Roaze essensjele oalje

Wat is essensjele oalje fan roazen

De rook fan in roas is ien fan dy ûnderfiningen dy't moaie oantinkens oan jonge leafde en eftertúnen opwekke kinne. Mar wisten jo dat roazen mear binne as in moaie rook? Dizze prachtige blommen hawwe ek ûnbidige sûnensferbetterjende foardielen! Roaze-essensjele oalje wurdt al tûzenen jierren brûkt om sûnensproblemen te behanneljen en brûkt yn natuerlike skientmebehannelingen.

Wêrfoar is roaze-oalje goed?Ûndersyken persoanlike ûnderfiningen fertelle ús dat roazeoalje akne kin ferbetterje, hormonen yn lykwicht bringe, eangst ferminderje, depresje ferbetterje, rosacea ferminderje en it libido op in natuerlike manier ferheegje. Tradisjoneel is roazeoalje brûkt foar fertriet, senuwspanning, hoest, wûneheling en algemiene hûdsûnens, allergyen, hoofdpijn en as in algemiene ûntstekkingsremmer.

Foardielen fan roaze-oalje

1. Helpt by depresje en eangst

Ien fan 'e wichtichste foardielen fan roaze-oalje is perfoarst syn stimmingsferbetterjende fermogen. Doe't ús foarâlden te krijen hiene mei situaasjes wêr't har mentale tastân ferswakke of oars beheind wie, soene se fan natuere oanlutsen wurde ta de noflike sights en geuren fan 'e blommen dy't har omjûnen. Bygelyks, it is lestich om in rook fan in krêftige roas te nimmen ennetlaitsje.

2. Bestriidt akne

hjir binne in protte kwaliteiten fan essensjele oalje fan roazen dy't it in geweldich natuerlik middel foar de hûd meitsje. Allinnich al de antimikrobiële en aromaterapy-foardielen binne goede redenen om in pear drippen yn jo selsmakke lotions en crèmes te dwaan.

Yn 2010 publisearren ûndersikers instúdzje ûntdekkingdy essensjele roaze-oalje liet ien fan 'e sterkste bakteriside aktiviteiten sjen yn ferliking mei 10 oare oaljes. Tegearre mei essensjele oaljes fan tijm, lavendel en kaniel koe roaze-oalje folslein ferneatigjePropionibacterium acnes(de baktearjes dy't ferantwurdlik binne foar akne) nei mar fiif minuten fan in ferdunning fan 0,25 prosint!

3. Anti-aging

It is gjin ferrassing dat roaze-oalje typyskmakket de listfan top anti-aging essensjele oaljes. Wêrom kin roaze essensjele oalje de sûnens fan 'e hûd ferbetterje en mooglik it ferâlderingsproses fertrage? D'r binne ferskate redenen.

Earst hat it krêftige anty-inflammatoire effekten. Derneist befettet it antioxidanten dy't frije radikalen bestride dy't hûdskea en hûdferâldering befoarderje. Frije radikalen kinne skea oan hûdweefsel feroarsaakje, wat resulteart yn rimpels, linen en útdroeging.

4. Fergruttet libido

Omdat it wurket as in anty-angstmiddel, kin roaze-essensjele oalje manlju tige helpe mei seksuele dysfunksje yn ferbân mei prestaasjeangst en stress. It kin ek helpe om sekshormonen yn lykwicht te bringen, wat kin bydrage oan ferhege seksdrift.

In dûbelblinde, randomisearre, placebo-kontroleare klinyske proef publisearre yn 2015 sjocht nei de effekten fan roaze-oalje op 60 manlike pasjinten mei in swiere depressive steuring dy't seksuele dysfunksje ûnderfine as gefolch fan it nimmen fan konvinsjonele antidepressiva bekend as serotonine-heropname-ynhibitoren (SSRI's).

5. Ferbetteret dysmenorroe (pynlike menstruaasje)

In klinyske stúdzje publisearre yn 2016 ûndersocht de effekten fan essensjele roaze-oalje op froulju meiprimêre dysmenorroeDe medyske definysje fan primêre dysmenorroe is krampende pine yn 'e ûnderbuik dy't krekt foar of tidens de menstruaasje foarkomt, yn 'e ôfwêzigens fan oare sykten lykas endometriose.8)

De ûndersikers ferdielden 100 pasjinten yn twa groepen, in groep dy't in net-steroïde anty-inflammatoire medisyn krijt en de oare groep naam ek it anty-inflammatoire medisyn tegearre mei aromatherapy dy't bestie út in twa prosint roaze-essensjele oalje.

Hoe brûke jo essensjele oalje fan rozen

• Aromatysk: Jo kinne de oalje yn jo hûs ferspriede mei in diffuser of de oalje direkt ynhalearje. Om in natuerlike keamerferfrisser te meitsjen, doch in pear drippen oalje tegearre mei wetter yn in spritzfleske.
• Topysk: It hat in protte foardielen foar de hûd as it topysk brûkt wurdt en it kin ûnferdund brûkt wurde. It is lykwols altyd in goed idee om essensjele oaljes te verdunnen mei in drageroalje lykas kokosnoot of jojoba yn in 1:1-ferhâlding foardat jo it topysk oanbringe. Nei it verdunnen fan 'e oalje, doch earst in lytse test op in lyts plakje foardat jo de oalje op gruttere gebieten brûke. As jo ​​ienris witte dat jo gjin negative reaksje hawwe, kinne jo in pear drippen essensjele oalje tafoegje oan in gesichtsserum, waarm bad, lotion of lichemswask. As jo ​​roaze-absoluut brûke, is ferdunning net nedich, om't it al verdund is.

Mear spesifike manieren om roaze-oalje te brûken foar ferskate sûnensfoardielen:

• Depresje en eangst: Kombinearje roazeoalje mei lavendeloalje en diffúsearje it, of tapasse 1 oant 2 drippen topysk op jo polsen en de efterkant fan jo nekke.
• Akne: As jo ​​lêst hawwe fanakne, besykje trije kear deis ien dripke suvere roaze-essensjele oalje op ûnreinheden te deppen. Soargje derfoar dat jo in sterile wattenstaafje brûke; as de antimikrobiële krêft te folle foar jo is, ferdun it dan wat mei watkokosoalje.
• Libido: Ferspried it, of tapasse 2 oant 3 drippen topysk op jo nekke en boarst. Kombinearje roaze-oalje mei in drageroalje lykas jojoba-, kokos- of olive-oalje foar in libido-ferheegjende terapeutyske massaazje.
• PMS: Ferspried it, of tapasse it verdund mei in drageroalje topysk op jo buik.
• Hûdsûnens: Tapasse it topysk of foegje it ta oan gesichtsreiniger, lichemsreiniger of lotion.
• Geurige natuerlike parfum: Dep gewoan 1 oant 2 drippen efter jo earen of op jo polsen.