koarte beskriuwing:
Bekend om fertrouwen op te bouwen en jo stimming te ferbetterjen, is bergamotoalje ien fan 'e bêsteessensjele oaljes foar depresjeen it helpt om stress en eangst te ferminderjen. YnTradisjonele Sineeske medisinen, bergamot wurdt brûkt om te helpen mei de stream fan fitale enerzjy, sadat it spiisfertarringssysteem goed kin wurkje, en it wurdt ek brûkt om de groei fan baktearjes te foarkommen, spierpine te ferminderjen en de sûnens fan jo hûd te ferbetterjen. Ja, dit is gjin ien-trúk-pony!
Bergamotoalje hat net allinich wat tige yndrukwekkende sûnensfoardielen, it is ek ien fan 'e wichtichste yngrediïnten foar it meitsjen fan parfums fanwegen syn fermogen om de miks fan aroma's te balansearjen en alle essensjes te harmonisearjen, wêrtroch't de geur ferbettere wurdt. It wurdt ek brûkt troch de farmaseutyske yndustry, sawol om de ûnnoflike geuren fan medisinale produkten te absorbearjen as foar syn antiseptyske en antibakteriële eigenskippen.
As jo op syk binne nei in swiete, mar pittige, sitrus-eftige geur dy't jo kalm, selsbetrouwen en frede jout, besykje dan bergamot-oalje. De foardielen geane folle fierder as it fermogen om jo stimming te ferbetterjen, mei syn positive effekten op jo kardiovaskulêre, spiisfertarrings- en sykhelsystemen.
Wat is essensjele oalje fan bergamot?
Wêr komt bergamotoalje wei? Bergamot is in plant dy't in soarte sitrusfrucht produseart en syn wittenskiplike namme isSitrus bergamiaIt wurdt definiearre as in hybride tusken in soere sinaasappel en sitroen, of in mutaasje fan sitroen.
De oalje wurdt helle út 'e skil fan 'e frucht en brûkt om medisinen te meitsjen. Bergamot essensjele oalje, lykas oareessensjele oaljes, kin stoomdestillearre wurde of ekstrahearre wurde troch floeibere CO2 (bekend as "kâlde" ekstraksje); in protte saakkundigen stypje it idee dat kâlde ekstraksje helpt om mear aktive ferbiningen yn essensjele oaljes te behâlden dy't ferneatige wurde kinne troch de hege waarmte fan stoomdestillaasje. De oalje wurdt faak brûkt ynswarte tee, dy't Earl Grey neamd wurdt.
Hoewol't de woartels weromfierd wurde kinne nei Súdeast-Aazje, waard bergamot mear ferboud yn it súdlike diel fan Itaalje. Bergamot essensjele oalje waard sels neamd nei de stêd Bergamo yn Lombardije, Itaalje, dêr't it oarspronklik ferkocht waard. En yn 'e folksmedisinen fan 'e Italjaanske folksgenêskunde waard bergamot brûkt foar it ferminderjen fan koarts, it bestriden fan parasitêre sykten en it ferminderjen fan keelpijn. Bergamot oalje wurdt ek produsearre yn Ivoarkust, Argentynje, Turkije, Brazylje en Marokko.
Der binne in oantal ferrassende sûnensfoardielen fan it brûken fan bergamot essensjele oalje as in natuerlik middel. Bergamot oalje is antibakteriële, anty-ynfeksjeus, anty-inflammatoarysk en krampstillend. It is opbeurend, ferbetteret jo spiisfertarring en hâldt jo systeem goed wurkjend.
Foardielen en gebrûk fan bergamotoalje
1. Helpt by it ferminderjen fan depresje
Der binne in prottetekens fan depresje, ynklusyf wurgens, in tryste stimming, in leech seksdrift, gebrek oan appetit, gefoelens fan hulpeloosheid en desinteresse yn gewoane aktiviteiten. Elke persoan belibet dizze mentale sûnensprobleem op in oare manier. It goede nijs is dat d'r binnenatuerlike remedies foar depresjedy't effektyf binne en de woartel fan it probleem oanpakke. Dit omfettet komponinten fan bergamot essensjele oalje, dy't antidepressiva en stimulearjende eigenskippen hawwe. Bergamot stiet bekend om syn fermogen om freugde, gefoelens fan frisheid en ferhege enerzjy te befoarderjen troch de sirkulaasje fan jo bloed te ferbetterjen.
In stúdzje útfierd yn 2011 suggerearret dat it tapassen fan mingde essensjele oaljes op dielnimmers helpt by it behanneljen fan symptomen fan depresje en eangst. Foar dizze stúdzje bestiene de mingde essensjele oaljes út bergamot enlavendel oaljes, en dielnimmers waarden analysearre op basis fan har bloeddruk, polsfrekwinsjes, sykhelfrekwinsjes en hûdtemperatuer. Derneist moasten ûnderwerpen har emosjonele tastân beoardielje yn termen fan ûntspanning, krêft, rêst, oandacht, stimming en alertheid om gedrachsferoaringen te beoardieljen.
Dielnimmers yn 'e eksperimintele groep brochten it mingsel fan essensjele oaljes topysk oan op 'e hûd fan har búk. Yn ferliking mei de placebo feroarsaken mingde essensjele oaljes in wichtige fermindering fan polsslach en bloeddruk. Op emosjoneel nivo beoardielden ûnderwerpen yn 'e groep mei mingde essensjele oaljes harsels as "kalmer" en "ûntspannen" as ûnderwerpen yn 'e kontrôlegroep. It ûndersyk lit it ûntspannende effekt sjen fan in mingsel fan lavendel- en bergamotoaljes, en it leveret bewiis foar it gebrûk yn medisinen foar it behanneljen fan depresje of eangst by minsken.
En in pilotstúdzje út 2017 fûn dat doe't bergamotoalje 15 minuten lang ynademe waard troch froulju yn 'e wachtkeamer fan in sintrum foar geastlike sûnenssoarch, ûndersikers fûnen dat bleatstelling oan bergamot de positive gefoelens fan dielnimmers yn 'e eksperimintele groep ferbettere.
Om bergamotoalje te brûken foar depresje en stimmingswikselingen, wriuw 1-2 drippen yn jo hannen en sykhelje de geur fan 'e oalje stadich yn, wylst jo jo mûle en noas omslute. Jo kinne ek besykje 2-3 drippen bergamot op jo mage, nekke en fuotten te wriuwen, of 5 drippen thús of op it wurk te fersprieden.
2. Helpt de bloeddruk te ferleegjen
Bergamotoalje helpt by it behâlden fan in goede metabolisme troch it stimulearjen fan hormonale ôfskiedingen, spiisfertarringssappen, gal en insuline. Dit helpt it spiisfertarringssysteem en makket in goede opname fan fiedingsstoffen mooglik. Dizze sappen assimilearje ek de ôfbraak fan sûker en kinne ...legere bloeddruk.
In stúdzje út 2006 mei 52 pasjinten mei hypertensie jout oan dat bergamotoalje, yn kombinaasje mei lavendel enylang-ylang, kin brûkt wurde om psychologyske stressreaksjes, serumkortisolnivo's en bloeddruknivo's te ferminderjen. De trije essensjele oaljes waarden fjouwer wiken lang mingd en deistich ynademe troch pasjinten mei hypertensie. Undersykers fûnen dat de bloeddruk, pols, stress- en eangstnivo's, enkortisolnivo'swiene signifikant oars as dy fûn yn 'e placebo- en kontrôlegroepen.
Om jo bloeddruk en polsslach te ferminderjen, kinne jo 5 drippen bergamot thús of op it wurk ferspriede, of 2-3 drippen topysk oanbringe op jo timpels en buik.
3. Foarkomt en bestriidt ynfeksjes
Bergamotoalje wurdt brûkt yn hûdseep, om't it helpt om de groei fan baktearjes en skimmels te remmen. Neffens in resinsje publisearre ynGrinzen yn farmakology, is rapportearre dat essensjele oalje fan bergamot de groei fan kin remmeCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusenStaphylococcus aureus.
In vitro-stúdzjes litte ek sjen dat bergamotoalje in potinsjele rol kin spylje yn 'e topike behanneling fanCandida-ynfeksjesEn, neist dit, jouwe laboratoariumstúdzjes oan dat komponinten fan bergamot, benammen linalool, effektyf binne tsjin gewoane itensfergiftiging.
Om gebrûk te meitsjen fan dit geweldige foardiel, ferspriede 5 drippen bergamot of tapasse 2-3 drippen topysk op jo kiel, búk en fuotten.
4. Ferljochtet stress en eangst
Bergamotoalje is in ûntspanner - it ferminderet senuwspanning en wurket as instressferlienerennatuerlike remedie foar eangstIn stúdzje publisearre ynUndersyk nei komplementêre medisinenjout oan dat as sûne froulju bleatsteld wurde oan bergamot-oaljedampen, se psychologyske en fysiologyske effekten sjen litte.
De frijwilligers waarden bleatsteld oan trije eksperimintele opstellingen: allinnich rêst, rêst en wetterdamp, en rêst en damp fan essensjele bergamotoalje foar 15 minuten. Speekselmonsters waarden fuortendaliks nei elke opstelling sammele en de frijwilligers foltôgen profilen oer har hjoeddeistige stimming, eangstnivo's en wurgensnivo's.
Undersykers fûnen dat de kortisolnivo's yn it speeksel signifikant leger wiene yn 'e bergamotgroep as yn 'e groep dy't allinnich rêst naam, en de bergamotgroep hie ferbettere negative emoasjes en wurgensskoares. De konklúzje wie dat it ynhalearjen fan dampen fan essensjele oalje fan bergamot psychologyske en fysiologyske effekten útoefenet yn in relatyf koarte perioade. Gjin wûnder dat bergamot ien fan 'e top is.essensjele oaljes foar eangst.
Om stress en eangst te ferminderjen mei bergamotoalje, kinne jo 5 drippen thús of op it wurk diffúsearje, de oalje direkt út 'e flesse ynhalearje of 2-3 drippen topysk oanbringe op jo timpels en efterkant fan 'e nekke. Jo kinne ek myn besykjeDIY Stressreduksjeoplossingdat is makke mei essensjele oaljes fan bergamot, lavendel, wierook en mirre.
5. Ferminderet pine
Bergamot-oalje is in geweldige manier om de symptomen fan ferstuikingen, spierpine en hoofdpijn te ferminderjen. Ynstee fan te fertrouwen op pineferlichters dy't ferfelende side-effekten hawwe, brûk dizze feilige en natuerlike oalje omferminderje pineen spanning.
Undersyk lit sjen dat bergamotoalje pijnstillende effekten hat en kin brûkt wurde yn komplementêre medisinen om spanning yn it lichem te minimalisearjen. En in oersjoch fan farmakologyske stúdzjes publisearre yn 'eYnternasjonaal Tydskrift foar Molekulêre Wittenskippenfûn dat linalool - in komponint dy't fûn wurdt yn bergamot-, lavendel- en roazehoutoaljes - ferskate farmakologyske aktiviteiten hat, ynklusyf anty-inflammatoire, pijnstillende en antikonvulsive effekten. Undersykers leauwe dat dit it fermogen fan linalool kin wêze om effekten op pinereceptors te blokkearjen en de frijlitting fan substansje P te remmen, in ferbining dy't belutsen is by de oerdracht fan pine en oare senuwimpulsen.
Om pine te ferminderjen, wriuw fiif drippen bergamotoalje op seare spieren of wêr't jo spanning fiele. Om in grutter oerflak te dekken, kombinearje bergamot mei indrageroaljelykas kokosoalje.
6. Ferbetteret de sûnens fan 'e hûd
Bergamotoalje hat kalmerende, antiseptyske, antibakteriële en anty-inflammatoire eigenskippen, dus it wurket goed om de sûnens fan jo hûd te ferbetterjen as it topysk oanbrocht wurdt. Bergamot essensjele oalje kin brûkt wurde omlittekens kwyt reitsjeen merken op 'e hûd, fersterkje de hûd en verzacht hûdirritaasjes. Yn 'e Italjaanske folksmedisinen waard it brûkt om wûnegenêzing te befoarderjen en waard it tafoege oan selsmakke hûddesinfeksjemiddels.
Om de sûnens fan jo hûd te ferbetterjen of genêzing te befoarderjen, doch fiif drippen bergamotoalje op in wattenbolle of wattepads en wriuw it op it ynfekteare gebiet. Jo kinne ek 10 drippen bergamotoalje tafoegje oan jo waarme badwetter - de foardielen fan in bergamotoaljebad geane folle fierder as allinich jo hûd. It is geweldich foar jo stimming en it ferminderet opboude spanning.
FOB-priis:US $0.5 - 9.999 / stik Min. bestellingshoemannichte:100 stik/stikken Oanfierfermogen:10000 stik/stikken per moanne 
