Bergamot essensjele oalje

Bergamot (Citrus bergamia) is in pearfoarmich lid fan 'e sitrusbeamfamylje. De frucht sels is soer, mar as de skyl kâld parse wurdt, jout it in essensjele oalje mei in swiete en pittige aroma dy't in ferskaat oan sûnensfoardielen hat.

De plant is neamd nei de stêd Bergamo yn Kalabrië, de súdwestlike regio fan Itaalje en it plak dêr't, ieuwen lyn, de essensjele oalje foar it earst brûkt waard yn parfum. De regio Kalabrië bliuwt hjoed de dei de wichtichste produsinten fan essensjele bergamotoalje yn 'e wrâld.

Bergamot essensjele oalje Us

It oansprekkende aroma en de antibakteriële eigenskippen fan bergamot essensjele oalje meitsje it in ideale natuerlike reiniger en ûntspanner. Hjir binne in pear populêre manieren om bergamot essensjele oalje te brûken.

Bergamot essensjele oalje natuerlike hûdreiniger resept

Foegje 5-6 drippen essensjele bergamot-oalje ta oan 225 ml waarm wetter. Dip in skjinne waskdoek yn 'e oplossing en feegje dan foarsichtich it gesicht en de nekke ôf foar it sliepen gean om make-up en baktearjes te ferwiderjen en de hûd fris te hâlden. Deselde formule kin moarns brûkt wurde, 20-30 minuten foar it oanbringen fan in moisturizer of make-up.

Foar hûd dy't gefoelich is foar akne, foegje 8-10 drippen essensjele bergamotoalje ta oan geurleaze kastiel- of glycerinesjippe. Brûk de sjippe foar it sliepen gean foar it bêste resultaat.

Bergamot en wûnesoarch

Om genêzing te befoarderjen en littekens fan skraabwûnen (skrabbe hûd mei in bytsje of gjin bloed) en lytse skurfwûnen te ferminderjen, foegje 3-4 drippen essensjele bergamotoalje ta oan 225 ml kâld wetter. Brûk in skjinne doek om de wûne te waskjen mei de ferdunde essensjele oalje. Lit it oan 'e loft droegje foardat jo in ferbân oer de wûne dogge.

Bergamotoalje as in badtafoeging

Ferbetterje de spierûntspannende foardielen fan in Epsom-sâltbad troch 6 drippen essensjele bergamotoalje en 6 drippen essensjele lavendeloalje ta te foegjen. Foar it bêste resultaat, foegje de essensjele oaljes ta oan 'e stream wetter dy't it bad follet. Ferminderje it oantal drippen essensjele bergamot- en lavendeloalje nei 3 fan elk, as jo in Epsom-sâlt brûke foar ferlichting fan útslach of oare jeukende hûdomstannichheden.

Bergamot essensjele oalje luchtferfrisser

Foar in maklike, natuerlike loftferfrisser, foegje 6-8 drippen bergamot essensjele oalje ta oan in spuitfleske fol mei wetter. Spray it mingsel yn 'e keamer (3-4 kear per 100-150 fjouwerkante foet), en wês foarsichtich dat jo net op minsken of húsdieren spuite.

Bergamot minget goed mei de aroma's fan essensjele oalje fan sandelhout, kaniel, lavendel, pipermunt, rozemarijn en eucalyptus. Oerwagje om 3-4 drippen fan ien fan dizze oare essensjele oaljes ta te foegjen tegearre mei de bergamot om in rikere aromaatyske ûnderfining te meitsjen.

Natuerlike húshâldlike bergamotreiniger

Om bekleding en tapiten op te frissen, foegje 6-8 drippen essensjele bergamotoalje ta oan in spuitfleske fol mei wetter. Spray de oplossing mei in spuitfleske oer de oerflakken foardat jo se ôfveegje mei in doek of spons.

Aromatherapy fan bergamotoalje

Der is in goede reden wêrom't essensjele oalje fan bergamot yn safolle parfums fûn wurdt: it aroma is tige oansprekkend en helpt om eangst, stress en spierspanning te ferminderjen. Foar aromaterapy, doch 3-4 drippen yn in diffuser.

Resept foar massaazjeoalje mei bergamot essensjele oalje

Foegje 1-3 drippen essensjele bergamotoalje ta oan 30 ml drageroalje lykas kokos- of jojoba-oalje en massearje it oer de hûd. Dit kin helpe om spierspanning en stress te ferminderjen.

Hûsmakke Bergamot Parfum

Bergamot is in essensjele oalje dy't jo faak brûke foar parfum, ynklusyf de selsmakke soarte. In ienfâldich resept foar in swiete, langduorjende parfum freget om 6 drippen bergamot, 15 drippen essensjele sitroengrasoalje en 9 drippen essensjele sandelhoutoalje yn 2 itenstleppels drageroalje. Brûk in donkere glêzen flesse om de kombineare oaljes ta te foegjen oan 4 itenstleppels wodka mei hege gehalte. Slút de flesse en skodzje it krêftich foar 90 sekonden. Lit it 24 oeren op in koel, tsjuster plak stean en foegje dan 1 itenstleppel destillearre wetter ta. Skodzje nochris foar 60 sekonden. Nei't jo it 24 oeren stean litten hawwe, is de parfum klear om te dragen.

Bergamot Roos Hierfersoarging

Foegje 3 drippen essensjele bergamotoalje ta oan 1 ounce shampoo om roos te kontrolearjen, jeuk te ferminderjen en baktearjes op 'e hoofdhuid deistich te bestriden. Foardielen fan essensjele bergamotoalje

Bergamot essensjele oalje, dy't al ieuwenlang brûkt wurdt as in terapeutysk krûd, wurdt op 'e merk brocht foar in ferskaat oan omstannichheden. Mei foarútgong yn wittenskiplik ûndersyk, ûntdek hokker histoaryske sûnensfoardielen stipe krije.

De foardielen fan essensjele oalje fan bergamot binne:

1. Antibakteriële eigenskippen
2. ûntstekkingseigenskippen
3. Eigenskippen foar it ferminderjen fan eangst
4. Eigenskippen foar stressferliening

Antibakteriële eigenskippen fan bergamodemonstrearje antibakteriële aktiviteit tsjin itenfergiftigingEssensjele oalje

Yn in klinyske stúdzje út 2006 waarden degeneraasjes waarnommen yn essensjele oalje fan bergamot dy't kinne liede ta fiedselfergiftiging.

As it direkt tapast wurdt op rauwe kip of koal, jouwe resultaten oan dat bergamot de groei fan baktearjes dy't gewoanlik fûn wurde op rau iten (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus en Staphylococcus aureus) remde foar in lyts gebiet om it kontaktpunt hinne. Yn ferliking mei essensjele oalje fan sitroen en sinaasappel die bliken dat bergamot de meast effektive essensjele oalje wie.

Noat:Hoewol bergamot essensjele oalje belofte toant as natuerlike beskerming tsjin baktearjes yn yndustriële iten tarieding, is it net bewiisd feilich foar gebrûk by it tarieden of koken fan iten thús.

Anti-inflammatoire eigenskippen fan bergamot

In stúdzje út 2007 útfierd oer essensjele oalje fan bergamot ûndersocht it gebrûk as in natuerlik anty-inflammatoar middel.

Yn in diermodel hawwe ûndersikers opmurken dat de oalje anty-inflammatoire eigenskippen hat dy't, yn hege doses, te fergelykjen wiene mei de effekten fan in net-steroïde anty-inflammatoire medisyn.

Der moat mear ûndersyk dien wurde nei hoe't dit foardiel fan bergamot essensjele oalje oerset wurde kin yn in minsklike terapeutyske opsje. Dochs stipet it wol it foardiel fan it tafoegjen fan bergamot essensjele oalje oan badwetter en massaazjeoalje.

Angstferlichting fan Bergamot Essential Oil

Yn in resinte klinyske proef waard it aroma fan essensjele bergamotoalje evaluearre op syn effekten op stimming en it parasympatyske senuwstelsel. 41 ûnderwerpen waarden bleatsteld oan wetterdamp of wetterdamp fersterke mei essensjele bergamotoalje.

Stressferlichtende eigenskippen fan bergamot

In resinte klinyske stúdzje fan 'e effekten fan essensjele bergamotoalje op fasskulêre spanning by bisten jout oan dat it ynhalearjen fan ferdunde essensjele bergamotoalje it glêde spierweefsel yn 'e arterijen kin ûntspanne.3

Dizze fynst helpt de praktyk fan it brûken fan essensjele oalje fan bergamot yn aromaterapy, massaazje en badterapyen te stypjen om fysiologyske stress te ferminderjen.

Side-effekten fan bergamot essensjele oalje

Bergamot essensjele oalje wurdt beskôge as feilich as it brûkt wurdt yn in diffuser, of topysk oanbrocht wurdt verdund yn in drageroalje.

Fototoksisiteit (hûdirritaasje troch ljocht, benammen ultraviolet ljocht lykas sinneskyn) is in faak foarkommende side-effekt fan bergamot en oare essensjele oaljes fan sitrusfruchten.5 Om de mooglikheid fan fototoksisiteit te ferminderjen, brûk gjin essensjele oalje fan bergamot op hûd dy't foar langere perioaden oan sinneljocht bleatsteld wurdt.

Nim gjin essensjele bergamotoalje yn, útsein as jo ûnder strikt tafersjoch binne fan in sûnenssoarchprofessional. Lês en folgje altyd de ynstruksjes op it produkt.

Bern en swangere of boarstfiedende froulju moatte in profesjonele rieplachtsje foardat se bergamot essensjele oalje brûke.