100% Pure Aromatherapy Koele Simmeroalje Angst/Stressferlichting Goede Sliep Ademje Maklik Bad Essinsjele Oaljemixen
5. Bergamot-oalje
Bergamotoalje hat foar elkenien wat te bieden, en minsken dy't lêst hawwe fan slapeloosheid binne gjin útsûndering. Bekend om syn ûntstekkingsremmende en antibakteriële eigenskippen, ferleget bergamotoalje ek de bloeddruk en hertslach en bereidt it lichem foar op sliep, krekt op deselde wize as lavendeloalje en ylang-ylangoalje dat dogge. As in ekstra foardiel is lykwols oantoand dat bergamotoalje stressfolle gedachten ferminderet, dy't in faak foarkommende barriêre binne foar goede rêst. Doch in pear drippen yn in dampende pot wetter en sykhelje djip yn en de sliep sil net fier efterbliuwe!
6. Sandelhoutoalje
Sandelhoutoalje is ryk sawol oan geur as - spitigernôch - oan kosten, mar lykas mei in protte sokke dingen, krije jo wêr't jo foar betelje! Mar in pear oaljes binne sa effektyf as sandelhout by it befoarderjen fan djippe rêst, foaral fanwegen syn stimmingsbalansearjende eigenskippen. Wylst oare oaljes de hertslach kinne fertrage of lestige gedachten kinne ferdriuwe, is sandelhoutoalje unyk om't it jo emosjoneel lykwichtich makket. Hâld altyd wat by de hân foar as jo rêste en ûntspanne moatte en - as jo sliepmingsels tariede - foegje altyd teminsten in bytsje sandelhout ta as yngrediïnt.
7. Sederhoutoalje
Mei itselde soarte houtachtige aroma as essensjele oalje fan sandelhout, is sederhoutoalje in betelberder - hoewol wat minder effektyf - alternatyf om stress te ferminderjen en de skerpte te ferminderjen. Foar it bêste resultaat, tapasse it topysk of mingje it mei kamille en ferspried it dan yn 'e loft fan jo sliepkeamer.
8. Marjoleinoalje
In protte essensjele oaljes sille jo helpe om yn 'e sliep te kommen, mar marjoleinoalje sil jo eins dêr hâlde. De swiete geur kin jo sawol fysyk as mentaal kalmearje, en om it soarte djippe, freedsume sliep te produsearjen wêr't jo echt genêze en oplade. By it selektearjen fan in type marjolein as sliepmiddel, hoe swieter hoe better.
9. Clary Sage-oalje
Foar minsken mei depresje is clary salie-oalje in must. Oars as gewoane salie, is clary salie-oalje útsûnderlik goed yn it bestriden fan it soarte tsjustere gedachten dy't minsken geregeld belegerje as de dei plak makket foar de nacht, en sil jo ûnrêstige geast genôch kalmearje om jo oer dy obstakels hinne te helpen yn in djippe, rêstige sliep.
10. Vetiveroalje
Vetiveroalje giet minder oer it genietsjen fan noflike aroma's en mear oer suver effekt. Mei syn djippe, ierdske geur is vetiveroalje net foar elkenien, mar it is dreech om te argumintearjen mei de resultaten. As jo net kinne ophâlde mei stilstean by de barrens fan 'e dei en jo geast yn in ûntspannen steat bringe, is vetiveroalje wierskynlik wat jo nedich binne. Ferspried it yn 'e loft as jo foar de nacht yn bêd lizze en jo sille ferrast wêze hoe fluch jo soargen begjinne te ferdwinen.
11. Eucalyptus oalje
Lykas pipermuntoalje kombinearret eucalyptusoalje in natuerlik ûntspannend aroma mei krêftige sinusreinigjende eigenskippen. As jo ien binne dy't lêst hat fan oermjittige slymproduksje as jo gefoelich binne foar sliep, biedt eucalyptusoalje it dûbele foardiel fan ûntspanning en it ferminderjen fan jo ferstopping, sadat jo de goede nachtrêst kinne krije dy't jo nedich binne.
12. Valeriaanoalje
En as lêste, mar net it minste, is der faleriaanoalje, dy't bekend is om syn djip kalmerende effekt. Faleriaan wurdt brûkt as yngrediïnt yn in protte nachtteeën om krekt dizze reden. Lykas marjolein sil faleriaanoalje derfoar soargje dat jo net allinich sliepe, mar ek goed sliepe.




