Wat is Spikenard?
Spikenard, ek wol nardus, nardin en muskusrot neamd, is in bloeiende plant út de famylje Valeriaan mei de wittenskiplike nammeNardostachys jatamansi. It groeit yn 'e Himalaya fan Nepal, Sina en Yndia, en wurdt fûn op hichten fan sa'n 10.000 foet.
De plant groeit sa'n trije fuotten yn 'e hichte, en it hat rôze, klokfoarmige blommen. Spikenard wurdt ûnderskieden troch it hawwen fan in protte hierige spikes dy't út ien woartel sjitte, en it wurdt troch de Arabieren "de Yndiaanske spike" neamd.
De stammen fan 'e plant, neamd rizomen, wurde ferpletterd en destillearre yn in essensjele oalje dy't in yntinsyf aroma en amberkleur hat. It hat in swiere, swiete, houtige en pittige geur, wêrfan sein wurdt dat it liket op de rook fan moas. De oalje kombinearret goed mei essinsjele oaljes fanwierook,geranium, patchouli, lavendel, vetiver enmirre oaljes.
Spikenard essensjele oalje wurdt ekstrahearre troch stoomdestillaasje fan 'e hars krigen fan dizze plant - har haadkomponinten binne aristolene, calarene, clalarenol, kumarin, dihydroazulenes, jatamanshinic acid, nardol, nardostachone, valerianol, valeranal en valeranone.
Neffens ûndersyk, de essinsjele oalje krigen út 'e woartels fan spikenard toant fungi giftige aktiviteit, antimicrobieel, antifungale, hypotensive, antiarrhythmic en anticonvulsant aktiviteit. De rizomen ekstrahearre mei 50 prosint ethanol litte hepatoprotective, hypolipidemyske en antiarrhythmyske aktiviteit sjen.
De poedersteel fan dizze foardielige plant wurdt ek yntern nommen om de uterus te reinigjen, te helpen mei ûnfruchtberens en te behanneljen fan menstruele steuringen.
Benefits
1. Fights baktearjes en fungus
Spikenard stopt baktearjele groei op 'e hûd en binnen it lichem. Op 'e hûd wurdt it tapast op wûnen om te helpen baktearjes te deadzjen en te helpen leverjenwound soarch. Binnen it lichem behannelet spikenard baktearjele ynfeksjes yn 'e nieren, urineblaas en urethra. It is ek bekend om te behanneljen fan toenail-fungus, atleetfuot, tetanus, cholera en fiedingsfergiftiging.
In stúdzje dien yn it Western Regional Research Center yn Kalifornjeevaluearrede bactericidal aktiviteit nivo fan 96 essinsjele oaljes. Spikenard wie ien fan 'e oaljes dy't it meast aktyf wie tsjin C. jejuni, in soart baktearjes dy't gewoanlik fûn wurde yn dierfeces. C. jejuni is ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan minsklike gastroenteritis yn' e wrâld.
Spikenard is ek antyfungal, dus it befoarderet hûdsûnens en helpt te genêzen fan kwalen feroarsake troch fungal ynfeksjes. Dizze krêftige plant is yn steat om jeuk te ferminderjen, pleisters op 'e hûd te behanneljen en dermatitis te behanneljen.
2. Reliefs ûntstekking
Spikenard essensjele oalje is ekstreem foardielich foar jo sûnens fanwegen syn fermogen om ûntstekking troch it lichem te bestriden. Ontsteking is oan 'e woartel fan' e measte sykten en it is gefaarlik foar jo senuwstelsel, spijsvertering en respiratory systemen.
A2010 stúdzjedien oan 'e School of Oriental Medicine yn Súd-Korea ûndersocht it effekt fan spikenard op akutepankreatitis- in hommelse ûntstekking fan 'e alvleesklier dy't kin fariearje fan mild ûngemak oant in libbensbedrige sykte. De resultaten suggerearje spikenard behanneling ferswakke de earnst fan acute pancreatitis en pancreatitis-assosjearre long blessuere; dit bewiist dat spikenard tsjinnet as in anty-inflammatoire agent.
3. Ontspant de geast en lichem
Spikenard is in ûntspannen en kalmerend oalje foar de hûd en geast; it wurdt brûkt as kalmerend en kalmerend middel. It is ek in natuerlik koelmiddel, sadat it de geast fan lilkens en agresje befrijt. It sedatet gefoelens fan depresje en ûnrêst en kin tsjinje as innatuerlike manier om stress te ûntlêsten.
In stúdzje dien oan 'e School of Pharmaceutical Science yn Japanûndersochtspikenard foar syn sedative aktiviteit mei help fan in spontane damp administraasje systeem. De resultaten jouwe oan dat spikenard in protte kalaren befette en dat de dampynhalaasje in kalmerend effekt hie op mûzen.
De stúdzje ek oanjûn dat doe't essensjele oaljes waarden mingd tegearre, de sedative antwurd wie wichtiger; dit wie benammen wier doe't spikenard waard mongen mei galangal, patchouli, borneol enessensjele oaljes fan sandelhout.
Deselde skoalle isolearre ek twa komponinten fan spikenard, valerena-4,7(11)-diene en beta-maaliene, en beide ferbiningen fermindere de lokomotoraktiviteit fan mûzen.
Valerena-4,7(11)-diene hie in bysûnder djip effekt, mei de sterkste sedative aktiviteit; yn feite, caffeine-behannele mûzen dy't lieten lokomotor aktiviteit dat wie dûbele dy fan kontrôles waarden kalmearre oan normale nivo troch de administraasje fan valerena-4,7 (11) -dien.
Undersikersfûndat de mûzen 2,7 kear langer sliepten, in effekt dat ferlykber is mei dat fan chlorpromazine, in medisyn op recept dat jûn wurdt oan pasjinten mei geastlike of gedrachssteurnissen.
4. Stimulearret it ymmúnsysteem
Spikenard is anymmúnsysteem booster- it kalmearret it lichem en lit it goed funksjonearje. It is in natuerlike hypotension, dus it ferleget natuerlik bloeddruk.
Ferhege bloeddruk is wannear't de druk op 'e arterijen en bloedfetten te heech wurdt en de arteriële muorre ferfoarme wurdt, wat ekstra stress op it hert feroarsaket. Lange termyn hege bloeddruk fergruttet it risiko fan beroerte, hertoanfal en diabetes.
It brûken fan spikenard is in natuerlik remedie foar hege bloeddruk, om't it de arterijen ferwideret, fungearret as antyoksidant om oksidative stress te ferminderjen en emosjonele stress te ferminderjen. Oaljes fan 'e plant ferleegje ek ûntstekkingen, wat de skuldige is foar in protte sykten en sykten.
In 2012-stúdzje útfierd yn Yndiafûndat spikenard-rizomen (de stielen fan 'e plant) in hege reduksjefermogen en krêftige frije radikalen fertoane. Frije radikalen binne tige gefaarlik foar de weefsels fan it lichem en binne ferbûn mei kanker en betiid fergrizing; it lichem brûkt anty-oksidanten om himsels te foarkommen fan 'e skea feroarsake troch soerstof.
Lykas alle fiedings en planten mei hege anty-oksidant, beskermje se ús lichems fan ûntstekking en bestride skea fan frije radikalen, en hâlde ús systemen en organen goed rinnend.