1. Antioxidant beskerming
Frije radikalen, lykas gifstoffen, gemikaliën en fersmoarging, binne nei alle gedachten de gefaarlikste en meast foarkommende risikofaktor foar elke sykte dy't hjoeddedei Amerikanen beynfloedet. Frije radikalen binne ferantwurdlik foar it ôfsluten fan jo ymmúnsysteem en kinne unbelievable skea oan jo lichem feroarsaakje.
De natuerlike reaksje fan it lichem op skea fan frije radikalen is it meitsjen fan anty-oksidant-enzymen - benammen glutathione, katalase en superoxide-dismutase (SOD) - dy't dizze frije radikalen stopje om har skea te dwaan. Spitigernôch kin jo lichem eins tekoart wurde oan anty-oksidanten as de frije radikale lêst grut genôch is, wat relatyf gewoan wurden is yn 'e FS fanwegen min dieet en hege bleatstelling oan gifstoffen.
Gelokkich is lavendel in natuerlike antyoksidant dy't wurket om sykte te foarkommen en te kearen. In 2013-stúdzje publisearre yn Phytomedicine fûn dat it de aktiviteit fan 'e machtichste anty-oksidanten fan it lichem fergrutte - glutathione, katalase en SOD. Mear resinte stúdzjes hawwe ferlykbere resultaten oanjûn, en konkludearje dat lavendel anty-oksidantaktiviteit hat en helpt om oksidative stress te foarkommen of te kearen.
2. Helps behannelje Diabetes
Yn 2014 sette wittenskippers út Tuneezje út om in fassinearjende taak te foltôgjen: de effekten fan lavendel op bloedzucker te testen om te sjen oft it kin helpe om diabetes natuerlik te kearen.
Tidens de 15-dagen dierstúdzje wiene de resultaten observearre troch ûndersikers absolút geweldig. Yn in notedop beskerme de behanneling fan lavendel essensjele oalje it lichem tsjin de folgjende diabetessymptomen:
Ferhege bloedglucose (it skaaimerk fan diabetes)
Metabolike steuringen (benammen fetmetabolisme)
Gewichtswinst
Leber en nieren antioxidant útputting
Dysfunksje fan lever en nieren
Lipoperoksidaasje fan 'e lever en nieren (as frije radikalen "stealje" needsaaklike fetmolekulen út selmembranen)
Hoewol mear ûndersyk is nedich om de folsleine kapasiteit fan lavendel te begripen foar it foarkommen of omkearjen fan diabetes, binne de resultaten fan dizze stúdzje belofte en jouwe it terapeutyske potensjeel fan it plantekstrakt oan. Om it te brûken foar diabetes, brûk it topikaal op jo nekke en boarst, ferspried it thús, of oanfolje dermei.
3. Ferbettert stimming en ferminderet stress
Yn 'e ôfrûne jierren is lavendeloalje op in sokkel set foar har unike fermogen om te beskermjen tsjin neurologyske skea. Tradysjoneel is lavendel brûkt om neurologyske problemen te behanneljen lykas migraine, stress, eangst en depresje, dus it is spannend om te sjen dat it ûndersyk einlings de skiednis ynhaalt.
D'r binne ferskate stúdzjes dy't de effekten fan 'e plant sjen litte op stress- en eangstnivo's. In stúdzje út 2019 fûn dat it ynhalearjen fan Lavandula ien fan 'e machtichste anxiolytyske oaljes is, om't it peri-operative eangst ferminderet en kin wurde beskôge as in potinsjeel kalmerend middel foar pasjinten dy't sjirurgyske prosedueres en anaesthesia ûndergeane.
Yn 2013 fûn in op bewiis basearre stúdzje publisearre troch it International Journal of Psychiatry in Clinical Practice dat oanfolling mei 80-milligram-kapsules fan lavendel-essensjele oalje helpt om eangst, sliepfersteuring en depresje te ferleegjen. Derneist wiene d'r yn 'e stúdzje gjin neidielige side-effekten, drugs-ynteraksjes of weromlûkingssymptomen fan it brûken fan lavendeloalje.
It International Journal of Neuropsychopharmacology publisearre in minsklike stúdzje yn 2014 dy't die bliken dat Silexan (oars bekend as lavendeloaljepreparaasje) effektiver wie tsjin generalisearre eangststeuring dan placebo's en it prescription medisyn paroxetine. Nei behanneling fûn de stúdzje nul gefallen fan weromlûkingssymptomen as neidielige side-effekten.
In oare stúdzje publisearre yn 2012 belutsen 28 hege risiko postpartum froulju en merkte op dat troch it diffúsjen fan lavendel yn har huzen, se in signifikante fermindering fan postnatale depresje en fermindere eangststeurnis hienen nei in fjouwer wiken behannelingplan fan aromatherapy.
Lavendel is ek oantoand om PTSD-symptomen te ferbetterjen. Tachtich milligram lavendeloalje per dei holp depresje mei 33 prosint te ferminderjen en sliepfersteuringen, stimmings en algemiene sûnensstatus dramatysk te ferminderjen yn 47 minsken dy't lije oan PTSD, lykas oanjûn yn in faze twa proef publisearre yn Phytomedicine.
Om stress te ûntlêsten en sliep te ferbetterjen, set in diffuser by jo bêd, en diffuse oaljes wylst jo nachts sliepe as yn 'e famyljekeamer wylst jo jûns lêze of ôfwikkelje. Jo kinne it ek topikaal efter jo earen brûke foar ferlykbere resultaten.
4. Unterstützt Brain Function
De neurologyske foardielen fan lavendel stopje net by har fermogen om depresje te behanneljen en stimming te stimulearjen. Undersyk lit ek sjen dat it tsjinnet as in potinsjele natuerlike behanneling foar de sykte fan Alzheimer.
Stúdzjes útfierd op rotten en mûzen litte sjen dat it ynhalearjen fan de dampen fan 'e oalje kin helpe om oksidative stress fan harsens te ferminderjen en kognitive beheining te ferbetterjen.
Ek yn 2012 printe it Switserske tydskrift Molecules de resultaten fan in bistestúdzje dy't suggerearret dat lavendel in libbensfetbere behannelingopsje is foar neurologyske dysfunksjes lykas beroerte. Undersikers leauwe dat de neuroprotective effekten fan lavendel derfan binne
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Post tiid: Jan-20-2024