Kanieloalje

Kanielbastoalje (Cinnamomum verum) is ôflaat fan 'e plant mei de soartenamme Laurus cinnamomum en heart ta de botanyske famylje Lauraceae. Ynheems yn dielen fan Súd-Aazje, wurde kanielplanten hjoed de dei yn ferskate lannen yn hiel Aazje groeid en oer de hiele wrâld ferstjoerd yn 'e foarm fan essensjele kanieloalje of kanielkrûd. Der wurdt tocht dat der hjoed de dei mear as 100 soarten kaniel wrâldwiid groeid wurde, mar twa soarten binne perfoarst it populêrst: Seylon-kaniel en Sineeske kaniel.

Blêdzje troch elkehantlieding foar essensjele oaljes, en jo sille wat gewoane nammen fernimme lykas kanieloalje,sinaasappeloalje,sitroen essensjele oaljeenlavendel oaljeMar wat essensjele oaljes oars makket as gemalen of hiele krûden is har krêft. Kanieloalje is in tige konsintrearre boarne fan foardielige antioksidanten.

Kaneel hat in tige lange, nijsgjirrige eftergrûn; eins beskôgje in protte minsken it as ien fan 'e langst besteande krûden yn 'e minsklike skiednis. Kaneel waard tige wurdearre troch âlde Egyptenaren en is al tûzenen jierren brûkt troch Sineeske en Ayurvedyske medisinen yn Aazje om alles te genêzen, fan depresje oant gewichtstoename. Oft it no yn ekstrakt, drank, tee of krûdefoarm is, kaneel hat minsken al ieuwenlang ferlichting jûn.

Foardielen fan kanieloalje

Troch de skiednis hinne is de kanielplant keppele oan beskerming en wolfeart. Der wurdt sein dat it diel útmakke fan in mingsel fan oaljes dat brûkt waard troch grêfrôverijen yn 'e 15e iuw om harsels te beskermjen tidens de pest, en tradisjoneel wurdt it ek assosjeare mei it fermogen om rykdom oan te lûken. Eins, as jo it gelok hiene om kaniel te hawwen yn 'e âlde Egyptyske tiid, waarden jo beskôge as in rike man; records litte sjen dat de wearde fan kaniel lykweardich wêze kin oan goud!

De kanielplant wurdt op in pear ferskillende manieren brûkt om medisinaal foardielige produkten te produsearjen. Bygelyks, jo binne wierskynlik bekend mei gewoane kanielkrûden dy't yn hast elke supermerk yn 'e FS ferkocht wurde. Kanieloalje is in bytsje oars, om't it in folle krêftiger foarm fan 'e plant is dy't spesjale ferbiningen befettet dy't net yn 'e droege krûden fûn wurde.

1. Ferbetterje de sûnens fan it hert

Kanieloalje kin fansels helpe omferbetterje de sûnens fan it hertIn dierstúdzje publisearre yn 2014 lit sjen hoe't kanielbastekstrakt tegearre mei aerobe training kin helpe om hertprestaasjes te ferbetterjen. De stúdzje lit ek sjen hoe't kanielekstrakt en oefening kinne helpe om sawol it algemiene cholesterol as it "minne" LDL-cholesterol te ferleegjen, wylst it "goede" HDL-cholesterol ferheget.

Kaneel is ek oantoand om te helpen by it befoarderjen fan de produksje fan stikstofmonokside, wat foardielich is foar minsken mei hert sykte of dy't lêst hawwe fan in hertoanfal of beroerte. Derneist befettet it anty-inflammatoire en anty-bloedplaatjesferbiningen dy't de arteriële sûnens fan it hert fierder kinne befoarderje.6)

2. Natuerlik afrodisiakum

Yn Ayurvedyske medisinen wurdt kaniel soms oanrikkemandearre foar seksuele dysfunksje. Is der jildigens oan dy oanbefelling? Dierûndersyk publisearre yn 2013 wiist op kanieloalje as in mooglike ...natuerlike remedie foar ympotinsjeFoar de ûnderwerpen fan 'e bistestúdzje mei leeftyd-induzearre seksuele dysfunksje waard oantoand dat Cinnamomum cassia-ekstrakt de seksuele funksje ferbetteret troch sawol seksuele motivaasje as erektile funksje effektyf te stimulearjen.

3Kin helpe by maagzweren

In soarte baktearje neamd Helicobacter pylori ofH. pyloriis bekend om maagzweren te feroarsaakjen. As H. pylori útroege of fermindere is, kin dit sterk helpe meisymptomen fan maagswierenIn kontroleare proef seach nei de effekten fan it nimmen fan 40 milligram fan in kanielekstrakt twa kear deis foar fjouwer wiken op 15 minsklike pasjinten dy't bekend wiene dat se ynfekteare wiene mei H. pylori. Wylst de kaniel de H. pylori net folslein útrûge, fermindere it wol de kolonisaasje fan 'e baktearjes oant in beskate mjitte en waard it goed tolerearre troch pasjinten.