De 7 bêste essensjele oaljes foar hoest
Dizze essensjele oaljes foar hoest binne op twa manieren effektyf - se helpe om de oarsaak fan jo hoest oan te pakken troch gifstoffen, firussen of baktearjes te deadzjen dy't it probleem feroarsaakje, en se wurkje om jo hoest te ferminderjen troch jo slym los te meitsjen, de spieren fan jo sykheljen te ûntspannen en mear soerstof yn jo longen te litten. Jo kinne ien fan dizze essensjele oaljes foar hoest brûke of in kombinaasje fan dizze oaljes.
1. Eukalyptus
Eucalyptus is in poerbêste essensjele oalje foar hoest, om't it wurket as in slijmoplosser, en helpt om jo lichem te reinigjen fan 'e mikroorganismen en gifstoffen dy't jo siik meitsje. It ferwideret ek jo bloedfetten en lit mear soerstof yn jo longen komme, wat nuttich kin wêze as jo konstant hoastje en muoite hawwe om jo sykheljen te krijen. Derneist hat de wichtichste komponint yn eucalyptusoalje, cineole, antimikrobiële effekten tsjin in protte baktearjes, firussen en skimmels.
2. Pipermunt
Pipermuntoalje is in top essensjele oalje foar ferstoppe sinussen en hoest, om't it menthol befettet en sawol antibakteriële as antivirale eigenskippen hat. Menthol hat in koelend effekt op it lichem, plus it kin de nasale luchtstream ferbetterje as jo ferstoppe binne troch jo sinussen te ûntstopjen. Pipermunt kin ek in kriebeljende kiel ferminderje dy't jo in droege hoest jout. It is ek bekend om hoeststillende (anty-hoest) en krampstillende effekten te hawwen.
3. Rozemarijn
Rozemarijnoalje hat in ûntspannend effekt op jo tracheale glêde spieren, wat helpt om jo hoest te ferminderjen. Lykas eucalyptusoalje befettet rozemarijn cineole, dat oantoand hat dat it de frekwinsje fan hoestbuien ferminderet by pasjinten mei astma en rhinosinusitis. Rozemarijn hat ek antioxidant- en antimikrobiële eigenskippen, sadat it wurket as in natuerlike ymmúnbooster.
4. Sitroen
Sitroenessensjele oalje stiet bekend om syn fermogen om jo ymmúnsysteem te fersterkjen en lymfedrainage te stypjen, wat jo kin helpe om in hoest en ferkâldheid fluch te oerwinnen. It hat antibakteriële, antioxidante en anty-inflammatoire eigenskippen, wat it in geweldich ark makket foar it stypjen fan jo ymmúnsysteem as jo fjochtsje mei in sykheljensklacht. Sitroenessensjele oalje is ek foardielich foar jo lymfesysteem, dat jo lichem beskermet tsjin bedrigingen fan bûtenôf, troch de bloedstream te ferbetterjen en swelling yn jo lymfeklieren te ferminderjen.
5. Oregano
Twa aktive yngrediïnten yn oregano-oalje binne thymol en carvacrol, dy't beide krêftige antibakteriële en antifungele eigenskippen hawwe. Undersyk suggerearret dat fanwegen syn antibakteriële aktiviteiten oregano-oalje brûkt wurde kin as in natuerlik alternatyf foar antibiotika dy't faak brûkt wurde om sykheljensproblemen te behanneljen. Oregano-oalje fertoant ek antivirale en om't in protte sykheljensproblemen eins feroarsake wurde troch in firus en net troch baktearjes, kin dit foaral foardielich wêze foar it ferminderjen fan omstannichheden dy't liede ta in hoest.
6. Teebeam
It ierste rapportearre gebrûk fan 'e teebeam, of malaleuca-plant, wie doe't de Bundjalung-minsken fan noardlik Austraalje de blêden ferpletterden en ynademen om hoest, ferkâldheid en wûnen te behanneljen. Ien fan 'e bêst ûndersochte foardielen fan teebeamoalje is syn krêftige antimikrobiële eigenskippen, wêrtroch't it de mooglikheid hat om minne baktearjes te deadzjen dy't liede ta sykheljensproblemen. Teebeam hat ek antivirale aktiviteit sjen litten, wêrtroch't it in nuttich ark is foar it oanpakken fan 'e oarsaak fan jo hoest en wurket as in natuerlik desinfektant. Derneist is teebeamoalje antiseptysk en hat it in ferfrissende geur dy't helpt om ferstopping te ferwiderjen en jo hoest en oare sykheljenssymptomen te ferminderjen.
7. Wierook
Wierook (fan beammen fan 'e Boswellia-soarte) wurdt tradisjoneel oanpriizge foar syn positive effekt op it sykheljen, it is tradisjoneel brûkt yn stoomynhalaasjes, baden en massaazjes om hoest te ferminderjen, neist katarrer, bronchitis en astma. Wierook wurdt beskôge as sêft en wurdt oer it algemien goed ferneare op 'e hûd op himsels, mar by twifel altyd verdunne mei in drageroalje.
Jian Zhongxiang Natuerlike Planten Co., Ltd.
Mobyl: +86-13125261380
WhatsApp: +8613125261380
e-post:zx-joy@jxzxbt.com
Wechat: +8613125261380
Pleatsingstiid: 19 july 2024