Avocado-oalje foar de hûd: Avocado is in fantastysk yngrediïnt foar lekkere en fiedzame mielen. Mar wisten jo dat dizze avocado-oalje ek in geweldich hûdsoarchprodukt is? Omdat it fol sit mei antioksidanten, fitale fettsoeren, mineralen en vitaminen. Avocado-oalje is in ekstreem absorberende oalje dy't in oantal hûdfreonlike eigenskippen hat. It wurket goed as in natuerlike sinneskerm en foar it hydrateren fan droege hannen. Avocado-oalje kin topysk oanbrocht wurde of kombinearre wurde mei oare oaljes.
De anty-inflammatoire en antioksidant eigenskippen fan avocado-oalje helpe by it behâlden fan 'e sterkte, elastisiteit en glêdens fan jo hûd. It is foaral foardielich foar it behanneljen fan droege hûd, it ferminderjen fan jeuk, it rehydratearjen fan droege hûd en it herstellen fan sinneskea. Avocado-oalje wurdt makke fan 'e siedden fan 'e frucht. As jo in vette hûd hawwe, moatte jo it brûken fan avocado-oalje foarkomme, wat in rêder yn need is foar droege hûd. Om't avocado-oalje jo hûd net fet makket, kinne jo it ek oerdeis brûke! Yn dit artikel sille jo mear leare oer de foardielen fan avocado-oalje foar de hûd.
Foardielen fan avokado-oalje foar hûd en gesicht
Lykas oare drageroaljes hat avokado-oalje útsûnderlike hûdbevochtigjende kapasiteiten. Litte wy ris sjen nei de foardielen fan avokado-oalje foar de hûd en it gesicht, foaral om't it ryk is oan mono-ûnfersêde fettsoeren en antioksidanten dy't helpe by it genêzen en verzachten fan ynfeksjes op 'e hûd.
- Reparearret de hûdbarriêre
Droege hûd wurdt meast feroarsake troch in ferswakke hûdbarriêre. Trans-epidermaal fochtferlies en sykten lykas xerose wurde feroarsake troch gatten yn 'e epidermale barriêre. De hydraterende eigenskippen fan avokado-oalje herstellen de lipiden dy't ferlern gien binne yn jo hûd en helpe de epidermale barriêre te genêzen. Derneist wurdt it fluch opnommen yn 'e hûd en wurket it as in verzachtend middel om de tekstuer fan jo hûd glêd te meitsjen.
- Anti-inflammatoire eigenskippen
Undersyk suggerearret dat mono-ûnfersêdigde fettsoeren lykas oleïnezuur, dy't oerfloedich binne yn avokado-oalje, ûntstekking kinne ferminderje. As gefolch kinne in ferskaat oan ûntstekkingsremmende hûdproblemen, ynklusyf ekseem, psoriasis, allergyske reaksjes en ferskate soarten dermatitis, behannele wurde mei avokado-oalje.
- Antioksidantmooglikheden
Avocado-oalje is ryk oan fenolyske komponinten, ynklusyf quercetine en tokoferolen, wêrûnder fitamine E. Fytosterolen, gallussoer, p-coumarine, 3,4-dihydroxyphenylacetic, en oaren. Dizze funksjonearje as krêftige antioxidanten en fange frije radikalen op, dy't bekend binne om de hûd te beskeadigjen, kollageen ôf te brekken en sellen te deadzjen.
- Foarkomt fotoskea
Sinnebrânen, foto-aging, ferlege hûdimmuniteit en kanker kinne allegear feroarsake wurde troch regelmjittige bleatstelling oan UV-strielen fan 'e sinne. Jo hûd profitearret fan 'e natuerlike sinnebeskerming dy't levere wurdt troch fitamine E, lecithine, beta-karoteen en oare antioksidantyngrediïnten fan avokado-oalje. Se reinigje de hûd, kalmearje it en ferminderje ûntstekking en readheid, dy't faak symptomen binne fan fotoskea. Se fange ek reaktive soerstofsoarten op dy't produsearre wurde nei bleatstelling oan UV-strieling.
- Aknebehanneling
It is aardich nuttich om avokado-oalje te brûken as in spotbehanneling foar hûd dy't gefoelich is foar akne. De antioxidant- en anty-inflammatoire eigenskippen kinne helpe by de behanneling fan in besteande akne-tastân. Tegearre mei it skjinmeitsjen fan poaren hydrateert it en fungearret it as in skyld tsjin de eleminten, benammen de ultraviolette strieling fan 'e sinne. Avokado-oalje foar de hûd wurket as in panacea-behanneling foar akne.
- Versnelt wûneheling
As it op in wûnegebiet tapast wurdt, ferminderet avokadopulpoalje ûntstekking. Dit helpt wûnen fluch te genêzen. Derneist lieten wûnen behannele mei avokado-oalje ferbettere kollageensynteze en re-epithelialisaasje sjen.
- Foardielen fan anti-aging
Twa wichtige feroarings dy't foarkomme as wy âlder wurde binne it ferlies fan kollagen en lipiden. Dit feroarsaket dat de hûd tinner wurdt, rimpels, fijne linen en ôfhingjende hûd ûntsteane. De topike tapassing fan avokado-oalje is oantoand foardielich te wêzen by it ferheegjen fan oplosbere kollagennivo's en it ferbetterjen fan it fermogen fan jo hûd om focht te behâlden, om't it ryk is oan vitaminen A, B en E, fettsoeren en oare fenolyske komponinten. Anti-aging is ien fan 'e grutste foardielen fan avokado-oalje foar de hûd.
Ferskillende manieren om avokado-oalje te brûken foar hûdsoarch
Omdat avokado-oalje sa homogeen is en goed minget mei de measte yngrediïnten, wurdt syn fermogen om de hûd te fersoargjen fergrutte. Sjoch hoefolle ferskate gebrûken der binne foar avokado-oalje yn hûdsoarch.
- As in massaazjeoalje
Avocado-oalje is in gewoan yngrediïnt yn ferskate tissue-massaazjelotions fanwegen syn fermogen om de djippere lagen fan 'e hûd te berikken. Doch in pear drippen avocado-oalje yn jo hannen en wriuw se sêft tsjin elkoar foardat jo jo gesicht en hûd dermei massearje. Foardat jo it ôfwaskje, lit it 30 oant 60 minuten yntrekke.
- As in moisturizer
Mear as de helte fan in flesse fan 250 ml moat fol wêze mei avokado-oalje. Folje de flesse mei in ekstra drageroalje nei jo kar, ôfhinklik fan it type en de tastân fan jo hûd. Swiete amandeloalje, kokosoalje of woartelsiedoalje binne allegear geskikt foar gebrûk op droege oant normale hûd. Saffloer- of jojoba-oalje sil nuttich wêze foar vette hûd.
Foegje in pear drippen tea tree-oalje, lavendel-oalje, wierook-oalje, of in oare essensjele oalje fan jo kar ta, en mingje goed. Brûk dizze avocado-oalje-moisturizer sawol foar it sliepen gean as nei in bad yn 'e moarn. Foar hûd dy't ongelooflijk glêd, soepel en sûnder problemen is, jou mear omtinken oan droegere gebieten lykas de knibbels, elbogen, lippen, fuotten en palmen.
- As tafoeging oan jo hûdsoarchprodukten
Jo kinne de voedende eigenskippen fan jo moisturizer of crème ferbetterje troch in pear drippen avocado-oalje ta te foegjen. It makket it ek makliker foar jo hûd om de foardielen fan 'e moisturizer op te nimmen. Fanwegen syn hege komedogene wurdearring is it lykwols geskikter foar droege hûd yn kombinaasje mei in leave-in produkt lykas in moisturizer. Avocado-oalje foar de hûd wurket as in moisturizer foar droege hûd.
- As in badoalje
Dyn hûd sil sêft, hydratisearre en fernijd fiele nei it nimmen fan in bad mei in pear drippen avokado-oalje.
- As in gesichtsscrub
Avocado-oalje is in geweldige basis foar in gesichtsscrub as it kombinearre wurdt mei in bytsje sûker. De hoemannichte mingsel wurdt bepaald troch hoe dik of wetterich jo jo scrub hawwe wolle. Troch jo gesicht sêft te eksfoliëren mei sûker en avocado-oalje, kinne jo jo gesicht skjinmeitsje, swarte puntsjes en wite puntsjes kwytreitsje, en jo hûd fiede en sêfter meitsje.
- As in gesichtsreiniger
It brûken fan avokado-oalje kin ekstra foardielen foar de hûd biede as jo dûbel reinigje as ûnderdiel fan jo hûdsoarchroutine. It hâldt jo hûd fiede, ferwideret make-up en fersmoargjende stoffen sêft, en kin helpe yn 'e striid tsjin akneproblemen. Dep jo gesicht gewoan mei in pear drippen oalje op in wattenskiifke. Nei't de make-up is fuorthelle, spielje jo ôf mei lauw wetter. Jo kinne avokado-oalje foar de hûd brûke as in gesichtsreiniger, it reinigt alle ûnreinheden fan jo hûd.
- As in gesichtspak
Ferskate hûdomstannichheden kinne behannele wurde mei it brûken fan avokado-oalje foar gesichtspakkingen. Hjirûnder binne in pear fan harren:
Avocado-oalje foar hûdsoarch: selsmakke DIY-resept
Mei in ferskaat oan stoffen wurket avokado-oalje prachtich, mar hoe moat ik se krekt brûke? Meitsje jo gjin soargen; wy hawwe twa fan 'e populêrste resepten fan it artikel yn dit diel opnommen.
1.) Hûsmakke avokado-gesichtsmasker
Ien fan 'e populêrste gesichtsmaskers ûnder it grutte publyk, mei goede reden, ûntgift it avokadomasker de hûd, ferwideret fersmoargjende stoffen út it gesicht en jout ûnbidige hydrataasje. Litte wy sjen hoe't jo dit wûndermasker thús meitsje kinne.
Yngrediïnten
- Ripe avokado – 1
- Avocado-oalje - 5 itenstleppels
Resepten
- Meitsje blokjes fan in ripe avokado.
- Foegje in bytsje avokado-oalje ta, genôch om in glêde pasta te meitsjen.
- Lykas by it meitsjen fan geprakte avokado foar it moarnsiten, brûk in foarke om it ta in even pasta te ferpletterjen.
- Brûk jo fingertoppen om de pasta evenredich oer jo gesicht te fersprieden.
- Lit it avokado-gesichtsmasker tsien oant fyftjin minuten droegje.
- Mei waarm wetter of in gesichtsreiniger, ferwiderje it avokadomasker fan jo hûd.
- Om focht en fiedingsstoffen binnen te hâlden, hydratearje.
2.) Hûsmakke natuerlike anti-aging hûdcrème
Wy brûke allegear alle dagen hûdcrème, mar syntetyske ferzjes binne skealik en moatte ferfongen wurde troch selsmakke biologyske anti-aging produkten. Litte wy ris sjen hoe't jo avokado-oalje brûke kinne om thús anti-aging hûdlotion te meitsjen.
Yngrediïnten
- Avokado-oalje – 60 ml
- Virgin kokosoalje - 2 itenstleppels
- Hunich - 2 itenstleppels
- Fitamine E oalje - ½ teeleppel
- Sheabûter - 1 itenstleppel
Resepten
- 60 ml avokado-oalje moat kombinearre wurde mei 2 itenstleppels kokosoalje, 2 itenstleppels huning, 1/2 teeleppel fitamine E-oalje en 1 itenstleppel sheabûter.
- oer it fjoer, oan 'e sied bringe
- As de yngrediïnten smelte, roer se.
- As de room smolten is, jit it dan yn in lytse pot of kontener en wachtsje oant it mingsel fêst wurdt.
- As de crème ienris ôfkuolle is, bewarje it dan op in koel plak.
Pleatsingstiid: 18 july 2024