Salie wurdt al tûzenen jierren brûkt troch minsken oer de hiele wrâld, wêrby't de Romeinen, Griken en Romeinen har fertrouwen pleatsten yn 'e ferburgen krêften fan dit prachtige krûd.
Wat issalie-oalje?
Essinsjele oalje fan salie is in natuerlik middel dat út 'e salieplant helle wurdt fia stoomdestillaasje.
De salieplant, ek wol bekend ûnder syn botanyske namme Salvia officinalis, is in lid fan 'e muntfamylje en lânseigen yn 'e Middellânske See.
Gewoane salie is de meast brûkte soarte salie, en hoewol d'r mear as 900 soarten salie wrâldwiid groeid binne, kin mar in lyts oantal brûkt wurde foar aromaterapy en krûdemedisinen.
As it ienris ekstrahearre is, is gewoane salie bleekgiel fan kleur mei in krûdige geur.
It wurdt in soad brûkt yn in ferskaat oan kulinêre items, ynklusyf sauzen en likeuren en is ien fan 'e populêrste yn Súd-Jeropa.
Hoe wurketsalie-oaljewurk?
Salieoalje wurket op in protte ferskillende manieren, wat foar it grutste part ôfhinklik is fan syn tapassing.
Bygelyks, it oanbringen fan essensjele salie-oalje op jo hûd soarget derfoar dat syn anty-inflammatoire eigenskippen net winske mikroorganismen reinigje en ferwiderje, wylst syn antifungele eigenskippen kinne helpe om skimmelinfeksjes te bestriden.
Yn aromaterapy wurdt essensjele oalje fan salie tafoege oan in diffuser, wêrby't de geur minsken ûntspant en kalmeert dy't mominten fan stress en eangst moatte behearskje.
En tanksij syn rosmarine- en karnosinezuurkomponinten befettet salie-essensjele oalje ek antioksidant-eigenskippen dy't wat beskerming kinne biede tsjin frije radikalen.
Salieblêden mei in lieveheersbeestje op ien fan 'e blêden
Foardielen fansalie-oalje
De protte foardielen fan essensjele oalje fan salie betsjutte dat it koe:
1. Soargje foar sterke antioksidant eigenskippen
As it lichem gjin beskerming krijt tsjin frije radikalen, kin it liede ta it ûntwikkeljen fan slopende sykten.
Antioksidanten spylje in essensjele rol yn 'e bestriding fan frije radikalen en de selsea dy't se feroarsaakje, en der wurdt spekulearre dat de rosmarine- en karnosinezuurkomponinten fan salie dizze beskerming kinne biede.
Neffens in stúdzje publisearre yn 2014,
Fertroude boarne
PubMed Sintraal
Skiekunde, farmakology en medisinale eigenskippen fan salie (Salvia) om sykten lykas obesitas, diabetes, depresje, demintens, lupus, autisme, hertsykte en kanker te foarkommen en te genêzen
Gean nei de boarne salieoaljes antioksidante eigenskippen kinne beskerming biede foar it lichem tsjin oksidative stress.
Undersykers leauwe ek dat salie in rol kin spylje by it foarkommen fan guon serieuze sykten.
2. Ferbetterje de hûdkondysje
Salie-oalje wurdt troch guon minsken in soad brûkt as in oanfoljende anty-inflammatoire behanneling foar ferskate hûdomstannichheden lykas ekseem en akne, yn 'e oertsjûging dat it helpt om de hûd te genêzen en te verzachten.
De antibakteriële eigenskippen fan 'e oalje kinne helpe om it oerflak fan 'e hûd te reinigjen en ek ûnwinske, skealike mikroorganismen te ferwiderjen.
Salie befettet ek antifungele eigenskippen dy't brûkt wurde kinne om bepaalde skimmelinfeksjes te behanneljen, lykas atleetfoet.
3. Help de spiisfertarringssûnens
Trochgeande ûndersyk nei de foardielen fan salie-oalje stelt ús yn steat om mear te begripen oer de sûnenseigenskippen dy't it ús lichems kin jaan.
Dit omfettet de mooglikheid om de spiisfertarringssûnens te befoarderjen. Bygelyks, in stúdzje út 2011
Fertroude boarne
Semantyske gelearden
Evaluaasje fan 'e anty-motiliteit-relatearre diarree-aktiviteit fan 'e salietee Salvia officinalis L. yn laboratoariummûzen
Gean nei de boarne fûn dat salie de ôffier fan gal yn it spiisfertarringssysteem kin stypje. Dit helpt om de ûntwikkeling fan tefolle soer te foarkommen dat de mage en it spiisfertarringskanaal kin skea dwaan, wat de funksjonaliteit fan it spiisfertarringssysteem ferbetteret.
In eardere stúdzje, publisearre yn 2011,
Fertroude boarne
PubMed
Topyske anty-inflammatoire aktiviteit fan Salvia officinalis L.-blêden: de relevânsje fan ursolsoer
Gean nei de boarne fûn dat essensjele oalje fan salie ûntstekking yn 'e mage en it spiisfertarringskanaal koe ferminderje, magepine ferlichtte en it komfortnivo ferhege.
4. Wurkje as skjinmakmiddel
De antibakteriële en antifungele eigenskippen dy't fûn wurde yn essensjele oalje fan salie betsjutte ek dat it brûkt wurde kin as in effektive hûsreiniger.
Undersykers hawwe dizze bewearing ek ûndersocht
Fertroude boarne
AJOL: Afrikaanske tydskriften online
Antimikrobiële aktiviteit fan essensjele oalje fan Salvia officinalis L. sammele yn Syrië
Gean nei de boarne en ûntduts dat salie-oalje beskerming biede koe tsjin candida-skimmel en stafylokokkenynfeksjes. Dit demonstrearre it fermogen fan 'e oalje om koppige foarmen fan skimmels oan te pakken, wylst it ek helpt om bepaalde soarten baktearjele ynfeksjes te foarkommen.
Der wurdt leaud dat de kamfeen- en kamferkomponinten dy't yn 'e oalje befetsje ferantwurdlik binne foar it leverjen fan dizze mikrobe-ferdriuwende kapasiteiten, om't se wurkje as in sterk natuerlik desinfektant.
5. Donkerder griis hier
Hoewol de bewearing oant no ta anekdoatysk is, leauwe in protte minsken dat salie-oalje it fermogen hat om te betiid ferkleuring te foarkommen en it ferskinen fan grize hierren te ferminderjen.
Dit kin wêze troch de astringerende eigenskippen fan 'e oalje, dy't mooglik melatonine yn 'e hoofdhuid produsearje kin, wêrtroch't de woartels tsjusterder wurde.
As essensjele oalje fan salie mingd wurdt mei rozemarijnhieroalje en op it hier oanbrocht wurdt, wurdt ek leaud dat dit tsjusterderjende effekt fersterke wurde kin om de oanwêzigens fan grize hierren op 'e hoofdhuid te ferbergjen.
Pleatsingstiid: 12 april 2025