In ynlieding ta essensjele oaljes foar toskpine, wytmeitsjen en slypjen
Toskpine en problemen kinne it deistich libben yn 'e wei stean. Ienfâldige taken lykas iten en drinken kinne feroarje yn pynlike klusjes. Wylst guon soarten pine maklik genêzen wurde kinne, kinne oaren fluch folle slimmer wurde as der gjin muoite dien wurdt om de woartel fan it probleem oan te pakken.
Der binne in soad ferskillende manieren om toskpine kwyt te reitsjen, mar it brûken fan essensjele oaljes foar tosken kin in krêftige natuerlike opsje blike te wêzen.
Net alle toskproblemen binne lykwols min. Tosken bleken is in populêre behanneling foar in protte, hoewol it djoer en skurend foar de tosken wêze kin. Essensjele oaljes kinne in folslein natuerlike en feilige oplossing biede foar it tosken blekenproses, en ek pine ferminderje.
Eins kin it brûken fan essensjele oaljes foar mûnlinge fersoarging in effektive en betelbere oplossing wêze, nettsjinsteande jo probleem.
Wolle jo mear leare oer essensjele oaljes? Besjoch ús FERGEESE fideosearje hjir
Essensjele oaljes foar toskpine
Toskpine kin ferskate oarsaken hawwe, mar in protte dêrfan kinne weromfierd wurde nei in oerskot oan baktearjes, wat faak ûntstekking en pine feroarsaket. As se net behannele wurde, kinne de baktearjes liede ta toskbederf of ynfeksje.1 Essensjele oaljes foar toskynfeksje of -bederf kinne helpe om it probleem op in feilige en natuerlike manier te eliminearjen.
It finen fan de bêste essensjele oaljes foar toskfersoarging hinget ôf fan jo spesifike symptomen en kwalen. Hokker essensjele oaljes foar toskbederf jo ek kieze, se sille wierskynlik allegear earst baktearjele groei en ûntstekking behannelje.
It brûken fan essensjele oaljes foar toskpijn moat lykwols mei foarsichtigens dien wurde. Nim noait essensjele oaljes yn en tapasse se altyd foarsichtich. Lês de ynstruksjes goed troch en stopje mei it brûken fan essensjele oaljes foar mûnlinge sûnens as mear pine of yrritaasje feroarsake wurdt.
Hoe kinne jo kruidnageloalje brûke foar toskeinfeksje
De krêftige antimikrobiële en anty-inflammatoire eigenskippen fan kruidnagel-essensjele oalje wurde al lang oanrikkemandearre as in krêftich yngrediïnt foar folslein natuerlike mûlewask. Neffens ien stúdzje hienen pasjinten dy't kruidnagel-essensjele oalje yn har mûlewask brûkten, nei fjouwer wiken gebrûk minder plak.2 Fanwegen syn bekende antimikrobiële en plakbestridende kwaliteiten tsjinnet it as ien fan 'e bêste essensjele oaljes foar toske-ynfeksjes.
Om in mûlespoeling mei antiseptyske essensjele oalje te meitsjen, mingje 20 drippen essensjele kruidnageloalje mei 1 beker wetter. Skodzje krêftich en nim dan in lytse hoemannichte yn jo mûle. Swipe it mingsel 15 oant 30 sekonden troch jo mûle en spuie it út yn 'e wasktafel. Werhelje deistich.
Hoe kinne jo pipermuntoalje brûke foar toskpijn
It brûken fan pipermuntoalje foar tosken kin foaral nuttich wêze foar toskpine dy't relatearre is oan senuwpine. Ien opmerklik foardiel fan essensjele pipermuntoalje is dat it senuwpine kin verzachten as it topysk oanbrocht wurdt.
It hat ek antivirale, antimikrobiële en antioksidante eigenskippen dy't kinne helpe om elke potinsjele ynfeksje te ferminderjen dy't pine feroarsaakje kin. It koeljende gefoel fan essensjele pipermuntoalje kin ek ferdôvingsferlichting jaan as it topysk oanbrocht wurdt.
Om essensjele pipermuntoalje te brûken foar jo toskpijn, foegje 10 drippen fan 'e oalje ta oan 1 beker wetter en skodzje krêftich. Brûk as mûlewetter en spielje ferskate minuten yn jo mûle. Spuie de floeistof út yn 'e wasktafel, en wês foarsichtich dat jo gjin essensjele oalje ynnimme.
Eucalyptus oalje foar toskpijn
As it giet om essensjele oaljes foar ynfekteare tosken of tandvlees, moat eucalyptus essensjele oalje boppe-oan de list stean. Twa foardielen fan eucalyptus essensjele oalje binne syn natuerlike antibakteriële en pineferlichtende eigenskippen.
Doe't it testen waard tsjin gewoane mikroorganismen, die bliken dat eucalyptus essensjele oalje in krêftich desinfektant wie tsjin ferskate soarten baktearjes.
In stúdzje út 2013 liet sjen dat it gewoan ynhalearjen fan essensjele oalje fan eucalyptus de pine by pasjinten mei knibbeloperaasjes signifikant ferminderje koe. Om essensjele oalje fan eucalyptus te brûken om pine te bestriden, foegje 3 oant 5 drippen ta oan in diffuser en ynhalearje de oalje 30 minuten deis.
Thieves oalje om toskpijn te behanneljen
Dievenoalje is in kombinaasje fan ferskate essensjele oaljes, ynklusyf kruidnagel-essensjele oalje, kaniel-essensjele oalje, eucalyptus-essensjele oalje, rozemarijn-essensjele oalje en sitroen-essensjele oalje.
In protte minsken advisearje thievesoalje foar toskpijnsymptomen, om't de kombinaasje fan oaljes krêftige antibakteriële en anty-inflammatoire eigenskippen bringt dy't sawol ynfeksje kinne deadzje as de pine ferdôvje.
Kaneeloalje foar toskpijn
Kaniel essensjele oalje is in goed antiseptysk middel, tanksij syn antimikrobiële aktiviteit. As it tapast wurdt op baktearjekoloanjes, is oantoand dat kanielbast essensjele oalje ek baktearjes binnen 48 oeren ferminderet.
Eins is it gjin tafal dat in protte populêre kauwgom kaniel as haadyngrediïnt hawwe. Kaniel essensjele oalje bestriidt effektyf toskplak, foaral yn kombinaasje mei kruidnagel essensjele oalje.2 In protte beskôgje it poetsen fan tosken mei kaniel essensjele oalje as in effektive anti-plaque technyk.
Essensjele oaljes foar tosken slypjen
Hoewol't der gjin spesifike essensjele oalje is dy't it knarsen fan tosken genêze kin, kinne de kalmerende eigenskippen fan essensjele lavendel-oalje nuttich blike te wêzen by it ferminderjen fan de stress dy't ferbûn is mei it knarsen fan tosken. Essentiële lavendel-oalje is ien fan 'e populêrste geuren yn 'e wrâld fanwegen syn grutte ferskaat oan foardielen.
It is miskien it bêst bekend om syn kalmerende effekten as it regelmjittich ynademe wurdt. It ferminderjen fan stress en it opwekken fan gefoelens fan rêst kin helpe om tosken te knarsen te ferminderjen.
Om toskenknarsen tsjin te gean, foegje 3 oant 5 drippen essensjele lavendeloalje ta oan in diffuser foar it sliepen gean. Ademje de aromaatyske loft yn wylst jo sliepe. Foar topyske pineferlichting, mingje 2-4 drippen essensjele lavendeloalje mei in drageroalje, lykas kokos-, olive- of druvepitoalje, en massearje sêft op jo kaakgebiet.
Essensjele oalje tosken bleken
Sitroenessensjele oalje is ien fan 'e bêste essensjele oaljes om tosken te witen. It wurdt ek beskôge as ien fan 'e effektyfste essensjele oaljes by it foarkommen fan baktearjele groei. De antibakteriële eigenskippen sille helpe om in sûne mûle te behâlden.
De aard fan sitroen hat ek wat bleekjende kwaliteiten, wat it ien fan 'e bêste essensjele oaljes makket foar toskenwytmeitsjen.
DIY-resept foar tosken bleken
Om jo eigen natuerlike toskenwytmiddel te meitsjen, foegje 10 drippen essensjele sitroenoalje ta mei ¼ beker kokosoalje en 1 itenstleppel baksoda. Mingje ta in pasta. Brûk jo toskeboarstel om jo tosken te poetsen lykas jo normaal soene dwaan, en spielje dan jo mûle mei skjin wetter. Nim de essensjele sitroenoalje net yn.
Pleatsingstiid: 16 desimber 2022