Neist dat it in hearlike sitrusachtige krûderij is yn 'e Súdeast-Aziatyske keuken, soene de measten fan ús noait riede dat dit hearlike triedige gers safolle genêzende krêft yn syn fezelrige stielen befettet!
Ferrassend genôch wurdt essensjele oalje fan sitroengras brûkt as aromatherapy om te ferminderjenspierpine, útwendich om baktearjes te deadzjen, ynsekten ôf te kearen en lichemspine te ferminderjen, en ynwendich om jo spiisfertarringssysteem te helpen. It kin ek brûkt wurde foar it smaakjen fan tee en soppen, en it foeget in noflike natuerlike geur ta oan kosmetika, sjippe en selsmakke deodoranten.
De ferbiningen dy't sitroengras foarmjeessensjele oaljebinne bekend om har antifungale, ynsektizide, antiseptyske en anty-inflammatoire eigenskippen. Sitroengras kin de groei fan guon baktearjes en gist foarkomme, en it befettet antioksidante eigenskippen. It befettet ek stoffen dy't brûkt wurde om spierpine te ferminderjen, koarts te ferminderjen, en de uterus en menstruaasje te stimulearjen.
Wat is essensjele oalje fan sitroengras?
Foardat wy mear prate oer sitroengrasoalje, wat is sitroengras? Sitroengras is in krûd dat heart ta de gersfamylje fan Poaceae..Sitroengras is ek bekend ûnderCymbopogon; it is in skaai fan sawat 55 soarten gers.
Sitroengras groeit yn tichte klompen dy't seis foet heech en fjouwer foet breed wurde kinne. It is lânseigen yn waarme en tropyske regio's, lykas Yndia, Súdeast-Aazje en Oseaanje. It wurdt brûkt as inmedisinale krûdyn Yndia en it is gewoan yn 'e Aziatyske keuken. Yn Afrikaanske en Súd-Amerikaanske lannen wurdt it populêr brûkt foar it meitsjen fan tee.
Sitroengrasoalje komt fan 'e blêden of gers fan 'e sitroengrasplant, meastentiids deCymbopogon flexuosusofCymbopogon citratusplanten. De oalje hat in lichte en frisse sitroengeur mei ierdske ûndertoanen. It is stimulearjend, ûntspannend, kalmerend en balansearjend. De gemyske gearstalling fan essensjele sitroengrasoalje ferskilt neffens de geografyske oarsprong; de ferbiningen omfetsje typysk koalwetterstofterpenen, alkoholen, ketonen, esters en benammen aldehyden. De essensjele oalje bestiet benammen út citral foar sawat 70 oant 80 prosint.
Sitroengrasoalje is in boarne fan essensjele vitaminen lykas vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, folaat en vitamine C. It leveret ek essensjele mineralen lykas magnesium, fosfor, mangaan, koper, kalium, kalsium, sink en izer.
1. Natuerlike geurferwiderer en skjinmakker
Brûk sitroengrasoalje as in natuerlike en feilige loftferfrisser ofgeurferwidererJo kinne de oalje tafoegje oan wetter en it brûke as in mist of in oaljediffuser of vaporizer brûke. Troch oare essensjele oaljes ta te foegjen, lykaslavendelof tea tree-oalje, kinne jo jo eigen natuerlike geur oanpasse.
Reinigje mei essensjele oalje fan sitroengras is in oar geweldich idee, om't it net allinich jo hûs natuerlik deodorisearret, mar it helpt ek om it te desinfisearjen.
2. Hûdsûnens
Is sitroengrasoalje goed foar de hûd? Ien wichtich foardiel fan essensjele sitroengrasoalje is syn hûdgenêzende eigenskippen. Ien ûndersyksstúdzje hat de effekten fan in sitroengrasynfúzje op 'e hûd fan bisten ûndersocht; de ynfúzje wurdt makke troch siedend wetter oer droege sitroengrasblêden te jitten. De ynfúzje waard brûkt op 'e poaten fan rotten om sitroengras as kalmerend middel te testen. De pynstillende aktiviteit suggerearret dat sitroengras brûkt wurde kin om yrritaasjes op 'e hûd te verzachten.
Foegje sitroengrasoalje ta oan shampoos, conditioners, deodoranten, sjippe en lotions. Sitroengrasoalje is in effektive reiniger foar alle hûdtypen; syn antiseptyske en astringerende eigenskippen meitsje sitroengrasoalje perfekt foar it krijen fan in egalere en stralende hûd, en dus ûnderdiel fan jonatuerlike hûdsoarchroutineIt kin jo poaren sterilisearje, tsjinje as in natuerlike toner en jo hûdweefsels fersterkje. Troch dizze oalje yn jo hier, hoofdhuid en lichem te wrijven, kinne jo hoofdpijn of spierpine ferminderje.
3. Hier sûnens
Sitroengrasoalje kin jo hierfollikels fersterkje, dus as jo der lêst fan hawwehierferliesof in jeukende en yrritearre hoofdhuid, massearje in pear drippen sitroengrasoalje twa minuten yn jo hoofdhuid en spielje it dan ôf. De kalmerende en baktearje-deadende eigenskippen sille jo hier glânzjend, fris en geurfrij litte.
4. Natuerlik ynsektenôfstotmiddel
Fanwegen syn hege ynhâld fan citral en geraniol is sitroengrasoalje bekend omynsekten ôfstjittelykas muggen en mieren. Dit natuerlike ôfweermiddel hat in mylde rook en kin direkt op 'e hûd spuite wurde. Jo kinne sels sitroengrasoalje brûke om fleagen te deadzjen; foegje sawat fiif drippen oalje ta oan wetter en meitsje jo eigen spray, en tapasse de spray dan op 'e jas fan jo húsdier.
Gebrûk en foardielen fan essensjele oalje fan sitroengras
5. Wisten jo datSitroengras essensjele oaljekin helpe by it stypjen fan in sûne spiisfertarring as it yntern nommen wurdt?* De gemyske gearstalling fan sitroengras befettet aldehyden, dy't bekend binne om har fermogen om in sûne gastrointestinale funksje te behâlden as se ynnommen wurde.* Om dizze foardielen te rispjen, foegje in pear drippen sitroengrasoalje ta oan jo iten of drinken om smaak ta te foegjen en dieetstipe te bieden. Jo kinne ek in pear drippen yn indoTERRA Veggie Kapsuleom in sûne spiisfertarringsfunksje te befoarderjen. * Jo kinne sels sitroengrasoalje kombinearje meiPepermuntoaljeyn in kapsule om sûne gastrointestinale funksje te stypjen en in sûne spiisfertarring te behâlden.
6. Ien manier om de foardielen fan te belibjenSitroengras essensjele oaljeis troch de oalje yn jo diffuser thús te fersprieden. Oerwagje it fersprieden fan Sitroengrasoalje as jo gefoelens fan nervositeit wolle oerwinne, of mentale wurgens eliminearje wolle. It fersprieden fan essensjele sitroengrasoalje kin ek helpe om in positive útsjoch te befoarderjen en jo bewustwêzen te ferheegjen. In oar foardiel fan it fersprieden fan Sitroengrasoalje is it ferfrissende, krûdige aroma fan 'e oalje. As jo de aromaatyske foardielen fan essensjele sitroengrasoalje wolle ûnderfine, mar gjin tiid hawwe om it te fersprieden, doch dan ien drip yn 'e palm fan jo hân, wriuw jo hannen tsjin elkoar en ynhalearje sêft foar maksimaal 30 sekonden of langer as winske.
7. De aldehyden yn essensjele oalje fan sitroengras meitsje sitroengras ek nuttich foar it natuerlik ôfstjitten fan ynsekten. It fersprieden fan essensjele oalje fan sitroengras of sels it topysk brûken kin helpe om ynsekten fuort te hâlden. Ferspried sitroengrasoalje binnen of bûten op jo veranda of terras om muggen en ynsekten fuort te hâlden. As jo soargen meitsje oer it hâlden fan ynsekten fan jo lichem ôf, wrijf of spuite essensjele oalje fan sitroengras op jo hûd foardat jo nei bûten geane.
8. Omdat Sitroengras in kalmerende oalje is, wurdt it faak brûkt foar massaazje. It ferfrissende aroma yn kombinaasje mei de kalmerende eigenskippen fan 'e oalje meitsje it in populêre kar foar massaazjeterapy. It hat ek suverjende foardielen foar de hûd, wêrtroch it in winsklike oalje is om te brûken tidens massaazjesesjes. As jo essensjele Sitroengras-oalje brûke foar massaazje, verdunne it dan mei in drageroalje lykasdoTERRA Fraksjonearre kokosoaljeBring de ferdunde oalje oan op spieren en gewrichten foar in kalmerend gefoel dat soarget foar in rêstige massaazje.
9. Mooglik is ien fan 'e meast foarkommende gebrûken foar sitroengras yn kulinêre ynstellings. Sitroengras is al jierren in gewoan yngrediïnt om smaak ta te foegjen oan Aziatyske soppen, curry's, fleis, fisk, tee en mear. It wurdt ek in soad brûkt yn bakguod of snobbersguod yn 'e fiedingssektor fanwegen syn ûnderskiedende smaak. As jo de krêftige smaak fan essensjele sitroengrasoalje brûke wolle, beskôgje dan it tafoegjen fan in pear drippen oan haadgerjochten of fleisgerjochten. Sikest in resept foar essensjele oalje dat essensjele sitroengrasoalje brûkt? Besykje ús Kokos-sitroengras Reade Linzensop en genietsje fan 'e unike smaken fan sitroengras, gemberwoartel, kokosmolke, linzen en mear.
10. De kalmerende eigenskippen fan essensjele oalje fan sitroengras meitsje it ek nuttich foar it lichem nei fysike aktiviteit. Oerwagje it oanbringenSitroengras essensjele oaljetopysk oanbringe dêr't it nedich is nei in swiere training om de kalmerende eigenskippen fan 'e oalje te brûken. Jo kinne ek sitroengras verdunne en it oanbringe nei in lange rin foar in ferfrissend gefoel. Watfoar soart training jo ek kieze, essensjele sitroengrasoalje kin helpe om it lichem te kalmeren nei ynspanning tidens fysike aktiviteit.
11. Sitroengras befettet suverjende en tonifiserende foardielen foar de hûd, en kin brûkt wurde yn jo hûdsoarchroutine om in suvere, tonifiserende hûd te befoarderjen. Oerwagje in pear drippen essensjele sitroengrasoalje ta te foegjen oan jo deistige reiniger of moisturizer om de hûd te toanen en te suverjen. Lykas Melaleuca kin sitroengrasoalje ek helpe om it uterlik fan sûne finger- en teannen te befoarderjen. Om dizze foardielen fan sitroengras te belibjen, besykje it te kombinearjen meiMelaleuca essensjele oaljeen tapasse it mingsel op jo fingerneilen en teannen om se der skjin útsjen en fiele te litten.
NAMME: Kelly
BELJE: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Pleatsingstiid: 1 april 2023