Oregano-oalje

Oregano-oalje wurdt faak ferkocht as in natuerlike remedie foar ferskate sûnensproblemen, ynklusyf:

It is mooglik - mar mear stúdzjes by minsken binne nedich om de effekten folslein te begripen.

Guon bewiis lit sjen dat oregano-oalje mooglik antifungele eigenskippen hat. In resinte stúdzje fûn dat oregano-oalje effektyf wie tsjin Candida albicans, in soarte gist dy't kin liede ta ynfeksjes yn ferskate dielen fan it lichem, ynklusyf de mûle.

Oregano-oalje kin helpe by ferskate hûdproblemen. Undersyk hat oantoand dat oregano-oalje effektyf is tsjin Staphylococcus aureus, in baktearje dy't hûdynfeksjes feroarsaakje kin. Mar de brûkte konsintraasjes wiene tige heech.

Bygelyks, neffens ien stúdzje waarden antibakteriële effekten sjoen mei in konsintraasje fan 12,5% oant 25%. Fanwegen hûdirritaasje soe it net mooglik wêze om essensjele oregano-oalje te brûken by dizze hege konsintraasje.

In oersjoch fan stúdzjes suggerearret dat de anty-inflammatoire aktiviteit fan oregano-oalje kin helpe by akne, hûdproblemen yn ferbân mei fergrizing en wûneheling.

It bewiis oer de effektiviteit fan oregano-oalje by it ferminderjen fan ûntstekking is mingd. Undersyk yn it laboratoarium hat oantoand dat carvacrol yn oregano-oalje kin helpe om ûntstekking te ferminderjen troch de produksje fan ûntstekkingsmolekulen yn it lichem te stopjen.

As gefolch dêrfan ûndersiikje wittenskippers oft dizze fynst kin oerset wurde nei foardielen lykas:

Foardielen tsjin kanker

Diabetesprevinsje

Ymmúnbeskerming

Mar in oare resinsje dy't nei 17 stúdzjes seach, fûn dat oregano-oalje allinich effektyf wie tsjin bepaalde ûntstekkingsmarkers.

4. Kin cholesterol ferleegje en helpe by it foarkommen fan diabetes

Dierenstúdzjes hawwe oantoand dat in ferbining yn oregano-oalje by steat wie om cholesterol te ferleegjen by mûzen. Rotten dy't de oregano-oaljeferbining krigen, bleken ek legere glukose- en hegere insulinnivo's te hawwen. Dit late ûndersikers leauwe dat oregano-oalje ek koe helpe te beskermjen tsjin diabetes.

Hâld der rekken mei dat noch nimmen stúdzjes by minsken dien hat. Dat it is noch te betiid om te sizzen oft oregano-oalje in rol kin spylje by it behear fan cholesterol en diabetes by minsken.

Undersyk lit sjen dat oregano-oaljeferbiningen miskien kinne helpe by pinebestriding. Undersyk hat oantoand dat knaagdieren dy't in ferbining yn oregano-oalje ynnamen, legere tariven fan kankerpine hienen, lykas mûnlinge en gesichtspine.

Dizze stúdzjes binne wer útfierd op bisten en moatte noch by minsken replikearre wurde. Dat betsjut net dat oregano-oalje needsaaklikerwize wurket foar jo pinebehanneling.

Der is optimisme dat oregano-oalje miskien kin helpe by obesitas en gewichtsverlies. Dierenstúdzjes hawwe oantoand dat mûzen dy't in oregano-oaljeferbining krigen minder tekens fan oergewicht lieten sjen. Sellulêre stúdzjes hawwe ek oantoand dat in oregano-oaljeferbining eins fetsellen kin blokkearje fan it opbouwen. Dizze stúdzjes binne beloftefol en wize derop dat oregano-oalje mooglik yn 'e takomst brûkt wurde kin om te helpen by gewichtsverlies.

Undersyk nei minsklike darmkankersellen hat oantoand dat oregano-oaljeferbining anty-tumor eigenskippen hat. Undersykers hawwe ûntdutsen dat oregano-oaljeferbining holp by it deadzjen fan tumorsellen en it stopjen fan har groei. Undersyk nei prostaatkankersellen hie ferlykbere resultaten.

Der is gjin bewiis dat oregano-oalje eins kin helpe by it bestriden fan kanker by minsken hjoed de dei. Mar dizze stúdzjes suggerearje dat it miskien wat beskerming biedt op sellulêr nivo.

In stúdzje fan ferskate essensjele oaljes - ynklusyf kaniel, jeneverbes en tijm - fûn dat oregano-oalje guon fan 'e bêste antifungele eigenskippen hie. Doe't it ynfierd waard yn in stekproef fan gistsellen, die bliken dat oregano-oalje de gistgroei stoppe. Dizze stúdzje waard dien yn petriskûtels, dus it is fier fuort fan minsklike stúdzjes. It idee is dat wittenskippers yn 'e takomst in manier fine kinne om oregano-oalje te brûken om gistynfeksjes te bestriden.

Wat binne de side-effekten en risiko's fan oregano-oalje?

De rapportearre side-effekten binne oer it algemien mild. By mûnlinge ynname binne de meast foarkommende magefersteuringen en diarree.

Mar der binne bepaalde risiko's dy't guon minsken kinne beynfloedzje:

Allergyen: It topysk oanbringen fan oregano-oalje kin liede ta hûdirritaasje of in allergyske reaksje - foaral as jo gefoelich of allergysk binne foar besibbe krûden, lykas munt, basil en salie.

Bepaalde medisinen: It nimmen fan oregano-oalje as oanfolling kin it risiko op bloedingen ferheegje en liede ta lege bloedsûkernivo's. Dus, as jo diabetesmedikaasje of bloedferdunners nimme, foarkom dan oregano-oalje.

Swangerskip: Oregano-oalje wurdt ek net oanrikkemandearre foar minsken dy't swier binne of boarstfieding jouwe.

Praat altyd mei in sûnenssoarchprofessional foardat jo begjinne mei in nij oanfolling. Se kinne befêstigje oft it feilich is foar jo om te besykjen. Lykas by elke natuerlike remedie is it wichtich om te witten oer mooglike risiko's en side-effekten.