers yn 'e placebogroep. Ferbettering waard definiearre as in fermindering fan seare kiel, heasheid of hoest.

Remedie: Om sykhelproblemen te behanneljen dy't ferbûn binne mei allergyen, kinne jo thús fiif drippen eucalyptus ferspriede of it topysk oanbringe op 'e boarst en timpels. Om de noasgongen te reinigjen en ferstopping te ferminderjen, kinne jo in beker siedend wetter yn in kom jitte en 1-2 drippen essensjele eucalyptusoalje tafoegje. Doch dan in handoek oer jo holle en ynhalearje djip foar 5-10 minuten.

4. Sitroenoalje

Sitroenoalje stipetlymfesysteemdrainaazje en helpt by it oerwinnen fan sykheljensproblemen. Undersyk hat oantoand dat sitroenessensjele oalje de groei fan baktearjes remt en it ymmúnsysteem fersterket. As it thús ferspraat wurdt, kin sitroenoalje baktearjes deadzje en allergy-triggers yn 'e loft eliminearje.

It tafoegjen fan 1-2 drippen essensjele sitroenoalje oan wetter helpt ek mei de pH-balâns.Sitroenwetterferbetteret de ymmúnfunksje en ûntgift it lichem. It stimulearret de lever en spoelt gifstoffen út dy't kinne liede ta ûntstekking en in oerreaktyf ymmúnsysteem. Sitroenwetter stimulearret ek de produksje fan wite bloedsellen, wat essensjeel is foar de funksje fan it ymmúnsysteem, om't it helpt om it lichem te beskermjen.

Sitroen essensjele oaljekin ek brûkt wurde om jo hûs te desinfisearjen, sûnder ôfhinklik te wêzen fan alkohol of bleekmiddel. It sil baktearjes en fersmoargjende stoffen út jo keuken, sliepkeamer en badkeamer ferwiderje - wêrtroch't de triggers yn jo hûs wurde fermindere en de loft skjin bliuwt foar jo en jo famylje. Dit kin foaral nuttich wêze as de seizoenen feroarje en allergenen fan bûten jo hûs ynbrocht wurde op skuon en klean.

Oplossing: Foegje sitroenoalje ta oan jo waskmiddel, ming in pear drippen mei wetter en spuite it op jo banken, lekkens, gerdinen en tapyten.

5. Tea Tree Oalje

Dizze krêftige oalje kin yn 'e loft ferspriede patogenen dy't allergyen feroarsaakje.teebeamoaljeyn 'e hûs sil skimmels, baktearjes en skimmels deadzje. It is in antiseptysk middel en it hat ûntstekkingsremmende eigenskippen. Tea tree-oalje kin op 'e hûd oanbrocht wurde om baktearjes en mikroorganismen te deadzjen; it kin ek brûkt wurde as in húshâldlik reinigingsmiddel om it hûs te desinfisearjen en allergenen te eliminearjen.

In stúdzje út 2000 útfierd yn Dútslân fûn dat tea tree-oalje antimikrobiële aktiviteit fertoant tsjin in breed skala oan baktearjes, gisten en skimmels. Dizze mikroben liede ta ûntstekking en twinge ús ymmúnsysteem om op overdrive te wurkjen.

Remedie: Brûk tea tree-oalje op hûdútslaggen en netelroos of as húshâldlik reinigingsmiddel. As jo ​​tea tree topysk brûke, foegje 2-3 drippen ta oan in skjinne wattebol en bring it sêft oan op it probleemgebiet. Foar minsken mei gefoelige hûd, verdunne tea tree earst mei in drageroalje, lykas kokos- of jojoba-oalje.

Hoe kinne jo essensjele oaljes brûke foar allergyen

Fiedselallergyen - Nim 1-2 drippen sitroen- of pipermuntoalje yntern om de symptomen fan in fiedselallergy te ferminderjen. Dit sil helpe om it lichem te ûntgiftjen en de allergenen te eliminearjen fia swit of urinearjen.

Hûdútslach en netelroos - Brûk tea tree- of basilikumoalje topysk om hûdútslach en netelroos te behanneljen. Foegje 2-3 drippen ta oan in wattenbolle en tapasse op it troffen gebiet. It oanbringen fan oaljes oer it levergebiet is in oare manier om hûdirritaasjes te behanneljen, om't it de lever helpt om gifstoffen út te spoelen dy't de hûd belastje. Verdun 3-4 drippen tea tree-oalje mei kokosoalje en wriuw it yn it levergebiet.

Seizoensallergyen - Desinfektearje jo hûs mei sitroen- en tea tree-oalje; dit sil triggers eliminearje en de loft en jo meubels suverje. Foegje 40 drippen sitroenoalje en 20 drippen tea tree-oalje ta oan in spuitfles fan 16 ounce. Folje de flesse mei suver wetter en in bytsje wite jittik en spuit it mingsel op elk gebiet yn jo hûs.