Essinsjele oalje fan lavendel en syn eigenskippen binne breed bestudearre. Hjir is in oersjoch fan it ûndersyk.
Eangst
Hoewol't der op it stuit in gebrek is oan grutskalige klinyske proeven dy't de effekten fan lavendel op minsken mei eangst testen, litte in oantal stúdzjes sjen dat de oalje guon anty-eangstfoardielen kin biede.
Fermindere tandheelkundige eangst
De geur fan lavendel fermindere sawol eangst as ferbettere de stimming.
Sliepeleazens
Ferskate stúdzjes hawwe oantoand dat lavendel essensjele oalje kin helpe om sliep te befoarderjen en slapeloosheid te bestriden.
Depresje
Guon ûndersiken suggerearje dat lavendeloalje kin helpe om de stimming te ferbetterjen en symptomen fan depresje te ferminderjen. In systematyske resinsje út 2020 fûn dat aromaterapy mei lavendeloalje in ienfâldige en goedkeape manier wêze kin om symptomen fan lichte oant matige depresje te ferbetterjen.10
In oare systematyske resinsje en meta-analyse út 2021 fûn dat lavendel-aromatherapy positive effekten hie op sawol depresje as eangst. Fierder ûndersyk is nedich om de mooglike effekten fan lavendel op depresjesymptomen better te begripen.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Pleatsingstiid: 11 maart 2024