Yntroduksje fan Pumpkin Seed Oil

Pumpkin Seed Oil

Miskien in protte minsken hawwe net witte pompkin siedyn detail. Hjoed sil ik jo nimme om de pompkin siedoalje út fjouwer aspekten.

Yntroduksje fan Pumpkin Seed Oil

Pumpkin sied oalje is ôflaat fan de unhusked sieden fan pumpkin en is tradisjoneel makke yn dielen fan Europa foar mear as 300 jier. Cucurbita pepo is de wittenskiplike namme fan pompoenen, mar der binne tsientallen soarten en ûndersoarten wêrfan dizze oalje no makke wurdt. De oalje wurdt yndrukt út dizze sieden en wurdt dan brûkt foar in grut ferskaat oan kulinêre, en medyske tapassingen, en is no beskikber yn in protte dielen fan 'e wrâld. De oalje is of in donkergrien of in djip read, ôfhinklik fan de dikte fan 'e oalje, mar as de oalje begjint te brúnjen, krijt it in bittere smaak. Pumpkin sied oalje is in opmerklik krêftige boarne fan sûnens foardielen dy't kin omfetsje it fermogen om te ferbetterjen hier groei, elimineren ontsteking, help yn hûd soarch, ferbetterjen sirkulaasje, fersterkjen fan de bonken, en verlichten depresje.

Pumpkin SeedOalje Effekts & Benefits

1. Haarsoarch

It ferliezen fan jo hier is in wis teken fan fergrizing, mar foar minsken dy't op jonge leeftyd keal binne, hawwe ûndersiken sjen litten dat regelmjittich gebrûk fan pompoenoalje hiergroei flink stimulearje kin.

1. Kin Heart Health ferbetterje

De pumpkin sied oalje hat ien fan 'e heechste konsintraasjes fan polyunsaturated fetten fan elke fiedselboarne. Wylst fetten meastentiids ferbûn binne mei ûnsûnens, hat it lichem eins in bepaalde hoemannichte goede fetten nedich om te funksjonearjen. De oleic en linoleic soeren fûn yn pompoen sieden kinne helpe legere bloeddruk en lykwicht cholesterol nivo, beskermjen tsjin atherosclerose, hertoanfallen, beroertes, en oare hert sykten.

1. Kin ûntstekking ferminderje

De hege ynhâld fan sûne fatty soeren yn pompoen sied oalje kin helpe by mienskiplike smering en kin ferminderjen de pine en ongemak ferbûn mei artritis.

1. Skin Care

De fatty soeren fûn yn pumpkin sied oalje hawwe antioxidant eigenskippen. As it topikaal wurdt tapast, kin it hûdûntstekking ferminderje, de groei fan nije sellen stimulearje, ferdigenje tsjin ynfeksjes en oksidative stress yn hûdsellen, en it uterlik fan rimpels en flekken yn ferbân mei leeftyd ferminderje. Pumpkin sied oalje is ek in rike boarne fan fitamine E, dat kin hawwe krêftige effekten op hûd uterlik en tekstuer.

1. Meie tanimme sirkulaasje

De antikoagulant karakter fan pompoen sied oalje kin helpe om sirkulaasje te stimulearjen troch it eliminearjen fan traach bloed, ferleegjen fan it risiko fan bloed clots, en it ferbetterjen fan de oxygenation fan organen, dy't fierder fersterket harren funksje.

1. Kin eangst en depresje ferliede

Anekdoatyske bewiis lit sjen dat regelmjittich konsumpsje fan pompoensied-oalje depresje kin ferliede en jo stimming stimulearje troch it ferleegjen fan it nivo fan stresshormone yn it lichem. Jo kinne lytse hoemannichten pumpkin sied oalje konsumearje om te genietsjen fan dit foardiel, of tapasse de oalje op jo timpels, nekke, of boarst.

1. Kin helpe om hormonen te balansearjen

Froulju dy't menstruearje of troch menopoaze geane, wurde suggerearre om pompoen sied oalje te brûken, om't it kin helpe by it ferminderjen fan assosjearre symptomen. It kin helpe by it ferminderjen fan slimme menstruale krampen en it ferminderjen fan hot flashes. Dit is benammen te tankjen oan de phytoestrogens en phytosterols dy't dêryn oanwêzich binne.

1. Kin Bone Strength tanimme

Omega-6 fatty soeren, fûn yn in signifikante hoemannichte yn pompoen sied oalje, binne bekend om mooglik stypje bonken sûnens, neist de oare vitaminen en mineralen dy't nedich binne om foar te kommen osteoporose en soargje foar goede bonken mineralen tichtens as wy leeftyd.

Ji'De bedriuw An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Pumpkin SeedOalje gebrûk

Yn Traditional Chinese Medicine (TCM) wurde pompoene sieden beskôge as swiete en neutrale eigenskippen. Pumpkin sied en oalje wurde typysk ferbûn mei de mage en dikke darm meridianen. TCM-beoefeners kinne pompoen siedprodukten brûke om it lichem fan parasiten te befrijen of te helpen mei pine.

Yn Ayurveda wurde pumpkin sied en oalje meastal oanrikkemandearre foar alle trije doshas mei de kapha type typysk wurdt advisearre om it lytste bedrach fan oaljes yn harren dieet yn it algemien. Yn Ayurvedyske medisinen wurde pompoensieden en oalje faak brûkt foar it fuortheljen fan giftige ôfsettings en it reinigjen fan it lichem.

Histoarysk binne pompoenpitten brûkt as vermifuge (in antyparasitêr medisyn) foar darmparasiten en wjirms.

OER

Pumpkin sied oalje, ek wol pepita oalje neamd, is de oalje extracted út de sieden fan in pumpkin. D'r binne twa haadsoarten fan pompoenen wêrfan de oalje wurdt krigen, beide fan 'e Cucurbita-plantgenus. Ien is Cucurbita pepo, en de oare is Cucurbita maxima. Yn kulinêre tapassingen wurdt it brûkt as in salade dressing, yn desserts, of sels tafoege oan sûpen en stews foar in nuttige swietens. Troch syn lege reekpunt wurdt it lykwols net brûkt as kokoalje. It ferwaarmjen fan de oalje soe de polyunsaturated en monounsaturated fetten neutralisearje dy't yn signifikante hoemannichten yn dizze oalje te finen binne. Dizze aktive yngrediïnten jouwe de mearderheid fan sûnensfoardielen ferbûn mei dizze oalje.

Foarsoarchsmaatregels: Jo moatte altyd kontrolearje mei jo dokter foardat jo pompoen sied oalje nimme as jo oanhâldende sûnensomstannichheden hawwe, medisinen nimme, of swier binne of boarstfieding.