In protte minsken kenne jasmine, mar se witte net folle oer jasmine essensjele oalje. Hjoed sil ik jo nimme om de jasmine essensjele oalje te begripen út fjouwer aspekten.

Yntroduksje fan Jasmine Essential Oil

Jasmine-oalje, in soarte fan essensjele oalje ôflaat fan 'e jasmine-blom, is in populêr natuerlike remedie foar it ferbetterjen fan stimming, it oerwinnen fan stress en it balansearjen fan hormonen. Jasmine essensjele oalje wurdt wûn út 'e blommen fan jasmine, benammen út' e lêste ferskaat. Tradysjoneel is jasmine-oalje brûkt yn plakken lykas Sina om it lichem te helpen detox te helpen en respiratory- en leverstoornissen te ferminderjen. It wurdt ek brûkt om pine te ferminderjen ferbûn mei swangerskip en befalling. Hjir binne guon fan 'e leafste foardielen fan jasmine oalje hjoed.

JasmineEssinsjeelOaljeEffekts & Benefits

1. Depresje en Anxiety Relief

In protte stúdzjes hawwe ferbetteringen fûn yn stimming en sliep nei it brûken fan jasmine-oalje as in aromatherapy-behanneling of topikaal op 'e hûd, en ek is it in manier om enerzjynivo's te ferheegjen. Resultaten litte sjen dat jasmine-oalje in stimulearjend effekt hat fan 'e harsens en ek helpt te ferbetterjen stimming tagelyk.

2. Fergrutsje Arousal

Yn ferliking mei in placebo feroarsake jasmine-oalje signifikante ferhegingen fan fysike tekens fan opwining - lykas sykheljen, lichemstemperatuer, bloedsoerstofsaturation, en systolike en diastolike bloeddruk - yn in stúdzje dien op sûne folwoeksen froulju.

3. Ferbetterje ymmuniteit en fjochtsje ynfeksjes

Jasmine oalje wurdt leaud dat it antivirale, antibiotika en antyfungele eigenskippen hat dy't it effektyf meitsje foar it stimulearjen fan ymmuniteit en it bestriden fan sykte. Yn feite is jasmine-oalje al hûnderten jierren brûkt as in folksmedisynbehanneling foar it bestriden fan hepatitis, ferskate ynterne ynfeksjes, plus respiratory- en hûdsteurnissen yn Tailân, Sina en oare Aziatyske lannen. It ynhalearjen fan jasmine-oalje, itsij direkt as troch it yn jo hûs te infusearjen, kin helpe om slijm en baktearjes te ferwiderjen yn 'e nasale passaazjes en respiratoire symptoom. It oanbringen op jo hûd kin ek ûntstekking, roodheid, pine ferminderje en de tiid fersnelle dy't nedich is om wûnen te genêzen.

4. Help mei Falling Sleep

Jasmine oalje hat in kalmerend effekt dat kin fungearje as in natuerlik kalmerend middel en helpt jo better te sliepen. Jasmine tee geur hie kalmerend effekten op sawol autonome nerve aktiviteit en stimming steaten. It ynhalearjen fan jasmijn tegearre mei lavendel holp hertslach te ferminderjen en gefoelens fan rêst en ûntspanning op te bringen, dy't allegear wichtich binne foar it doseren en it foarkommen fan ûnrêstige nachten. Om jasmine-oalje yn jo hûs te fersprieden, kombinearje ferskate druppels yn in diffuser tegearre mei oare kalmerende oaljes, lykas lavendeloalje of wierookoalje.

5. Ferminderje Symptomen fan Menopause

It brûken fan jasmine-oalje as in aromatherapy-behanneling of it direkt op 'e hûd oanbringen kin helpe om emosjonele en fysike symptomen fan menopoaze te ferminderjen en wurkje as in natuerlike remedie foar reliëf fan menopoaze.

6. Boost konsintraasje

Jasmine-oalje diffúsje of it op jo hûd wrijven kin helpe om jo wekker te meitsjen en enerzjy te stimulearjen. Besykje wat ta te foegjen oan jo badwetter of wrijven it op jo hûd tidens in moarnsdûs om jo te helpen klear te meitsjen foar jo dei. Hawwe in test oankommen of in presintaasje dwaan? Snuff wat jasmine oalje.

7. Befoarderje sûne hûd

Besykje jasmine-oalje yn jo gesicht te mingjen, dûsgel as lichemslotion te mingjen om vlekken te ferminderjen, droechte te ferbetterjen, vette hûd te balansearjen, rimpels en fyne lijnen te foarkommen, en irriteraasje by it skeeren te kalmearjen. Soargje derfoar dat jo earst jo reaksje op elke essensjele oalje testje troch in lyts bedrach oan te bringen op in plakje hûd om te kontrolearjen op allergyen. It brûken fan jasmine-oalje foar hier kin net allinich resultearje yn jo lokken, it kin ek helpe om droegeheid tsjin te gean en glâns ta te foegjen, krekt lykas it docht mei jo hûd.

8. Meitsje in kalmearjende of stimulearjende massaazje-oalje

Ofhinklik fan hokker oare oalje it wurdt brûkt mei, kin jasmine-oalje in massaazje mear meitsje oan 'e opheffende of kalmerende kant. Besykje de florale oalje te kombinearjen mei fersterkjende pipermint of rosemary oalje plus in drager oalje fan jo kar. Kombinearje jasmine oalje mei lavendel of geranium oalje en in drager oalje. Jasmine-oalje kin alertens en opwekking ferheegje as it nedich is, mar it kin ek ûntspannen en pine-ferminderend effekt hawwe dat it in perfekte massaazje-oalje makket.

9. Tsjinje as in natuerlik stimmingsferheffend parfum

Jasmine oalje hat verfrissende eigenskippen. Besykje jasmine-oalje oan jo polsen en nekke oan te bringen foar in natuerlike, gemyskfrije geur. Jasmine oalje hat in waarme, blomige geur fergelykber mei in protte frouljusparfums. In bytsje giet in lange wei, dus brûk earst mar ien of twa drippen, en mingje it mei in drager oalje om de krêft fan 'e geur te ferleegjen as jo wolle.

JAsmine Essential Oil Uses

1.Aromatherapy Massage

Aromatherapy-massaazje mei jasmine essensjele oalje is foardieliger dan aromaterapy-ynhalaasje. De oalje fan jasmine wurdt verdund mei drageroalje (kokosnota-oalje, jojoba-oalje, as amandeloalje) en tapast op it heule lichem om it lichem opnij te stimulearjen.

2.Diffusearre foar sliep

In pear druppels essensjele oalje fan jasmijn of mingde dêrfan wurde tafoege oan in aromadiffusor as in luchtbevochtiger en ferspraat yn 'e hûs foar bêdtiid. It aroma kalmeert de geast en lichem en soarget foar goede kwaliteit sliep.

3.Diffusearre om de stimming te stimulearjen

Jasmine oalje hat de mooglikheid om alertness en opwekking te fergrutsjen. It hat in bedwelmende aroma dy't it limbike systeem stimulearret, wat de stimming en geasten stimulearret. De oalje kin wurde verdund en tapast op 'e hals en polsen om de stimming de hiele dei te ferheegjen. De oalje wurdt ek topysk brûkt foar it ferbetterjen fan stimming. It ferbetteret de sykheljen en hat in stimulearjend en aktivearjend effekt op it brein.

1. Fergruttet mentale fokus

De essensjele oalje fan jasmine is bekend om enerzjy te stimulearjen, dus it ynhalearjen fan it aroma of it wrijven op 'e hûd fergruttet enerzjynivo en fergruttet konsintraasje of fokus. .

Oanbefelle gebrûk

D'r binne in protte ienfâldige manieren om jasmine-oalje te brûken. Fyn se hjirûnder.

1.As jo ​​wurch en útput fiele, kinne jo jasmine essensjele oalje brûke yn in diffuser om jo geasten op te heffen.

2.Inhale it aroma fan jasmine oalje foar in ûntspannen effekt.

3.Jo kinne 2-3 drippen fan 'e oalje nei in waarm bad.

4.Mix 3 drippen fan jasmine oalje mei in ounce fan drager oalje lykas kokosnoot oalje en brûk it foar in massage.

l Floral Garden Aroma

l Car Freshener

l Balancing Massage

l Foot Massage

Precauctions:Schwangere froulju moatte mije it brûken fan dizze oalje oant partury sûnt it is in emmenagogue. It is tige ûntspannend en kalmerend en dus moatte swiere doses foarkommen wurde. Nochris, dejingen dy't allergysk binne foar jasmine moatte it gebrûk foarkomme, lykas mei elke essensjele oalje makke fan in bekend allergeen. Blending: Essinsjele oalje fan jasmine mingt goed mei de essensjele oaljes fan bergamot, sandelhout, roazen en citrusfruchten lykas sinaasappels, sitroenen, limes en grapefruits.