Nijsgjirrich is dat de donkergriene blêden en pearelwite blommen fan 'e Gardenia diel útmeitsje fan 'e Rubiaceae-famylje, dêr't ek kofjeplanten en kanielblêden ûnder falle. Ynheems yn 'e tropyske en subtropyske regio's fan Afrika, Súd-Aazje en Australazië, groeit Gardenia net maklik op Britske boaiem. Mar tawijde túnkers besykje it graach. De moai geurende blom hat in protte nammen. Yn it Feriene Keninkryk is de plant lykwols neamd nei de Amerikaanske dokter en botanist dy't de plant yn 'e 18e iuw ûntduts.

HOE WURDT GARDENIA-OALJE KULTIVEARRE?

Ek al binne der sa'n 250 soarten gardeniaplanten. De oalje wurdt wûn út mar ien: de altyd populêre gardenia jasminoides. De essensjele oalje is te krijen yn twa foarmen: suvere essensjele oaljes en absolute oaljes dy't wûn wurde mei twa ferskillende metoaden.

Tradisjoneel wurdt gardenia-oalje wûn troch in proses dat bekend stiet as enfleurage. De technyk omfettet it brûken fan geurleaze fetten om de essinsje fan 'e blom te fangen. Alkohol wurdt dan brûkt om it fet te ferwiderjen, wêrtroch allinich suvere oalje oerbliuwt. Dit proses is berucht tiidslinend, it kin ferskate moannen duorje foar in yntinsive geur. Essensjele oaljes mei dizze metoade kinne djoer wêze.

De modernere technyk brûkt oplosmiddels om absoluten te meitsjen. Ferskillende fabrikanten brûke ferskate oplosmiddels, sadat it proses rapper en goedkeaper is, mar de resultaten mear farieare kinne wêze.

Helpt by it bestriden fan ûntstekkingssykten en obesitas

Gardenia-essensjele oalje befettet in protte antioxidanten dy't skea troch frije radikalen bestride, plus twa ferbiningen mei de namme geniposide en genipin dy't oantoand binne dat se anty-inflammatoire effekten hawwe. It is fûn dat it ek kin helpe by it ferminderjen fan hege cholesterol, insulinresistinsje/glukose-yntolerânsje en leverskea, wêrtroch't it mooglik wat beskerming biedt tsjin diabetes, hertsykte en leversykte.

Bepaalde stúdzjes hawwe ek bewiis fûn dat gardenia jasminoide effektyf wêze kin yn it ferminderjen fan obesitas, foaral yn kombinaasje mei oefening en in sûn dieet. In stúdzje út 2014 publisearre yn it Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry stelt: "Geniposide, ien fan 'e wichtichste yngrediïnten fan Gardenia jasminoides, is bekend effektyf te wêzen yn it remmen fan lichemsgewichtstoename, lykas it ferbetterjen fan abnormale lipidenivo's, hege insulinnivo's, beheinde glukose-yntolerânsje en insulinresistinsje."

Kin helpe om depresje en eangst te ferminderjen

De rook fan gardeniablommen is bekend om ûntspanning te befoarderjen en minsken te helpen dy't har optein fiele om te ûntspannen. Yn Tradisjonele Sineeske medisinen wurdt gardenia opnommen yn aromaterapy en krûdeformules dy't brûkt wurde om stimmingsstoornissen te behanneljen, ynklusyf depresje, eangst en ûnrêst. Ien stúdzje fan 'e Nanjing Universiteit fan Sineeske medisinen publisearre yn Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine fûn dat it ekstrakt rappe antidepressive effekten liet sjen fia direkte ferbettering fan ekspresje fan harsens-ôflaatte neurotrofyske faktor yn it limbyske systeem (it "emosjonele sintrum" fan 'e harsens). De antidepressive reaksje begon sawat twa oeren nei administraasje.

Helpt it spiisfertarringskanaal te kalmeren

Yngrediïnten isolearre fan Gardenia jasminoides, ynklusyf ursolsoer en genipin, hawwe oantoand antigastrityske aktiviteiten, antioxidantaktiviteiten en soere-neutralisearjende kapasiteiten te hawwen dy't beskermje tsjin in oantal gastrointestinale problemen. Genipin is ek oantoand te helpen by de spiisfertarring fan fetten troch de produksje fan bepaalde enzymen te ferbetterjen. It liket ek oare spiisfertarringsprosessen te stypjen, sels yn in gastrointestinale omjouwing mei in "ynstabile" pH-balâns, neffens ûndersyk publisearre yn it Journal of Agricultural and Food Chemistry en útfierd oan it Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology and Laboratory of Electron Microscopy yn Sina.

Lêste gedachten

• Gardenia-planten groeie grutte wite blommen dy't in sterke, kalmerende geur hawwe. Gardenia's binne leden fan 'e Rubiaceae-plantfamylje en binne lânseigen yn dielen fan Aazje en de Stille Oseaan-eilannen.
• De blommen, blêden en woartels wurde brûkt om medisinale ekstrakten, oanfollingen en essensjele oalje te meitsjen.
• Foardielen en gebrûk omfetsje beskerming tsjin groanyske sykten lykas diabetes en hert sykte, it bestriden fan depresje en eangst, it ferminderjen fan ûntstekking/oksidative stress, it behanneljen fan pine, it ferminderjen fan wurgens, it bestriden fan ynfeksjes en it kalmeren fan it spiisfertarringskanaal.