Dizze byldbepalende ljochte giele citrusfrucht is ien fan 'e meast alsidige (en funksjonele) iten. Fan citroenmeringue taart oant citroen-geurende reinigingsprodukten, it is dreech om it libben sûnder foar te stellen.

Sitroenen binne heul nuttich foar deistich gebrûk, of jo nuttich binne foar djippe skjinmeitsjen of jo lichem fersoargje. Lang brûkt foar har medisinale eigenskippen, sitroenen en sitroenoalje kinne in ferskaat oan sûnensfoardielen biede, ynklusyf stypjende spiisfertarring, gloeiende hûd, en sels in positive stimming.

Wat is citroen oalje?

Lemon is in heul alsidige frucht dy't faak brûkt wurdt yn krûdenmedisyn, om't it in heech antibakteriel en astringend profyl hat. It hat hege nivo's fan fitamine C, anty-oksidanten, en flavonoïden dy't immuniteitsstipe leverje.

Sitroenoalje wurdt ekstrakt út 'e hûd fan farske sitroenen troch kâld drukken as stoomekstraksje en draacht guon fan' e eigenskippen fan 'e orizjinele frucht.

Foardielen fan lemon oalje.

Sitroenoalje hat geunstige effekten - foar it grutste part yn syn aromaterapy gebrûk, mar ek yn syn topike tapassingen. Hjir binne in pear fan 'e sûnensfoardielen fan citroenoalje:

Stimulearret gloeiende hûd: De antimikrobiële en antyfungele eigenskippen fan sitroenoalje meitsje it goed foar it reinigjen en fersoargjen fan 'e hûd, wylst de anty-oksidanteigenskippen in sûne gloed befoarderje.

Unterstützt jo stimming: Yn in wittenskiplike resinsje fan Psychoneuroendocrinology, waard rûkende sitroenoalje fûn dat it norepinephrine frijlitting stimulearret en in posityf effekt opbringt op selsrapporteare en beoardiele stimming.
Kin helpe om regelmjittigens te befoarderjen: Undersyk jout oan dat massaazjes fan essensjele oaljes kinne helpe om sûne darmbewegingen te befoarderjen. It potinsjeel fan citroenoalje om sûne darmbewegingen te befoarderjen makket it in spannende mooglike oanpak om sûne spiisfertarring en regelmjittigens te stypjen.

Hoe te brûken citroen oalje

D'r binne myriade manieren wêrop jo de foardielen fan sitroenoalje kinne brûke yn jo heule hûs - fan jo keuken oant jo badkeamer! Sitroen essensjele oalje kin wurde ferspraat yn 'e hûs, mingd yn lichemsoarchprodukten (bgl. mist, toners, en hydrosols), brûkt yn skjinmeitsjen produkten, en mear.
Foegje in pear drippen sitroenoalje ta oan in diffuser om jo stimming miskien op te fleurjen of jo alertheid te ferheegjen. It is ek in geweldige bûnsgenoat yn 'e winter as jo miskien fernimme dat jo stimming falt.