Sitroengrasoalje komt fan 'e blêden of gers fan 'e sitroengrasplant, meastentiids deCymbopogon flexuosusofCymbopogon citratusplanten. De oalje hat in lichte en frisse sitroengeur mei ierdske ûndertoanen. It is stimulearjend, ûntspannend, kalmerend en balansearjend.
De gemyske gearstalling fan essensjele oalje fan sitroengras ferskilt neffens de geografyske oarsprong. De ferbiningen omfetsje typysk koalwetterstofterpenen, alkoholen, ketonen, esters en benammen aldehyden.
Foardielen en gebrûk
Wêrfoar wurdt essensjele oalje fan sitroengras brûkt? D'r binne safolle potinsjele gebrûken en foardielen fan essensjele oalje fan sitroengras, dus litte wy der no op yngean.
Guon fan 'e meast foarkommende gebrûken en foardielen fan essensjele oalje fan sitroengras binne:
1. Natuerlike geurferwiderer en skjinmakker
Brûk sitroengrasoalje asnatuerlik en feilichloftferfrisser of deodorizer. Jo kinne de oalje tafoegje oan wetter, en it brûke as in mist of in oaljediffuser of vaporizer brûke.
Troch oare essensjele oaljes ta te foegjen, lykas lavendel ofteebeamoalje, kinne jo jo eigen natuerlike geur oanpasse.
Reinigingmei essensjele oalje fan sitroengras is in oar geweldich idee, om't it net allinich jo hûs natuerlik deodorisearret, mar it ekhelpt it te desinfisearjen.
2. Natuerlik ynsektenôfstotmiddel
Fanwegen it hege ynhâld fan citral en geraniol, sitroengrasoaljeis bekendneiynsekten ôfstjitte,lykasmuggenen mieren. Dit natuerlike ôfweermiddel hat in mylde rook enkin spuite wurdedirekt op 'e hûd. Jo kinne sels sitroengrasoalje brûke omfermoardzjefleagen.
3. Stress- en eangstferminderer
Sitroengras is ien fan ferskate essensjele oaljes foar eangst. De kalmerende en mylde rook fan sitroengrasoalje is bekend om te helpenferminderje eangsten irritabiliteit.
In stúdzje publisearre yn 'eTydskrift foar Alternative en Komplementêre Genêskundedie bliken dat doe't ûnderwerpen bleatsteld waarden oan in situaasje dy't eangst feroarsake en de geur fan sitroengrasoalje rûkten (trije en seis drippen), yn tsjinstelling ta de kontrôlegroepen, de sitroengrasgroepûnderfûnin fermindering fan eangst en subjektive spanning direkt nei administraasje fan 'e behanneling.
Om stress te ferminderjen, meitsje jo eigen sitroengrasmassage-oalje of foegje sitroengras-oalje ta oan jobody lotionJo kinne ek besykje in kopke sitroengrastee te drinken yn 'e jûn foar it sliepen gean om de kalmerende foardielen fan sitroengrastee te belibjen.
Pleatsingstiid: 30 novimber 2024