Yntroduksje fanWierookEssinsjele oalje

Essinsjele oaljes lykas wierookoalje binne tûzenen jierren brûkt foar har therapeutyske en genêzende eigenskippen as ûnderdiel fan 'e praktyk fan aromaterapy. Se komme fan blêden, stielen of woartels fan planten dy't bekend binne om har sûnenseigenskippen. Wierook, soms oantsjutten as olibanum, is in gewoan soarte fan essensjele oalje brûkt yn aromaterapy dy't in ferskaat oan sûnensfoardielen kin biede, ynklusyf helpferliening fan chronike stress en eangst, ferminderjen fan pine en ûntstekking, en it stimulearjen fan immuniteit. It is sêft, alsidich en bliuwt in favoryt fan fans foar syn yndrukwekkende list mei foardielen.

Wierook Essinsjele oalje Effekts & Benefits

1. Helps ferminderje stress reaksjes en negative emoasjes

As ynhalearre, is wierook oalje oantoand om hertslach en hege bloeddruk te ferminderjen. It hat anty-eangst en depresje-ferminderende kapasiteiten, mar yn tsjinstelling ta prescription medisinen, hat it gjin negative side-effekten of feroarsake net winske slaperigens. Ferbinings yn wierook, incensole en incensole acetate, hawwe de mooglikheid om te aktivearjen ion kanalen yn 'e harsens te alleviate eangst of depresje.

2. Helpt it ymmúnsysteemfunksje te stimulearjen en foarkomt sykte

Stúdzjes hawwe oantoand dat de foardielen fan wierook útwreidzje nei ymmúnferbettearjende kapasiteiten dy't kinne helpe om gefaarlike baktearjes, firussen en sels kankers te ferneatigjen. Wierook oalje toant sterke immunostimulearjende aktiviteit. It kin brûkt wurde om te foarkommen dat kimen op 'e hûd, mûle of yn jo hûs foarmje. Dit is de reden dat in protte minsken kieze om wierook te brûken om natuerlik mûnlinge sûnensproblemen te ferlossen. De antiseptyske kwaliteiten fan dizze oalje kinne helpe foar te kommen dat gingivitis, minne azem, holtes, kiespijn, mûlepijn en oare ynfeksjes foarkomme.

3. Astringent en kin skealike kimen en baktearjes deadzje

Frankincense is in antiseptyske en desinfektearjende agint dy't antimikrobiële effekten hat. It hat de mooglikheid om kjeld en grypkimen natuerlik út it hûs en it lichem te eliminearjen, en it kin brûkt wurde yn plak fan gemyske húshâldlike skjinmakkers. De kombinaasje fan wierookoalje en mirre-oalje is benammen effektyf as brûkt tsjin sykteferwekkers.

4. Beskermet hûd en foarkomt tekens fan fergrizing

De foardielen fan wierook omfetsje de mooglikheid om hûd te fersterkjen en syn toan te ferbetterjen, elastisiteit, ferdigeningsmeganismen tsjin baktearjes of vlekken, en uterlik as immen âlder wurdt. It kin helpe toan en opheffe hûd, ferminderjen it uterlik fan littekens en acne, en behannelje wûnen. It kin ek nuttich wêze foar it ferdwinen fan stretchmarks, sjirurgyske littekens of merktekens dy't ferbûn binne mei swangerskip, en genêzen fan droege of gebarsten hûd. Wierookoalje fermindert roodheid en hûdirritaasje, wylst it ek in evenere hûdtint produsearret.

5. Ferbettert ûnthâld

Wierook oalje kin brûkt wurde om ûnthâld en learfunksjes te ferbetterjen. Guon bistestúdzjes litte sels sjen dat it brûken fan wierook yn 'e swierens it ûnthâld fan' e neiteam fan in mem kin ferheegje.

6. Funget as Sleep Aid

Gebrûk fan wierook omfetsje it ferleegjen fan nivo's fan eangst en chronike stress dy't jo nachts ophâlde kinne. It hat in kalmearjende, grûnende geur dy't jo natuerlik kin helpe om yn sliep te fallen. Dizze natuerlike sliephelp helpt by it iepenjen fan sykheljen, lit jo lichem in ideale slieptemperatuer berikke en kin pine eliminearje dy't jo oerein hâldt.

WierookGebrûk fan essinsjele oaljes

Wierookoalje wurdt brûkt troch de oalje yn te ynhalearjen of troch de hûd te absorbearjen, meastentiids mingd mei in drageroalje, lykas kokosnootoalje of jojoba-oalje. It wurdt leaud dat de oalje berjochten trochstjoert nei it limbike systeem fan it harsens, dat bekend is om it senuwstelsel te beynfloedzjen. In lyts bytsje oalje giet in lange wei, en it moat net yn grutte hoemannichten ynnommen wurde.

1. Stress-Relieving Bath Soak

Wierook oalje bringt gefoelens fan frede, ûntspanning en tefredenheid. Foegje gewoan in pear druppels wierookoalje ta oan in waarm bad foar stressferliening. Jo kinne ek wierook tafoegje oan in oaljediffusor as vaporizer om eangst te bestriden en de hiele tiid te belibjen fan ûntspanning yn jo hûs.

2. Natuerlike Household Cleaner

Wierookoalje is in antiseptika, wat betsjuttet dat it helpt om baktearjes en firussen út jo hûs te eliminearjen en binnenromten skjin te meitsjen. De plant is gewoanlik ferbaarnd om in gebiet te desinfektearjen en wurdt brûkt as in natuerlike deodorizer. Brûk it yn in diffuser foar essensjele oalje om binnenfersmoarging te ferminderjen en elke keamer as oerflak yn jo hûs te deodorisearjen en te desinfisearje.

3. Natuerlike hygiëneprodukt

Troch syn antiseptyske eigenskippen is wierookoalje in geweldige oanfolling foar elke mûnlinge hygiëne-regimen en kin helpe by it behanneljen fan plaque en oare dentale problemen. It kin helpe om problemen mei tosksûnens te foarkommen lykas toskbederf, minne azem, holtes of mûnlinge ynfeksjes. Jo kinne ek beskôgje om jo eigen tandpasta te meitsjen troch wierookoalje te mingjen mei baking soda.

4. Anti-Aging en Wrinkle Fighter

Wierook essensjele oalje is in krêftige astringent, wat betsjut dat it helpt hûdsellen te beskermjen. It kin brûkt wurde om akne-flekken te ferminderjen, it uterlik fan grutte poaren te maskeren, rimpels te foarkommen, en it helpt sels de hûd op te heffen en oan te strakjen om natuerlik tekens fan fergrizing te fertragen. De oalje kin brûkt wurde oeral dêr't de hûd wurdt saggy, lykas de buik, jowls of ûnder de eagen. Mix seis drippen oalje oan ien ounce fan unscented drager oalje, en tapasse it direkt op 'e hûd.

5. Verlicht Symptomen fan Indigestion

As jo ​​spijsverteringsproblemen hawwe, lykas gas, constipatie, maagpijn, irritable bowel syndrome, PMS of krampen, kin wierookoalje helpe om gastrointestinaal ûngemak te ferminderjen. It helpt de spiisfertarring fan iten te fersnellen, fergelykber mei digestive enzymen. Foegje ien oant twa drippen oalje ta oan acht ounces wetter of oan in eetlepel huning foar GI-reliëf. As jo ​​​​it mûnling ynnimme, soargje derfoar dat it 100 prosint suver oalje is - nim gjin geur- of parfumoaljes yn.

6. Scar, Wûn, Stretch Mark of Acne Remedy

Wierookoalje kin helpe mei wûne genêzen en kin it ferskinen fan littekens ferminderje. It kin ek helpe om it ferskinen fan donkere flekken te ferminderjen feroarsake troch akne-flekken, striae en ekzema, en it kin helpe by it genêzen fan sjirurgyske wûnen. Mix twa oant trije drippen oalje mei in unscented basis oalje of lotion, en tapasse direkt op 'e hûd. Wês foarsichtich om it net oan te passen op brutsen hûd, mar it is goed foar hûd dy't yn it proses fan genêzing is.

7. Helpt ûntstekking en pine te ferminderjen

Om de sirkulaasje te ferbetterjen en symptomen fan gewrichtspine of spierpine te ferleegjen yn ferbân mei betingsten lykas artritis, spijsverteringsstoornissen en astma, besykje wierookoalje te massearjen nei it pynlike gebiet of diffúsje it yn jo hûs. Jo kinne in drip oalje taheakje oan dampend wetter, en in handoek deryn wekje. Pleats dan de handoek op jo lichem of oer jo gesicht om it te ynhalearjen om spierpijn te ferminderjen. Diffúsje ek ferskate druppels yn jo hûs, of kombinearje ferskate druppels mei in drager oalje om te massearjen yn jo spieren, gewrichten, fuotten of nekke.