Cinnamon bast oalje

Cinnamon bast oalje (Cinnamomum ferum) is ôflaat fan de plant mei de soartnammeLaurus cinnamomumen heart ta de Lauraceae botanyske famylje. Native to dielen fan Súd-Aazje, hjoeddedei wurde kanielplanten groeid oer ferskate folken yn hiel Azië en ferstjoerd om 'e wrâld yn' e foarm fan kaniel essensjele oalje of kanielspice. It wurdt leaud dat hjoed mear as 100 soarten kaniel wrâldwiid groeid wurde, mar twa soarten binne perfoarst de populêrste: Ceylon-kaniel en Sineeske kaniel.

Blêdzje troch elkessensjele oaljes gids, en jo sille wat gewoane nammen fernimme lykas kanieloalje,oranje oalje,citroen essensjele oaljeenlavendel oalje. Mar wat essensjele oaljes oars makket as grûn of hiele krûden is har krêft. Cinnamon oalje is in tige konsintrearre boarne fan foardielige anty-oksidanten. (1)

Cinnamon hat in hiel lange, nijsgjirrige eftergrûn; yn feite, in protte minsken beskôgje it ien fan de langst-besteande krûden yn 'e minsklike skiednis. Cinnamon waard tige wurdearre troch âlde Egyptners en is brûkt troch Sineeske en Ayurvedyske medisynbeoefeners yn Azië foar tûzenen jierren om te helpen alles te genêzen fan depresje oant gewichtswinning. Oft yn extract, drank, tee of krûdefoarm, kaniel hat ieuwenlang minsken reliëf levere.

Foardielen fan Cinnamon Oil

Yn 'e rin fan' e skiednis is de kanielplant bûn oan beskerming en wolfeart. Der wurdt sein dat it diel west hat fan in mingsel fan oaljes brûkt troch grêfrôversjende banditen om harsels te beskermjen tidens de pest yn 'e 15e ieu, en, tradisjoneel, is it ek ferbûn mei de mooglikheid om rykdom oan te lûken. Yn feite, as jo wiene gelok genôch te hawwen kaniel yn âlde Egyptyske tiden, Jo waarden beskôge as in begoedige man; records litte sjen dat de wearde fan kaniel miskien lykweardich west hat oan goud!

De kanielplant wurdt op in pear ferskillende manieren brûkt om medisineel foardielige produkten te produsearjen. Jo binne bygelyks wierskynlik bekend mei gewoane cinnamon-spice dy't yn hast elke supermarkt yn 'e FS ferkocht wurdt.

Neffens ûndersyk, de list fancinnamon foardielenis lang. Cinnamon is bekend om anty-oksidant, anty-inflammatoire, anty-mikrobiële, anty-diabetyske en antykanker-eigenskippen te besit. It kin ek helpe om hertsykte, heech cholesterol en neurologyske sûnenssteurnissen, lykas Alzheimer's enDe sykte fan Parkinson. (2)

De wichtichste aktive komponinten fan essensjele oalje fan kaniel nommen út 'e bast binne cinnamaldehyde, eugenol en linalool. Dizze trije meitsje sa'n 82,5 prosint út fan 'e gearstalling fan' e oalje. De primêre yngrediïnt fan essensjele oalje fan kaniel hinget ôf fan hokker diel fan 'e plant de oalje komt út: cinnamaldehyde (bast), eugenol (blêd) of kamfer (woartel). (3)

D'r binne twa primêre soarten kanieloalje te krijen op 'e merke: kanielbastoalje en kanielblêdoalje. Wylst se wat oerienkomsten hawwe, binne se ferskate produkten mei wat aparte gebrûk. Cinnamon bark oalje wurdt wûn út 'e bûtenste bast fan' e kanielbeam. It wurdt beskôge as tige machtich en hat in sterke, "parfum-like" geur, hast as it nimmen fan in yntinsive swift fan gemalen kaniel. Cinnamon bast oalje is meast djoerder as kaniel leaf oalje.

Cinnamon leaf oalje hat in "musky en pittich" geur en hat de neiging om in lichtere kleur te hawwen. Wylst cinnamon leaf oalje giel en dûnker kin ferskine, hat cinnamon bark oil in djippere read-brune kleur dy't de measte minsken meastentiids assosjearje mei cinnamon spice. Beide binne foardielich, mar cinnamon bark oil kin machtiger wêze.

In protte fan 'e foardielen fan kaniel bast oalje hawwe te krijen mei syn fermogen om bloedfetten te dilatearjen. Cinnamon bast kin helpe te ferbetterjen nitric okside funksje, dy't feroarsaket ferhege bloed trochstreaming en legere nivo fan ûntstekking. (4)

Guon fan 'e meast ûndersochtesûnens foardielen fan kanieloalje omfetsje:

• Ferminderet ûntstekking
• Ferleget bloedsûker
• Ferminderet minne cholesterol
• Fjochtet ynfeksjes
• Hege antioxidant ynhâld
• Stimulearret it ymmúnsysteem
• Stimulearret libido
• Fjochtsje parasiten

1. Heart Health-Booster

Cinnamon oalje kin fansels helpeympuls hert sûnens. In dierstúdzje publisearre yn 2014 lit sjen hoe't ekstrakt fan kanielbast tegearre mei aerobyske training kin helpe om hertprestaasjes te ferbetterjen. De stúdzje lit ek sjen hoe't kanielekstrakt en oefening kinne helpe om sawol algemien cholesterol as LDL "minne" cholesterol te ferleegjen, wylst HDL "goede" cholesterol ferheget. (5)

Cinnamon is ek oantoand om te helpen de produksje fan stikstofoxide te stimulearjen, wat foardielich is foar minsken mei hert sykte of dy't lêst hawwe fan in hertoanfal of beroerte. Derneist befettet it anty-inflammatoare en anty-platelet-ferbiningen dy't arteriële sûnens fan it hert fierder kinne profitearje. (6)

2. Natuerlike aphrodisiac

Yn Ayurvedyske medisinen wurdt kaniel soms oanrikkemandearre foar seksuele dysfunksje. Is der jildichheid oan dy oanbefelling? Dierûndersyk publisearre yn 2013 wiist op kanieloalje as in mooglikenatuerlike remedie foar ûnmacht. Foar dierstúdzje ûnderwerpen mei leeftyd-induzearre seksuele dysfunksje,Cinnamomum kassiaextract waard oantoand om seksuele funksje te ferbetterjen troch effektyf sawol seksuele motivaasje as erektile funksje te stimulearjen. (7)

3. Ferbettert Blood Sugar Levels

Yn sawol minsklike as diermodellen is oantoand dat kaniel positive effekten hat op ynsuline frijlitting, wat betsjut dat it kin helpe om bloedsûker stabyl te hâlden en dêrom foar te kommenchronike wurgens, stimming,sugar cravingsen overeating.

Yn in stúdzje fan 60 minsken mei type 2-diabetes, trije ferskillende bedraggen (ien, trije of seis gram) fan kaniel oanfolling nommen foar 40 dagen allegear resultearre yn legere bloed glukoaze nivo likegoed as legere nivo fan triglycerides, LDL cholesterol en totale cholesterol. (8)

Jo kinne in hege kwaliteit, suvere kanieloalje yn jo iten brûke om de foardielen fan it bloedsûker te nimmen. Fansels net oerdriuwe, want jo wolle ek net dat jo bloedsûker te leech is. It ynhalearjen fan essensjele oalje fan kaniel kin ek helpe om ûnsûne begearten foar iten fuort te hâlden.

NAAM: Kelly

Skilje: 18170633915

WECHAT: 18770633915