Foardielen en gebrûk fan Perilla sied oalje

Perilla sied oalje

Hawwe jo ea heard fan oalje dy't yntern en ekstern kin wurde brûkt?Hjoed, Ik sil nimme jo te begripen deperilla siedoalje fanit folgjendeaspekten.

Wat is perilla sied oalje

Perilla sied oalje wurdt makke fan hege kwaliteit Perilla sieden, ferfine troch de tradisjonele fysike parse metoade, folslein behâlden fan de fiedingsnivo essinsje fan Perilla sied. De oaljekleur is ljochtgiel, de oaljekwaliteit is dúdlik, en de geur is geurich.

5 Foardielen fan perilla sied oalje

Helpt by it befoarderjen fan goede HDL

Perilla siedoalje befettet in yndrukwekkende hoemannichte Omega-3 fatty acid en lytse hoemannichten Omega-6 en Omega-9 fatty acid. Konsumpsje fan Omega-3 helpt by it ferheegjen fan HDL (goed cholesterol) wylst it minne cholesterolnivo's ferleegje. Sa helpt it by it foarkommen fan cholesterolplakken op 'e binnenmuorren fan' e arterijen en dêropfolgjende hege bloeddruk en hertoanfal.

Effektyf tsjin allergyen

De Rosmarinic acid yn perillasiedoalje helpt om de inflammatoire aktiviteit te remmen, en helpt sa by it foarkommen fan seizoensallergyen. It oalje-ekstrakt út 'e perilla kin ek de longfunksje en sykheljenprobleem ferbetterje fan minsken dy't lije oan astma.

Geweldich foar hûdsoarch

De Rosmarinic acid yn 'e perilla sied oalje helpt by in effektive behanneling fan atopyske dermatitis. De oalje is prachtich foar it kalmearjen fan 'e hûd, en regelmjittige tapassing is goed foar droege hûd. De oalje helpt ek ferstoppe poaren te ferminderjen. It helpt ek cysten en akne as se topikaal tapast wurde.

Ferbetterje ûnthâld en foarkomme senile demintens

DHA synthesized troch a-linolenic acid is oanwêzich yn grutte hoemannichten yn 'e cerebral cortex, retina en kiemsellen, it befoarderjen fan de synaptyske groei fan harsens senuwsellen en ferbetterjen ûnthâld.

Beskermje de lever en beskermje de lever

De α-linolenic acid ynperilla siedoalje kin effektyf inhibit fet synteze, en decompose fet te ferdriuwen it út it lichem. Deistich konsumpsje kin de formaasje fan fatty lever foarkomme.

Gebrûk fan perilla sied oalje

l Direkte orale yntak: gemiddelde deistige ynname fan 5-10 ml, de helte yn bern, 2,5-5 ml elke kear, 1-2 kear deis

l kâld salademiel: foegje in bytsje kruiden ta of foegje glâns by it mingjen fan kâlde gerjochten.

l Baking: Yn it proses fan gebak meitsjen, ferfange hydrogenated oalje of cream foar baking oalje.

l Homemade blend oalje: Perilla sied oalje en deistige ytbere soybean oalje, pinda oalje, raapseed oalje neffens de ferhâlding fan 1: 5 ~ 1: 10 mix evenredich, neffens deistige gewoanten kinne berikke goede oanfolling en lykwichtige fieding doel.

l Foegje elke moarn in leppel fan plantaardige oalje oan 'e kondinsearre molke of gewoane yoghurt, dat is handich en lekker om te iten.

l Schwangere froulju yn 'e lette swangerskip skin stretching, gefoelich foar jeuk en droege crack, wipe mei Sue sied oalje, hawwe in previntive en reliëf effekt. Faak tapast op 'e buik, sil foarkomme de produksje fan stretch marks.

Opslach metoade

l 1,0 - 25 ℃ binne beskerme fan ljocht.

l Nei't de flessedop iepene is, moat it binnen 6 moannen iten wurde en yn 'e kuolkast bewarre wurde om de oalje fris en goede smaak te hâlden.

l Nei it mingen mei oare itensiedersoalje, moat omtinken jûn wurde oan it opslaan fan ljocht.

l By it koken kin de oalje hjit wêze om hege temperatueroververhitting (reek) te foarkommen.

l plantaardige oalje is ryk oan fiedingsstoffen, in lyts bedrach kin foldwaan oan minsklike behoeften, de gemiddelde deistige intake fan 5-10 ml per persoan, oermjittige intake fan it minsklik lichem kin net folslein benutte, moat wêze ridlik te kommen ôffal.