De foardielen en gebrûk fan essensjele oalje fan rozemarijn

Rozemarijn, bekend as in kulinêr krûd, komt út 'e muntfamylje en wurdt al ieuwenlang brûkt yn tradisjonele medisinen. Essinsjele oalje fan rozemarijn hat in houtachtige geur en wurdt beskôge as in steunpilaar yn aromaterapy. Rozemarijnoalje hat lykwols in breed skala oan gebrûken, fan it behanneljen fan kwalen en pine oant it befoarderjen fan hiergroei, wêrtroch it foardielich is om thús by de hân te hawwen.

Pas it sykhelsysteem oan

Om sykhelproblemen feroarsake troch piepjen te ûnderdrukken, brûk 2-3 drippen essensjele rozemarijnoalje op in wattebol en sliep op 'e kessenkant wylst jo sliepe, as de symptomen slim binne. Brûk 3 drippen essensjele rozemarijnoalje en massearje jo boarst, foarholle en noas sêft.

Fersterkje it lichem

Doch 5-10 drippen essensjele rozemarijnoalje yn waarm wetter yn in bad om it hiele lichem libben te meitsjen, en de sellen te stimulearjen en it lichem te fieden. Foegje 1 drip essensjele rozemarijnoalje ta om itselde te dwaan.

Tsjin depresje

Rozemarijn hat it effekt fan ynspiraasje, ynklusyf wat wattenbollen mei essensjele rozemarijnoalje of gesichtspapier besprinkele mei essensjele rozemarijnoalje. De geur fan rozemarijn kin selsidentiteit ferbetterje, wilskrêft ferheegje, depresje bestride.

Befoarderje hiergroei en skientme

Rozemarijn hat ek it effekt fan hierbeskerming, foaral foar donker hier, kin it hier swart en moai meitsje, in sûne styl sjen litte. Foegje 1-2 drippen essensjele rozemarijnoalje ta oan elke shampoo, of 3-5 drippen essensjele rozemarijnoalje ta oan it waarme wetterbad om hûdroos te ferbetterjen en hierferlies te foarkommen.

Fergrutsje de sirkulaasje

It topike gebrûk fan rozemarijnoalje is fûn om de bloedsirkulaasje yn dat gebiet te ferbetterjen. Ferbettere bloedsirkulaasje kin in protte oare foardielen biede, lykas it ferminderjen fan pine en it befoarderjen fan rappe bloedstolling, wat op syn beurt wûnegenêzing kin fersnelle en hiergroei befoarderje.

Genêze dyn hûd

Rozemarijnoalje hat krêftige antimikrobiële en antiseptyske eigenskippen dy't jo kinne helpe by it omgean mei ekseem, dermatitis, vette hûd en akne. Topike tapassing of massaazje mei de oalje helpt by it toanen fan 'e hûd en it fuortheljen fan droechte. In stúdzje fûn dat de essensjele oalje, as it regelmjittich tafoege waard oan in moisturizer of gesichtscrème, in wichtige ferbettering liet sjen yn hûdhydrataasje en elastisiteit. Jo kinne gewoan in pear drippen tafoegje oan jo moisturizer, lichemslotion of gesichtscrème yn jo deistige hûdsoarchroutine. Jo kinne it ek tafoegje oan drageroaljes lykas kokos- of olive-oalje.

Side-effekt

Allergy: Essensjele oalje fan rozemarijn kin allergyske reaksjes feroarsaakje, dus it moat allinich brûkt wurde as it foarskreaun is of nei yngeand oerlis mei jo medyske spesjalist. Doch altyd in test op in lyts plakje foardat jo it topysk oanbringe mei in drageroalje.

Mislikens: Omdat rozemarijnoalje flechtig fan aard is, feroarsaket de oalje sa no en dan braken en krampen. Dêrom is it oan te rieden om foarsichtich te wêzen by it ynnimmen.

Swangerskip: It wurdt sterk oanrikkemandearre dat essensjele oalje fan rozemarijn net brûkt wurde moat troch swangere froulju, froulju dy't boarstfieding jouwe of froulju dy't boarstfieding jouwe. Oermjittich gebrûk fan 'e oalje kin sels liede ta in miskream of beheining by de foetus. Mûnling: It kin giftich wêze as it mûnling ynnommen wurdt.