koarte beskriuwing:
Vanille extractwurdt in soad brûkt yn sawol kommersjeel en húslik bakken, parfum manufacturing enaromatherapy, mar in protte minsken realisearje net de array fan sûnensfoardielen dy't komme fan it brûken fan vanille-oalje, ek al is it technysk net in essensjele oalje. Yntern bestridt suvere vanille-oalje ûntstekking, wurket as in antydepresintator en befettet hege nivo's fan anty-oksidanten - foarkomt de groei fan kankersellen.
It is bewiisd om ynfeksjes en sykten te bestriden dy't feroarsake binne troch oksidaasje en ûntstekking. Vanille oalje ek befoarderet hûd en hier sûnens, verlicht spieren pine en krampen, enbalansearret hormonen natuerlik. Al tûzenen jierren wurdt it brûkt troch manlju en froulju dy't wrakselje mei ferlies fan libido, eangst en hege bloeddruk.
Vanille oalje is ôflaat fanVanille planifolia, in lânseigen soarte fan 'e famylje Orchidaceae. It Spaanske wurd foar vanille isvaina, wat gewoan oerset wurdt as "lytse pod." It wiene de Spaanske ûntdekkingsreizgers dy't yn 'e iere 16e iuw oan 'e Golfkust fan Meksiko oankamen dy't vanille syn hjoeddeistige namme joegen.
Vanilla Oil Nutrition Facts
Vanille groeit as in wynstôk dy't op in besteande beam of struktuer klimt. As it allinich bliuwt, groeit de wynstôk sa heech as de stipe it sil tastean. Hoewol it lânseigen is yn Meksiko, is it no breed yn 'e tropen groeid. Yndoneezje en Madagaskar binne de grutste produsinten fan 'e wrâld.
De vanille sied pods binne rûchwei in tredde fan in inch by seis inch en in brúnich reade oant swarte kleur as ryp. Binnen de pods is in fette floeistof fol mei lytse sieden.
De vanilleblom (dat is in moaie, giele orkidee-útsjende blom) produsearret in frucht, mar it duorret mar ien dei sadat kwekers de blommen alle dagen ynspektearje moatte. De frucht is in siedkapsule dy't as it op 'e plant bliuwt, rypt en iepenet. As it droecht, kristallisearje de ferbiningen, wêrtroch't har ûnderskiedende vanille-geur frijkomt. Sawol vanille-peallen as sied wurde brûkt foar koken.
Vanillebeanen hawwe bliken dien dat se mear as 200 ferbiningen befetsje, dy't kinne ferskille yn konsintraasje ôfhinklik fan 'e regio wêr't de beanen wurde rispe. Ferskate ferbiningen, ynklusyf vanilline, p-hydroxybenzaldehyde, guaiacol en anysalkohol, binne wichtich fûn foar it aromaprofyl fan vanille.
In stúdzje publisearre yn 'eJournal of Food Sciencefûn dat de wichtichste ferbiningen dy't ferantwurdlik binne foar de differinsjaasje tusken de ferskaat oan vanillebeanen wiene vanilline, anisalkohol, 4-methylguaiacol, p-hydroxybenzaldehyde / trimethylpyrazine, p-cresol / anisole, guaiacol, isovaleric acid en acetic acid. (1)
8 Soarchfoardielen fan Vanilla Oil
1. Befettet Antioxidant Eigenskippen
De anty-oksidant eigenskippen fan vanille oalje beskermje it lichem fan slijtage troch it neutralisearjen fan frije radikalen. Antioxidanten binne stoffen dy't helpe by it foarkommen fan bepaalde soarten sellenskea, benammen dy feroarsake troch oksidaasje. Oxidaasje is ien fan 'e grutste oarsaken efter de measte fan ús sûnensproblemen en sykten. It liedt ta de foarming fan frije radikalen, dy't tige gefaarlik binne foar de weefsels fan it lichem en ferbûn binne mei kanker en iere fergrizing.
High-antioxidant foodsen planten wurde evaluearre troch ORAC score (soerstof radikale absorption kapasiteit), dy't test de krêft fan in stof te absorbearjen en elimineren frije radikalen. Droege vanille bean spice wurdt rated op in ongelooflijke 122.400ORAC wearde! In stúdzje publisearre yn 'eJournal of Agricultural and Food Chemistryopmurken dat suver vanille extract, dat waard makke mei genêzen vanille beans en 60 prosint aqueous ethyl alkohol, hat hege nivo fan antioxidant aktiviteit. De stúdzje konstatearre dat de resultaten "wize nei it mooglike gebrûk fan vanille-ekstrakt-komponinten as anty-oksidanten foar it behâld fan iten en yn sûnenssupplementen as nutraceuticals." (2)
2. Verlicht PMS Symptomen
Om't vanille-oalje estrogennivo's aktivearret, regulearret it ek menstruaasje en verlichtPMS symptomen.PMS-symptomen wurde ûnderfûn troch mear as 75 prosint fan menstruearjende froulju, en hormoanbalâns is de primêre faktor dy't dizze symptomen bepaalt. Algemiene PMS-symptomen omfetsje wurgens, opgeblazenheid, hûdproblemen, emosjonele feroaringen, sêftens fan boarsten en krampen.
Vanille oalje tsjinnet as innatuerlike remedie foar PMS en krampenom't it hormoannivo's aktivearret of balansearret en stress beheart, wêrtroch jo lichem en geast ûntspannen litte. Vanille-oalje wurket as kalmerend middel, dus jo lichem is net yn in steat fan hypersensitiviteit by it belibjen fan PMS-symptomen; ynstee, it is rêstich en de symptomen wurde minimalisearre.
3. Foarkomt de groei fan kankersellen
Vanille essensjele oalje hat anty-karsinogenyske eigenskippen - it helpt de ûntwikkeling fan kanker te remmen foardat it in probleem wurdt, wêrtroch it in potinsjeel isnatuerlike kanker behanneling. Dizze krêftige oalje beheint de groei fan kankersellen, meast om't it fungearret as in antyoksidant dy't de oksidaasje fan sellen foarkomt. Antioxidants deadzje frije radikalen yn it lichem en reverse oksidative stress-feroarsaakje groanyske sykte.
Neffens it Nasjonaal Kanker Ynstitút kinne frije radikalen by hege konsintraasjes gefaarlik wêze foar it lichem en beskeadigje alle wichtige komponinten fan sellen, ynklusyf DNA, aaiwiten en selmembranen. De skea oan sellen feroarsake troch frije radikalen, benammen de skea oan DNA, kin in rol spylje by de ûntwikkeling fan kanker en oare sûnensomstannichheden. (3) Antioxidants binne bekend as "frije radikale scavengers" dy't ynteraksje mei, neutralize enfjochtsje frije radikale skea.
4. Fights ynfeksjes
Guon komponinten oanwêzich yn vanille oalje, lykas eugenol en vanilline hydroxybenzaldehyde, kinne ynfeksjes bestride. In 2014-stúdzje publisearre yn Basel, Switserlân, ûndersocht de effektiviteit fan vanille-oalje as in antibakteriel middel as brûkt op it oerflak fan baktearjele sellen. De stúdzje fûn dat vanille oalje sterk ynhibearre sawol de earste oanhing fan S. aureus-sellen en de ûntwikkeling fan 'e folwoeksen biofilm nei 48 oeren. S. aureus-sellen binne baktearjes dy't faak fûn wurde yn 'e minsklike luchtwegen en op 'e hûd.
5. Wurket as in antidepressant
Vanille is faak brûkt as hûsmiddel fan 'e 17e ieu oantbestride eangst en depresje mei fieding. Vanille oalje hat in kalmerend effekt op it brein, dat helpt mei lilkens, slapeloosheid, stress en eangst.
In stúdzje publisearre yn 'eIndian Journal of Pharmacologyfûn dat vanilline, ien fan 'e haadkomponinten fan vanille-oalje, antidepresintêre aktiviteit yn mûzen toande, wat te fergelykjen wie mei fluoxetine, in medikaasje dy't depresje en obsessive-compulsive disorder behannelet. De stúdzje konkludearre dat om't de vanilline in signifikante reduksje fan ûnmobiliteit yn 'e mûzen koe feroarsaakje, lykas oanjûn yn in twongen swimtest, de sedative eigenskippen fanille-oalje effektyf meitsje ynnatuerlik behanneling fan depresje. (5)
6. Fermindert ûntstekking
Untstekking is ferbûn mei sawat elke sûnensstân, en ûndersikers ûndersiikje de effekten fan chronike ûntstekking op sûnens en mooglike previntive medyske tapassingen. Gelokkich is vanille oalje in kalmerend middel, dus it ferminderet stress op it lichem lykas ûntstekking, wêrtroch it inanti-inflammatoire iten; dit is nuttich foar de respiratory, spijsvertering, senuwstelsel, sirkulaasje en excretory systemen.
Om't vanille heech is yn anty-oksidanten, ferminderet it skea feroarsake troch ûntstekking. Vanilline, de komponint mei de measte antioxidantwearde, hat de krêft omlegere cholesterol natuerliken ferminderje triglyceridenivo's en symptomen fan rheumatoide arthritis. Rheumatoide arthritis wurdt feroarsake troch in autoimmune dysfunksje wêrby't de wite bloedsellen it kraakbeen ferneatigje.
Dit kin relatearre wurde oan fiedingsallergyen, baktearjele ynfeksjes, stress of tefolle soer yn it lichem. Vanille oalje syn anty-inflammatoire, kalmerend en antibacteriële eigenskippen meitsje it in perfektnatuerlike artritis behanneling.
7. Ferleget bloeddruk
Vanille oalje syn sedative effekten op it lichem tastean itnatuerlik legere bloeddruktroch it ûntspannen fan it lichem en geast. Hege bloeddruk is wannear't de druk op 'e arterijen en bloedfetten te heech wurdt en de arteriële muorre ferfoarme wurdt, wat ekstra stress op it hert feroarsaket. Hege bloeddruknivo's kinne jo risiko bringe foar in beroerte, hertoanfal en diabetes.
In wichtige oarsaak fan hege bloeddruk is stress; troch it ûntspannen fan 'e spieren en geast, is vanille-oalje yn steat om bloeddruknivo's te ferleegjen. Vanille-oalje helpt jo ek mear sliep te krijen, wat in oare maklike manier is om bloeddruknivo's te ferleegjen. Vanille oalje tsjinnet as innatuerlike remedie foar hege bloeddrukom't it ek fungearret as in anty-oksidant, sadat it oksidative stress ferminderet en de arterijen fergruttet.
