De foardielen en gebrûk fan Rosemary Essential Oil

Populêr bekend om't se in kulinêr krûd binne, komt rosemary út 'e mintfamylje en is ieuwenlang brûkt yn tradisjonele medisinen. Rosemary essensjele oalje hat in houtige geur en wurdt beskôge as in pylder yn aromaterapy. Rosemary-oalje hat lykwols in breed oanbod fan gebrûk, fan it behanneljen fan kwalen en pine oant it befoarderjen fan hiergroei, wêrtroch it foardielich is om yn jo hûs by de hân te hawwen.

Pas it respiratory systeem oan

Om sykheljen swierrichheden te ûnderdrukken feroarsake troch piepende piepende, brûk 2-3 drippen rosemary essensjele oalje op 'e katoenen bal en sliep op' e kessenside wylst sliepe, as de symptomen binne slim. Brûk 3 drippen essensjele oalje fan rosemary, massearje asjebleaft jo boarst, foarholle en noas sêft.

Fersterkje it lichem

Set 5-10 drippen rosemary essensjele oalje yn waarm wetter yn in bad om it hiele lichem libben te meitsjen, en stimulearje de sellen en fieden it lichem. Foegje 1 drip rosemary essensjele oalje ta om itselde te dwaan.

Tsjin depresje

Rosemary hat it effekt fan ynspirearjend, ynklusyf wat katoenen ballen mei rosemary essensjele oalje of gesichtspapier besprinkele mei rosemary essensjele oalje. De geur fan rosemary kin selsidentiteit ferbetterje, wilskrêft ferbetterje, fjochtsje tsjin depresje.

Befoarderje hiergroei en skientme

Rosemary hat ek it effekt fan hierbeskerming, benammen foar donker hier, kin it hier swart en moai meitsje, sûne styl sjen litte. Foegje 1-2 drippen essensjele oalje fan rosemary ta oan elke shampoo, of 3-5 drippen essensjele oalje fan rosemary oan it waarmwetterbassin om dander te ferbetterjen en hierferlies te foarkommen.

Fergrutsje sirkulaasje

It topikaal gebrûk fan rosemary-oalje is fûn om de bloedsirkulaasje yn dat gebiet te ferbetterjen. Ferbettere bloedsirkulaasje kin in gasthear fan oare foardielen biede, lykas it ferminderjen fan pine en it helpen fan rappe bloedstolling, wat op syn beurt wûne genêzen koe fersnelle en hiergroei befoarderje.

Genêze dyn hûd

Rosemary oalje hat krêftige antimikrobiële en antiseptyske kwaliteiten dy't jo kinne helpe om te gean mei eczeem, dermatitis, vette hûd en akne. Aktuele tapassing of massaazje mei de oalje helpt by it fersterkjen fan 'e hûd en it fuortheljen fan droechte. In stúdzje fûn dat de essensjele oalje, doe't regelmjittich tafoege oan in fochtiger of gesichtscrèmes, in signifikante ferbettering fan hûdhydratisaasje en elastisiteit toande. Jo kinne gewoan in pear druppels tafoegje oan jo moisturizer, bodylotion, of gesichtscrème yn jo deistige hûdsoarchroutine. Jo kinne it ek tafoegje oan drageroalje lykas kokosnoot of oliveelje.

Side-effekt

Allergie: Rosemary essensjele oalje kin allergyske reaksjes feroarsaakje, dus it moat allinich brûkt wurde as foarskreaun of nei yngeand oerlis mei jo medyske spesjalist. Doch altyd in patch-test foardat jo it topikaal tapasse mei in drageroalje.

Misselijkheid: Sûnt rosemary oalje is flechtich yn 'e natuer, feroarsaket de oalje soms braken en spasmen. Dêrom is it oan te rieden om foarsichtich te wêzen by it ynnimmen.

Schwangere: It wurdt sterk suggerearre dat rosemary essensjele oalje net brûkt wurde moat troch swangere, boarstfieding of ferplegend froulju. Oermjittich gebrûk fan 'e oalje kin sels liede ta miskream of ynvaliditeit yn' e foetus. Oraal: It kin toskysk wêze as mûnling nommen.