Rosemary essensjele oalje foardielen kinne meitsje dat jo wolle brûke it.It minskdom hat al ieuwenlang de foardielen fan rosemary bekend en rekke, om't âlde Grykske, Romeinske en Egyptyske kultueren rosemary fereare en it hillich beskôgen. Rosemary oalje is fol mei ferbiningen dy't sûnens befoarderje en leveret anty-inflammatoare, analgetyske, antibakteriële, antyfungele en ekspektorant foardielen. It krûd ferbettert ek digestive, sirkulatoryske en respiratoryfunksjes.
Foardielen en gebrûk
Bestriding fan gastrointestinale stress
Rosemary-oalje kin brûkt wurde om in ferskaat oan gastrointestinale klachten te ferlienen, ynklusyf spijsvertering, gas, magekrampen, bloating en constipatie.It stimulearret ek de appetit en helpt by it regeljen fan de skepping fan gal, dy't in krúsjale rol spilet yn spiisfertarring. Om maagkwalen te behanneljen, kombinearje 1 teeleppel fan in drageroalje lykas kokosnoot- of amandeloalje mei 5 drippen rosemary-oalje en massearje it mingsel sêft oer jo buik. It tapassen fan rosemary-oalje op dizze manier op regelmjittige basis ûntgiftet de lever en befoarderet de sûnens fan 'e gallbladder.
Ferljochtsje stress en eangst
Undersyk lit sjen dat gewoan it ynhalearjen fan it aroma fan rosemary essensjele oalje it nivo fan it stresshormoan cortisol yn jo bloed kin ferleegje.As stress is groanysk, cortisol kin feroarsaakje gewicht winst, oksidative stress, hege bloeddruk en hert sykte. Jo kinne stress direkt bestride mei in diffuser foar essensjele oalje of sels troch te ynhalearjen oer in iepen flesse. Om in anty-stress aromatherapy spray te meitsjen, kombinearje gewoan yn in lytse sprayflesse 6 eetlepels wetter mei 2 eetlepels wodka, en foegje 10 drippen rosemary oalje. Brûk dizze spray nachts op jo kessen om te ûntspannen, of spray it op elk momint yn 'e loft binnen om stress te ûntlêsten.
Reduzje pine en ûntstekking
Rosemary oalje hat anty-inflammatoire en pine-relieving eigenskippen wêrfan jo kinne profitearje troch it massearjen fan de oalje op it troffen gebiet.Mix 1 teeleppel fan in drager oalje mei 5 drippen rosemary oalje om in effektive salve te meitsjen. Brûk it foar hoofdpijn, sprains, spierpine of pine, reuma of artritis. Jo kinne ek weagje yn in waarm bad en foegje in pear drippen rosemary oalje oan 'e tobbe.
Behannelje respiratoryproblemen
Rosemary oalje wurket as slijmoplossend doe't ynademe, reliëf keel congestie fan allergyen, verkoudheid of gryp.It ynhalearjen fan it aroma kin respiratoire ynfeksjes bestride fanwegen syn antiseptyske eigenskippen. It hat ek in krampstillend effekt, dat helpt by de behanneling fan bronchiale astma. Brûk rosemary-oalje yn in diffuser, of foegje in pear drippen ta oan in mok of lytse pot siedend-hyt wetter en ynhale de damp oant 3 kear deis.
Befoarderje hiergroei en skientme
Rosemary essensjele oalje is fûn om de groei fan nij hier mei 22 prosint te ferheegjen as massearre op 'e hoofdhuid.It wurket troch it stimulearjen fan de sirkulaasje fan 'e hoofdhuid en kin brûkt wurde om langer hier te groeien, kealens te foarkommen of nije hiergroei te stimulearjen yn keale gebieten. Rosemary oalje fertraget ek de fergrizing fan hier, befoarderet glâns en foarkomt en ferminderet roos, wêrtroch it in geweldige tonic is foar algemiene hier sûnens en skientme.