Rosemary is folle mear as in aromaatyske krûd dat goed smakket op ierappels en roast laam. Rosemary oalje is eins ien fan 'e machtichste krûden en essensjele oaljes op' e planeet!
Mei in anty-oksidant ORAC-wearde fan 11.070, hat rosemary deselde ongelooflijke fjochtskrêft foar frije radikalen as goji-bessen. Dit beboske ivige griene lânseigen oan 'e Middellânske See is al tûzenen jierren brûkt yn tradisjonele medisinen om it ûnthâld te ferbetterjen, spijsverteringsproblemen te kalmeren, it ymmúnsysteem te stimulearjen en pine en pine te ferminderjen.
Wylst ik op it punt bin om te dielen, lykje de foardielen en gebrûk fan essensjele oaljes fan rosemary gewoan te groeien neffens wittenskiplike stúdzjes, mei guon dy't sels wize op it fermogen fan rosemary om geweldige anty-kanker-effekten te hawwen op ferskate ferskillende soarten kanker!
Wat is Rosemary Essential Oil?
Rozemarijn ( Rosmarinus officinalis ) is in lytse ivige griene plant dy't ta de mintfamylje heart, dêr't ek de krûden lavendel , basilikum , mirte en salie omfetsje. De blêden wurde gewoanlik fris of droege brûkt om ferskate gerjochten te smaakjen.
Rosemary essensjele oalje wurdt wûn út 'e blêden en bloeiende toppen fan' e plant. Mei in houtige, ivige griene-like geur, wurdt rosemary-oalje typysk beskreaun as stimulearjend en suverend.
De measte foardielige sûnenseffekten fan rosemary binne taskreaun oan 'e hege anty-oksidantaktiviteit fan har wichtichste gemyske komponinten, ynklusyf carnosol, carnosic acid, ursolic acid, rosmarinic acid en caffeic acid.
As hillich beskôge troch âlde Griken, Romeinen, Egyptners en Hebreeërs, hat rosemary in lange skiednis fan gebrûk foar ieuwen. Yn termen fan guon fan 'e nijsgjirriger gebrûk fan rosemary yn' e rin fan 'e tiid, wurdt sein dat it waard brûkt as in brulloft leafdessjarme doe't it waard droegen troch breidspearen en brêgeman yn 'e Midsieuwen. Om 'e wrâld yn plakken lykas Austraalje en Jeropa wurdt rosemary ek sjoen as in teken fan eare en oantinken as se brûkt wurde by begraffenissen.
4. Helpt Lower Cortisol
In stúdzje waard útfierd út 'e Meikai University School of Dentistry yn Japan dy't evaluearre hoe't fiif minuten fan lavendel en rosemary aromatherapy beynfloede de salivary cortisol nivo's (it [stress" hormoan) fan 22 sûn frijwilligers.
By it observearjen dat beide essensjele oaljes de aktiviteit fan frije radikalen ferbetterje, ûntdutsen ûndersikers ek dat beide cortisolnivo's sterk fermindere, wat it lichem beskermet tsjin chronike sykte troch oksidative stress.
5. Kanker-Fighting Eigenskippen
Neist it wêzen fan in rike anty-oksidant, rosemary is ek bekend om syn anty-kanker en anty-inflammatoire eigenskippen.
Post tiid: Sep-01-2023