100% Pure Aromatherapy Cool Summer Oil Anxiety / Stress Relief Goede sliep Breathe Easy Bath Essential Oil Blends
5. Bergamot Oalje
Bergamot oalje hat in bytsje wat foar elkenien, en slapeloosheid-lijers binne gjin útsûndering. Opmurken foar syn anty-inflammatoire en anty-bakteriële eigenskippen, bergamot oalje ek ferleget bloeddruk en hertslach en taret it lichem op sliep, folle op deselde wize as lavendel oalje en ylang ylang oalje. As in tafoege foardiel is lykwols oantoand dat bergamotoalje stressfolle gedachten ferminderet, dy't in mienskiplike barriêre binne foar goede rêst. Set in pear drippen yn in dampende pot mei wetter en sykhelje djip yn en sliep sil net fier efter!
6. Sandelhout Oil
Sandelhoutoalje is ryk sawol yn geur as - spitigernôch - yn kosten, mar lykas by in protte sokke dingen, krije jo wêr't jo foar betelje! In pear oaljes binne sa effektyf as sandelhout by it befoarderjen fan djippe rêst, foar in grut part troch syn stimming-balancing eigenskippen. Wylst oare oaljes de hertslach kinne fertrage of lestige gedachten fuortjage, is sandelhoutoalje unyk yn dat it jo emosjoneel útjout. Hâld altyd wat by de hân foar as jo moatte rêste en ûntspanne en - as jo sliepmixen tariede - altyd op syn minst in bytsje sandelhout omfetsje as yngrediïnt.
7. Cedarwood Oalje
Mei deselde soarte houtaroma as essensjele oalje fan sandelhout, is sederhout oalje in betelberder - as wat minder effektyf - alternatyf om stress te ferminderjen en de râne ôf te nimmen. Foar bêste resultaten, tapasse dan topikaal of mingje mei kamille en diffús dan yn 'e loft fan jo sliepkeamer.
8. Marjolein Oalje
In protte essensjele oaljes sille jo helpe om te sliepen, mar marjolein oalje sil jo der eins hâlde. Op de swiete geur kin rekkene wurde om jo sawol fysyk as mentaal te kalmeren, en it soarte fan djippe, rêstige sliep te produsearjen wêr't jo wirklik genêze en opladen. By it selektearjen fan in soarte marjolein as sliephelpmiddel, hoe swieter hoe better.
9. Clary Sage Oil
Foar depresje-lijen is clary salie oalje in must. Oars as gewoane salie, blinkt clary sage-oalje út yn it bestriden fan 'e soarte fan tsjustere tinzen dy't minsken regelmjittich belegje as de dei foar nacht plak jout, en sil jo ûnrêstige geast genôch kalmearje om jo oer dy obstakels te skuorjen yn in djippe, rêstige sliep.
10. Vetiver Oil
Vetiver oalje is minder oer basking yn noflike aroma's en mear oer suver effekt. Mei syn djippe, ierdske geur is vetiveroalje net foar elkenien, mar it is lestich om te argumintearjen mei de resultaten. As jo net kinne ophâlde te wenjen oer de barrens fan 'e dei en jo geast fertrage yn in ûntspannen steat, is vetiveroalje wierskynlik wat jo nedich binne. Diffús yn 'e loft as jo de nacht op bêd lizze en jo sille ferrast wurde hoe fluch jo soargen begjinne te smelten.
11. Eucalyptus Oil
Lykas pipermint oalje, eucalyptus oalje kombineart in natuerlik ûntspannen aroma mei krêftige sinus-clearing eigenskippen. As jo ien binne dy't lijt fan oermjittige slijmproduksje as jo gefoelich binne om te sliepen, leveret eucalyptus-oalje it dûbele foardiel fan jo te ûntspannen en jo oerlêst te ferlieden, sadat jo de goede nachtsliep kinne krije dy't jo nedich binne.
12. Valerian Oil
Last but not least is valeriaan oalje, bekend om it algemien in djip kalmearjend effekt te hawwen. Valeriaan wurdt krekt om dizze reden brûkt as yngrediïnt yn in protte nachttee. Lykas marjolein, sil valeriaan oalje derfoar soargje dat jo net allinich sliepe, mar goed sliepe.