Hjir is in rappe hantlieding foar de foardielen fan essensjele oalje fan grapefruit dy't sil helpe om jo stimming, fitnessdoelen en hûdsoarchroutine te stimulearjen.
1 It kin akne kalmearje
Grapefruit essensjele oalje is in prachtige natuerlike remedie foar akne. De vitaminen hâlde jo hûd fiede, wylst har antibakteriële eigenskippen nuttich binne foar it bestriden fan 'e baktearjes dy't puistjes feroarsaakje. Just it oanbringen fan 2‒3 drippen mei in eetlepel drageroalje sil heldere hûd en jo selsbetrouwen ek wer oplibje.
De foardielen fan essensjele oalje fan grapefruit wurde brûkt yn crèmes en lotions. Foegje 1-2 drippen essensjele oaljes fan grapefruit en citroen ta yn hûdsoarchprodukten om hûdomstannichheden te behanneljen.
Grapefruit oalje hat antibakteriële eigenskippen en anty-inflammatoare eigenskippen. It remt de groei (oer kolonisaasje) fan baktearjes yn 'e epidermis.
2 It is in antimykrobiaal en antibakteriel middel
Grapefruit is geweldich om't it natuerlik, antibakteriel en ferrassend citrusy-smaak is. Om fris te fielen, sjoch net fierder dan it noflike tropyske aroma fan grapefruit essensjele oalje dat jo sintugen stimulearret en romten reinigt. Ferdinne gewoan 5‒10 drippen mei wetter yn in sprayflesse foar in handige hûsreiniger mei in útbarsting fan frisheid.
3 It ferheft de stimming
De geur fan grapefruit is stimulearjend en ferjongend, en bringt jo in gefoel fan treast en frede. Undersyk suggerearret dat it aroma ûntspanningsreaksjes yn 't harsens ynskeakelt en noch legere bloeddruk. As jo in bytsje mentale pauze nedich binne, diffúsje gewoan in pear druppels essensjele oalje fan grapefruit en fiele jo stress fuortwaskje yn 'e kalmerende citrusdampen.
4 It kin helpe by doelen foar gewichtsverlies
Grapefruit wurdt faak brûkt as in wichtich yngrediïnt yn resepten foar gewichtsverlies. It geheim fan har eigenskippen foar gewichtsverlies leit yn 'e aktive yngrediïnten dy't begearten beheine en it fermogen fan jo lichem ferheegje om fet te ferbaarnen, dus it is perfekt foar dyjingen dy't wrakselje mei in strang dieet. Om dy begearten te bestriden, kinne jo de geur direkt út 'e flesse ynhale of 5‒6 drippen om jo wenromte diffúsje.
5 Ferbettert it ymmúnsysteem
Grapefruit oalje, krekt as de frucht, neist it hawwen fan in oerfloed fan Vitamin C, is ryk oan antyoksidanten. Dit is in ideale kombinaasje yn 'e striid tsjin frije radikalen dy't ferskate kwalen yn it lichem kinne feroarsaakje, ynklusyf gehoar- en fyzjeferlies, te betiid fergrizing en desintegraasje fan weefsels. Grapefruit oalje is effektyf yn it negearjen fan 'e skea feroarsake troch frije radikalen en de dêrút oksidative stress.
6 Hâldt ynfeksjes fuort
De trije eigenskippen fan grapefruit oalje dy't it effisjint makket om ynfeksjes te stopjen binne antiviraal, antimykrobiaal en antiseptysk. It tapassen fan dizze oalje op it lichem foarkomt net allinich dat wûnen ynfekteare wurde, mar it elimineert ek besteande ynfeksjes. It kin eksterne ynfeksjes (hûdynfeksjes) en ynterne ynfeksjes (ynklusyf mage, respiratory en nieren) behannelje.
7 Ferbettert selsbyld en fertrouwen
It aroma fan grapefruit oalje hat in citrusy toan. Dit aroma hat in ferheffende effekt. It aroma fan 'e oalje waard ferspraat yn in sikehûs as ûnderdiel fan klinyske stúdzje. De autoriteiten rapporteare dat pasjinten optimistysker wiene oer har herstel nei't se it citrusy aroma ynademen. Dit aroma wurdt ek brûkt om selsbyld te ferheegjen by minsken dy't op it punt steane om in wichtige taak te ûndernimmen. (It wurdt oanrikkemandearre dat jo in aromaterapeut rieplachtsje om de foardielen en gebrûk fan essensjele oalje te kennen foardat jo it diffúsje.)
8 Ferleget of behannelet depresje
It ynhalearjen fan it aroma fan grapefruit oalje triggert it limbike systeem en ropt in gefoel fan posityfens op. Dit helpt by it ferminderjen fan it begjin of de symptomen fan depresje. As depresje yn syn iere stadia is, kin aromatherapy tegearre mei in kombinaasje fan oare terapyen depresje behannelje. Hoewol d'r gjin wittenskiplik bewiis is fan essensjele oaljes dy't depresje behannelje, leauwe in protte foarstanners fan dizze technyk dat aromatherapy in djip effekt hat op depresje. It ferleget perfoarst hege bloeddruknivo's en ferhege hertslach, wêrtroch eangst ferleegje. Aromatherapy foar depresje is in stadichoan proses, mar gjin ferfanging foar moderne medisinen.
9 Stopt groei fan mikroben
Essinsjele oaljes hawwe antimikrobiële eigenskippen, grapefruit oalje is net oars. It kin tapast wurde op besunigings en kneuzingen en tafoege oan gesichtswashing en lotions om gesicht skjin te meitsjen. It ferwideret biofilms en foarkomt ynfeksjes en akne.
It wurdt ek brûkt as conserveringsmiddel foar iten, om't it de groei fan 'e P. aeruginosa-baktearjes remme kin. In stúdzje publisearre yn 2020 konkludearret dat de oalje passend is foar itenkonserveringsmiddelen.
10 Balances Hormone secretion
Grapefruit oalje fungearret as in stimulant foar it lichem en geast. It stimulearret de geast troch it revitalisearjen. It stimulearret it endokrine systeem fan it lichem, en regulearret sadwaande it befoarderjen fan de útskieding fan hormonen. In juste miks fan hormonen hâldt net allinich depresje by baai, mar ek oer entûsjasme. It befoarderet ek metabolisme dy't de spijsvertering sûnens yn kontrôle hâldt troch de frijlitting fan maagsoeren en gal te regeljen. It stimulearjende effekt hat ek ynfloed op it senuwstelsel, wêrtroch neurologyske steuringen foarkomt.
11 Mear urination
Grapefruit oalje feroarsaket mear urination troch syn diuretyske aard. Is it goed? Mear urine feroarsaket it lichem om oerstallige sâlten en gifstoffen út it lichem te spoelen. As de frekwinsje fan urination ferheget, is it lichem by steat om sâlten, gifstoffen, uric acid, natrium en fetten te eliminearjen. It ferminderjen fan dizze stoffen út it lichem ferleget hege bloeddruk en hâldt de urinewegen op syn optimale wurking. It behâldt ek nieren sûnens.
12 Eliminearret gifstoffen
In diuretika wêze is net de ienige reden wêrom grapefruitoalje gifstoffen ferwideret. It stimulearret ek it lymfesysteem. Dit systeem spilet ek in wichtige rol by it fuortheljen fan gifstoffen út it lichem. It fersterket de immuniteit fan it lichem en troch it eliminearjen fan gifstoffen foarkomt sûnensproblemen ynklusyf jicht, gewrichtsstoornis
13 Ferleget hoofdpijn en migraine
It ynhalearjen fan it aroma fan citrus oalje fersterket de produksje fan dopamine. Dit ferleget op syn beurt hoofdpijn, spanningshoofdpijn, en migraine ynklusyf seizoenen en allergyske migraine.
14 Nuttich yn Weight Loss Routine
Minsken ieten eartiids grapefruit om har ynspanningen foar gewichtsverlies oan te foljen. It wie om't grapefruit bepaalde aktive yngrediïnten hat dy't de metabolike tariven kinne stimulearje. De wichtichste eigenskip is dat it ferminderet de appetit. Grapefruit oalje as brûkt yn aromaterapy of as topikaal tapast ferleget de appetit, dat is it perfekte ark foar gewichtsverlies.
Grapefruit-oalje kin opnommen wurde yn 'e gewichtsverliesroutine, dy't goed iten, sûne libbensstyl en de juste hoemannichte oefening moat omfetsje. De oalje hat ek diuretyske en lymfatyske stimulearjende eigenskippen, dy't oerstallige wetter en sâlten ferwiderje. It aroma hat in stimulearjend effekt op 'e sintugen en kin ynhale wurde foardat jo training begjinne.
In stúdzje útfierd yn 2010 konkludearre dat grapefruit adipogenesis ynhibeart dy't gewichtsverlies feroarsaakje.
15 Treats Periode krampen
Krampen yn perioaden kinne nochal ûngemaklik wêze, foaral as jo op kantoar binne, yn in gearkomste, op skoalle of reizgje. It oanbringen of massearjen fan verdunde grapefruitoalje op 'e hûd tichtby de troffen regio sil de bloedsirkulaasje ferheegje en de pine en krampen troch menstruaasje ferminderje.
Post tiid: Dec-22-2022