Eucalyptus oalje is in essensjele oalje ôflaat fan de ovale-foarmige blêden fan eucalyptus beammen, oarspronklik lânseigen yn Austraalje. Fabrikanten ekstrahearje oalje út eucalyptusblêden troch se te droegjen, te ferpletterjen en te destilleren. Mear dan in tsiental soarten eucalyptusbeammen wurde brûkt om essensjele oaljes te meitsjen, dy't elk in eigen unike miks fan natuerlike ferbiningen en therapeutyske foardielen biedt, neffens it Journal of the Science of Food and Agriculture.
Wylst eucalyptus oalje's ivige griene geur en in protte fan syn medisinale effekten binne benammen te tankjen oan in ferbining neamd eucalyptol (aka cineole), eucalyptus oalje is fol mei tal fan natuerlike ferbiningen dy't wurkje yn synergy te produsearje in ferskaat oan sûnens-befoarderjen effekten.
Foardielen fan eucalyptus oalje en wêr kin it foar brûkt wurde?
1. Relief kjeld symptomen.
Wannear't jo're siik, stuffed up, en kin't ophâlde mei hoesten, eucalyptus oalje kin helpe foarsjen wat reliëf. Dit is om't eucalyptol liket te wurkjen as in natuerlik decongestant en hoestûnderdrukker troch jo lichem te helpen slijm en slijm ôf te brekken en jo luchtwegen te iepenjen, seit Dr. Lam. Foar in kalmerend hûsmiddel, foegje gewoan in pear druppels eucalyptusoalje ta oan in kom mei hyt wetter en sykhelje de stoom yn, seit se.
2. Ferminderje pine.
Eucalyptus oalje kin ek helpe om jo pine te ferminderjen, tank oan eucalyptol's anty-inflammatoire eigenskippen. Yn feite rapporteare folwoeksenen dy't herstelden fan totale knibbelferfanging signifikant minder pine nei it ynhalearjen fan eucalyptus oalje foar 30 minuten foar trije dagen op rige yn ferliking mei dyjingen dy't't, neffens in 2013-stúdzje yn Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Om natuerlik pine en pine te behanneljen suggerearret Dr. Lam eucalyptusoalje yn te sykheljen troch ien oant trije drippen yn in diffuser te setten. Mear ûndersyk is lykwols nedich om te ferdúdlikjen hoe effektyf eucalyptus-oalje kin wêze foar pine-dus don't ferwachtsje dat it jo go-to pine meds sil ferfange.
3. Fresh dyn azem.
"Eucalyptus oalje's natuerlike anty-inflammatoare en antimikrobiële eigenskippen kinne nuttich wêze by it ferminderjen fan de baktearjes yn jo mûle dy't kinne bydrage oan holtes, gingivitis, minne azem, en oare mûnlinge sûnensproblemen,”seit Alice Lee, DDS, mei-oprjochter fan Empire Pediatric Dentistry yn New York City. As sadanich, jo'Ik sil it faak fine yn produkten lykas tandpasta's, mûlewaskjes, en sels gom.
Wês foarsichtich mei do-it-yourself remedies, hoewol:"In inkele dripke eucalyptus oalje kin in lange wei gean,”seit Lee. As jo're omgean mei spesifike dental problemen (lykas seare tandvlees), kontakt op mei jo toskedokter foar ID de oarsaak en útfine de bêste line fan behanneling.
4. Ferwiderje kâlde soeren.
As in kâlde pine net fuort sil, liket elke hûsmiddel it besykjen wurdich, en eucalyptusoalje kin eins helpe. Undersyk lit sjen dat meardere ferbiningen yn eucalyptus-oalje kinne helpe by it bestriden fan it herpes simplex-firus, de boarne fan dat super rau plak op jo lippe, tank oan har antimikrobiële en anty-inflammatoire eigenskippen, ferklearret Joshua Zeichner, MD, direkteur fan kosmetysk en klinysk ûndersyk yn dermatology yn it Mount Sinai Medical Center yn New York City.
Wylst it'It is net dúdlik oft eucalyptus oalje effektiver is dan tradisjonele behannelingen foar kâlde pine, it kin as in natuerlik alternatyf tsjinje as jo're op syk nei ien. Soargje derfoar dat jo it yn in drager-oalje ferwiderje om jo hûd te irritearjen, en wiskje it ôf foardat jo nei bûten gean om in gemyske brân te foarkommen yn reaksje op UV-strielen, advisearret Dr. Zeichner.
5. Skjin scrapes en besunigings.
Dit folk remedie kontrolearret út: Eucalyptus oalje's antimikrobiële eigenskippen kinne helpe foar te kommen ynfeksje en sels stypje wûne genêzing doe't kombinearre mei olive oalje, per resinte stúdzje yn de International Journal of Nanomedicine. Nochris, heech ferwettere eucalyptus oalje kin meitsje foar in feilich, natuerlik alternatyf as jo're omgean mei in lytse wûne, mar tradisjonele metoaden lykas topical antibiotika crèmes en salven binne noch altyd de earste-line oanbefelling, seit Dr.. Zeichner.
Post tiid: Apr-11-2024